kuchni

Nagrodę za najlepiej ,najsmakowiciej prowadzonego bloga w KUCHNI SFD za miesiąc luty ,otrzymuje - ulaulka !! SERDECZNIE GRATULUJEMY ! :-) bon na zakupy w sklepie SFD o wartości 150 zł otrzymasz na swoją skrzynkę mailową w najbliższym czasie :-) /SFD/Images/2016/3/9/a3fdb34eead74aa899a6eaee97527b5c.jpg

[...] 5 powtórzeń. Dojadę ten tydzień do końca i zmienię troszkę plan ale tylko w kwestii powtórzeń , ćwiczenia bez zmian będą. Z racji dzisiejszego wolnego trochę pobawiłem się w kuchni. Naleśniki pyszne wyszły polane są stopioną z 2 kostek czekoladą gorzką 70% i do nadzienia dodałem 2 truskawki nie wliczałem tego w makro. Sernik też upiekłem, ale to [...]

[...] nie, pisałem że dzień pod względem żywienia był nietypowy, wklejam zatem coś typowego z dzisiaj. Ja Was "estetów" żywieniowych rozumie bo Wasza droga wręcz wymaga stąpania w kuchni na palcach, póki co mam progres na tym co jem, wagi mi nie przybywa, zmiana żywienia może być jednym z asów w rękawie - tutaj pełna zgoda. Z drugiej strony lubię jeść [...]

Nigdy nie byłem dobry w kuchni :-D

[...] walczę i zrobiłem teraz tak że 3 x w tyg walki 2 x siłownia póki dieta była to przyrosty masowe też były dobiłem z 78 do 83 ale jak popuściłem z dietą to teraz mam 80 kg ale już z widocznym ABSem wiec coś tam mięcha doszło. Ale tak czy siak to naprawdę trzeba dużoo czasu w kuchni spędzić i pilnować tego bo to ciężki kawałek chleba. Powodzenia

czy to prawda ze alchemia zmienila szate i teraz takie produkuje ???? Oszalales ? %-) alechemia to lab na rynku od lat, w pieknej szacie graficznej z kodamia do sprawdzania na stronie, pudelkami i tloczonymi kapslami ze swoim logo kupiles syf ktory ktos robi w kuchni jak laska skonczy myc naczynia zanies mu to spowtorem, niech sam bierze

Mowia ze chlop w kuchni to dwie lewe rece haha :)) posilki mega wygladaja :-)

[...] Takich jak magnez, żelazo, wapń, cynk czy jod. Zdecydowanie lepiej zrobimy sięgając po sól kamienną, morską czy himalajską. Sól to często podstawowa przyprawa w każdej kuchni. Nadaje posiłkom smaku oraz konserwuje żywność. Sól, a dokładniej rzecz biorąc zawarty w niej pierwiastek chemiczny - sód, niezbędny jest do prawidłowego [...]

Mowia ze chlop w kuchni to dwie lewe rece haha :)) posilki mega wygladaja :-) Akurat ten posiłek układają mi dziewczyna %-) ale ogólnie lepiej się je jak estetyka jest Popuri gdzie kupujesz te białka w kartonikach? Karpiu napisał :) Powiem Ci pop że od kiedy sam mam sporo treningów + prowadziłem te zajęcia to dopiero zrozumiałem jak taka niby [...]

[...] to lab na rynku od lat, w pieknej szacie graficznej z kodamia do sprawdzania na stronie, pudelkami i tloczonymi kapslami ze swoim logo kupiles syf ktory ktos robi w kuchni jak laska skonczy myc naczynia zanies mu to spowtorem, niech sam bierze Od kiedy Alchemia ma kody i piękną szatę graficzną? Ja nie przypominam sobie kodów na [...]

jak sprawdzone miejsce to spoko, ja z byle budki nie jem takich rzeczy, jako, ze moje wyksztalcenie z technikuj jest w kierunku gastronomicznym8-) mialem przyjemnosc na praktykach odwiedzic kilka mniejszych punktow gastronomicznych i widzialem w kuchni rozne poziomy czystosci pracy... wiec nie ryzykuje:)

[...] rzeczy, jako, ze moje wyksztalcenie z technikuj jest w kierunku gastronomicznym8-) mialem przyjemnosc na praktykach odwiedzic kilka mniejszych punktow gastronomicznych i widzialem w kuchni rozne poziomy czystosci pracy... wiec nie ryzykuje:) to ty nie wiesz że brak włosa w jedzeniu od kucharza może cię pozbawić cennych substancji odżywczych ? %-)

Nie ma lepszego i szybszego śniadania niż pankejki (znajdziesz w Kuchni). Robisz zacier raz na kilka dni, smażysz w 2 min wieczorem albo rano, do tego yogurt jakieś dodatki i musi wejść. Sam mam wrażliwe bebechy, ale pankejki to wciągnę nosem :)

grekar lepiej wracaj do kuchni nalesniki robic bo tam twoje miejsce. widzialem cie tu na forum od lat i nadal wygladasz.. albo inaczej, nie wygladasz.

Ale co podejrzewasz ze tak moze byc ? W anglii tez syf kolezka wrocil teraz na 2tyg z osiedla, to mowi ze prscuje 7dni w tyg na kuchni xd

Jeśli robisz trening siłowy to tam brzuch jest wystarczająco zaangażowany i nie trzeba robić oddzielnego treningu. Poza tym co to znaczy "ćwiczenia siłowe na brzuch kojarzą mi się tylko z ABS". ABS to skrót od "mięśni brzucha". Płaski brzuch się robi w kuchni. Mam propozycję (bez urazy) - weź się do roboty :-)

[...] Zobaczymy jak dalej będzie szło :-) Miska: + papryka, ogórek, sałata + żelazo, ZM6, wit. C, wit. D3+K2, tran, wapń /SFD/Images/2016/3/14/295dc9ea3b414f7a821a6b0ecb5c4ed9.jpg A tu moje nowe skarby :-) nagroda za bloga w kuchni. /SFD/Images/2016/3/14/da8ffafb8d9f49159a4196e1a741d10f.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-03-14 11:11:29

Cześć :) Zakładam bloga po to, żeby każdy mógł spróbować tego co kombinuje w kuchni, również potrzeba mi dodatkowej motywacji do gotowania ;) Będę starał się, codziennie dodawać posty z tym co obecnie gotuje - oczywiście przepisy jak i makro będą zawsze :) Nie będę pisał czy używać oleju masła czy innych tłuszczy na patelnie ponieważ każdy i tak [...]

[...] tkanki tłuszczowej. Redukcja, to nic innego jak zrzucania zbednych kilogramów. Trening na mase/na rzeźbe - według mnie takowy nie istnieje. Mase i zarówno rzeźbe robi się w kuchni :-) Co do ilości treningu w tygodniu, to zależy od stażu i regeneracji organizmu. Zdecydowanie na początek lepiej ćwiczyć 3x w tygodniu. Więcej nie znaczy lepiej, a [...]

ogólnie diete można mieć bardzo dobrą i smaczną ale niestety trzeba mocno sie bawić w kuchni , duzo fajnych pomyslow znajdziesz w dziale kuchnia sfd