dział kuchnia sfd pełno przepisów. ja do pracy sobie tortile biorę nieraz. kupuję gotowe w lidlu potem sobie robie kuraka w kosteczkę, kukurydza, czerona fasola, papryka w kostkę, rano tylko podgrzewam tortilę bo trzeba je podpiec (wg opakowania) na naleśnika ukłądam wszystko, trochę keczupu składam i zawijam w folię aluminiową, prawdopodobnie [...]
Przepis kiedyś znalazłem w dziale kuchnia. Przepis 9 jajek,0,5kg twarogu póltustego,słodzik,można dać łyżke kakao al mi osobiście nie smakuje w takiej wersji:) -Oddzielasz jaja od żółtek.(żóltka do jednej miski a białko do drugiej) -mieszasz same żółtka z twarogiem do czasu aż ser nie będzie miał wiekszych gródek(nigdy nie będzie idealnie) -do [...]
Osobiście stawiałbym na na produkty mniej przetworzone niż pieczywo. płatki owsiane górskie, ryż brązowy, basmati, kasze. Ziemniaki mogą się sprawdzić po treningu. Jest wiele zdrowych przekąsek które możesz zrobić na szybko do roboty czy na drogę, szejki, batony. Odwiedź dział kuchnia i odżywianie.
[...] swingów z 75% maksa, to idealne połączenie z takim naładowanym planem biegowym. A monotonia to zaleta. Zauważam to zarówno w obcowaniu z odważnikiem, jak i w kuchni. Jeżeli kuchnia kojarzy mi się tylko z jedzeniem, a nie z jakimiś wyjątkowymi doznaniami, to nie garnę się tak do posiłków. Po prostu jem. Bez ekscytacji i radości. Widać jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] owsianych zalanych wodą (tyle wody żeby napęczniały), mieszam wszystko razem, do tego cynamon i wchodzi elegancko 4. dodanie warzywek, sosów domowej roboty, oliwy. Dział kuchnia sfd jest bogaty w miliard przepisów na redu :-)) 9.Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać by DreamEvil [...]
[...] Wzrost: 193 Obwód ramienia: 44 Obwód klatki: 125 Obwód uda: 75 Obwód talii: 95 Staż na siłowni: 8 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): kuchnia wojskowa ,takze niemam tu zbyt duzego wyboru ale biore bca,bialko ,wegle ,creatyne glutamine,arganine caly czas Ile i jakie przebyte cykle sterydowe:1- metka18 [...]
Ja właśnie się zastanawiam co zrobić z tym mlekiem kokosowym. Myślałam o serniku http://zdrowa-kuchnia-sowy.blogspot.com/2013/09/sernik-czekoladowy-na-mleku-kokosowym.html Tylko zamiast czekolady kakao po prostu. Już dawno nie robiłam ciasta. Chyba najwyższy czas na następną porażkę %-).
Ja właśnie się zastanawiam co zrobić z tym mlekiem kokosowym. Myślałam o serniku http://zdrowa-kuchnia-sowy.blogspot.com/2013/09/sernik-czekoladowy-na-mleku-kokosowym.html Tylko zamiast czekolady kakao po prostu. Już dawno nie robiłam ciasta. Chyba najwyższy czas na następną porażkę %-). Pica ale gorzka czekolada będzie OK.. Taka ponad 70% kakao. [...]