kuchnia

I nie ma żadnych gazów, nasadzeń brzucha itd? Wszystko leci jak trzeba. Bo ostatnio widziałem w dziale kuchnia ze micha u CB dość luźna :-D Dosc spoko jak na takie żarcie ,jeszcze tydzień i czyszczę miskę

I nie ma żadnych gazów, nasadzeń brzucha itd? Wszystko leci jak trzeba. Bo ostatnio widziałem w dziale kuchnia ze micha u CB dość luźna :-D

Co byście wybrali, bo mam 2 opcje: a) współdzielenie pokoju i łazienki z kolegą + kuchnia na korytarzu; b) pokój własny, ale łazienka na dwa pokoje (mój pokój + pokój współlokatorów 2 lub 3 osobowy) + kuchnia na korytarzu. Chyba wybiorę drugą opcję Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2019-01-13 20:58:03

Ale dodając to do kupy wychodzi inne makro, to samo przy granolach, moje mają więcej białka a mniej węgli, ale pomijając to, wyniki różnią się max o 10-15%. Kuchnia to nie apteka i też zawsze może coś więcej się nasypać, więc mniej więcej jest tutaj pogląd na moją dietę, do tego wystarczy dodać 245kcal owsianki i jest całość. Tą dietę planuję tak [...]

Masz na forum dział Kuchnia SFD, a tam mnóstwo przepisów. Wybierz któryś i dostosuj pod swoje makro.

jak podbijesz ilość jakiegoś składnika to automatycznie zwiększy Ci się kaloryka, jak masz problem z przejedzeniem to podbijaj tłuszczami, bo mało zajmują, a mają ponad dwa razy więcej energii niż białko i tłuszcze przepisów szukaj w dziale kuchnia https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

<1000zł, to akurat super okazja, dobra promka to już 1400-1600zł, bez promocji loty są po ok 2000zł. Spanie - Airbnb, mieszkanie dwupokojowe z kuchnią(co w NYC nie jest oczywiste) i łazienką. Hotele są głównie na Manhattanie i wychodzą stosunkowo drogo - raczej poniżej 1000zł/doba dla 4 osób byśmy nie znaleźli.

[...] – taniej, acz na jedzeniu jakoś specjalnie nie oszczędzaliśmy, jednak na mieście staraliśmy się jeść rozsądnie. Po drugie – żarcie w USA nie zachwyca. Przynajmniej lokalna kuchnia. Koszt posiłków na mieście jest oczywiście zróżnicowany, jednak nie warto wierzyć standardowym przewodnikom, że za obiad trzeba zapłacić 20-30 dolarów. Spokojnie [...]

Erytrol, ksylitol - są ok. Jesli koniecznie sie chce czegoś słodkiego to "serniki", których jest pełno w dziale kuchnia polecam. I wszelkie kombinacje z wykorzystaniem białek smakowych - one są słodzone sukralozą, tak samo ok jak inne słodziki. Generalne zasada co do słodzików - nie przesadzać - niszczą florę bakteryjną.

[...] z bratem rodzonym, ciotecznym i ziomkiem xD Mamy 2 sypialnie jedna duza, a moja jedt chyba k***a ofromna na 8 osob a agencja by z 15 wj**ala xD, do tego salon/jadalnia kuchnia 2 łazienki taras xd tylko aktualnie jestem sam, a nankupowanie auta szkoda kasy bo i tak jezdze gdzue chce, ale w tej chwili nie mam jak xD Ale detoks sie przyda [...]

Stosuj taką formę obróbki termicznej, na jaką masz ochotę. Jeżeli nie masz pomysłu na przepisy, to zapraszam do działu kuchnia sfd.

Pytanie zadales w taki sposób że można z powodzeniem przytoczyć tutaj książkę kucharska. Zerknij do działu kuchnia sfd tam masz mnóstwo pomysłów na to jakie posiłki wykorzystać możesz w swojej diecie.

Pokaż jak liczyłeś zapotrzebowanie i wypełnij ankietę działu - kcal z podanego schematu wychodzi stosunkowo niewiele jak na podane parametry. Natomiast jeżeli chodzi o urozmaicanie posiłków, to zajrzyj do działu Kuchnia SFD. Tam znajdziesz przepisy nie tylko na kurę z ryżem.

Taki sam posiłek jak po treningu o każdej innej porze. Jak nie masz pomysłów, to przykładowe przepisy znajdziesz w dziale Kuchnia SFD.

[...] nie robisz - sprzedałem konsole i popijalem piwka do filmów - nic tylko pijesz i pijesz , wzialbys sie za siebie - zaczalem cwiczyc , trzymac diete - nic tylko treningi, kuchnia, wazenie produktów - tak sie nie da zyc - cwicze nadal, popijam piwka jak mam ochote a na mikolaja kupilem sobie znow xboxa:D - teraz slysze tylko - bede pozniej [...]

Hotel 4 gwiazdkowy apartament 2 pokoje, kuchnia, salon łazienka balkon Jedziemy kolegi bmw e92 sedan w 5 bo na 2 auta słabo sie kali paliwo wiec hoy

Jak może być o weganiźmie, to ja bym poleciła "Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin", jest krótka, ale niezła część teoretyczna, współautorem jest ogarnięty dietetyk, a książkę napisali praktycy. Rzuć jeszcze okiem na "Jadłonomię" - możesz zacząć od bloga, i jak będzie Ci pasował, poszukać książki.

Zapraszam do działu kuchnia sfd lub kuchnia potreningu.pl. Na pewno znajdziesz coś ciekawego: https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html https://potreningu.pl/kitchen/list

Odwiedź dział Kuchnia SFD, tam na pewno znajdziesz przepis na tortille.

[...] układać klocki to sam cały dzień bym ryczał, krzyczał i w każdym możliwy sposób próbował zwrócić na siebie uwagę otoczenia. A obowiązki domowe? Pralka, zmywarka, mikrofala, kuchnia gazowa itd itp powstały po to by ułatwić życie. Problem powstaje wtedy gdy te de facto proste nie wymagające, czynności zamują więcej czasu niż powinny. Problem to [...]