kuchni

e laski - te przepisy do dawać do Ladiesowej kuchni bo tu się zgubią, a są zaje..........iste

Tydzień 2 Dzień 1 Crosffit 30min najwięcej obwodów 10x SDLHP (20kg) 9x pompka 8x swing (16kg) 7x sit up 6x burpees Wyszło mi 12 bez 3 burpees. Do poprawki. Woda się ze mnie leje - kreatyna zaczęła swoje. I znowu - mogłabym spać cały dzień. Remont daje mi się we znaki - nic nie mogę sobie w kuchni zaplanować.

[...] posiłków w szkole, ja np. nie mam problemu ze zjedzeniem zimnej piersi z kurczaka np. z zimnymi ziemniakami i np. zimnym brokułem - przyzwyczaiłem się już. dlatego powiedziałbym, że weź ze sobą normalny obiad ;p możesz sobie zrobić ciastka owsiane, mini omlety owsiane, np. batony samemu przyrządzone - dużo fajnych pomysłów masz w kuchni sfd :-)

Jak jakimś cudem w mojej kuchni zawita marchewka to na pewno spróbuję ;)

[...] ciekawą książkę i może zainteresuje ona Twoich czytelników: KUCHNIA POLSKA BEZ PSZENICY http://3.bp.blogspot.com/-IljaZqJ9F_g/U9gA93SV2mI/AAAAAAAAEkg/bengIkEadww/s1600/kuchniapolska.jpg Chyba zakupię. Zawsze to jakaś alternatywa, ale ciągnie mnie też do kuchni śląskiej!! A tam mąka to podstawa! Kluchy + mięso = MNIAM! Kluski jako dodatek, [...]

12.10.2014 DNT Cały dzień w kuchni, ale przynajmniej spokój z gotowaniem mam na trzy dni. Miska 1. 55g płatki owsiane, 20g rodzynki, 8g wiórki kokosowe, 15g WPC, 10g słonecznik, 10g orzech włoski, 10g pestki dyni, łyżeczka kakao, 150g jabłko 2. Placek: 60g mąka żytnia, 1 jajko (60g), 50g twaróg półtłusty, 40g dżem z czarnych porzeczek bez cukru [...]

varna ok. paczka mnie nie katuje, a umacnia ;) a wina mam w barku po swojej lewej, wina mam w kuchni na półkach do wina, wina mam w szafkach, to już nie będzie łatwe

nic o tobie nie wiemy dieta od 2 tyg. to mało dopiero zaczynasz sześciopaka robi sie w kuchni ,więc niedługo sie dowiesz jak skuteczna jest Twoja dietka

Hej Cziki, w kuchni same smakołyki %-)

i pozniej za 3h zjem %-).. Ogolnie mam ochote coś dobrego upiec, ugotować ale nigdy nie mam pomysłów , trzeba pogrzebac w kuchni sfd

Cześć Malinowa ;-) Co tam w KUCHNI słychać? Zmieniony przez - czikita007 w dniu 2014-10-12 09:37:37

masa jest zależna od kuchni. Trening sam ok, ale zależy jaki cel siłowy ? czy chcesz w głównych bojach poprawić wyniki ? czy tylko ogólnie poprawić siłe ? Jakie masz wyniki w 3-ech podstawowych bojach ?

[...] którym się omlety nie rozwalały, ale doszłam w końcu do przepisu, z którego mi się nie rozwala :-D Lubię czasem mieć kolorowo na talerzu, jakoś tak przyjemniej się szamie potem :-P A uwielbiam sobie w kuchni czas spędzić czasem :-) Omlecior to u mnie już standard nie wyobrażam sobie poranka bez smażące się na patelce %-) W końcu wpadałaś! :-)

Nie chcialbys tu robic na kuchni, ludzie maja duzo siana to i tez w restauracjach mega zapierdziel, gotowac sie nie chce ;) Fajny parczek, tylkp te chmury.. U mnie slonko wyszlo zaraz spadam poogarniac Zmieniony przez - Warjattt w dniu 11/10/2014 14:43:40

Załatw mi robotę w uk, najlepiej na kuchni dobrą ;-)

takie ciacho z owsianych, białka i dużej ilości owoców chyba dawałem kiedyś w kuchni sfd, ogólnie przyjemna sprawa na deser.

[...] gdy kurczak się lekko podsmaża przychodzi najtrudniejsza część dania... Mianowicie wstawiamy wodę w naczyniu kruszymy dość drobno makaron uwaga bo strzela przy tym po całej kuchni. Zalewamy makaron tak 1-2cm nad pow makaronu. odstawiamy. SFD/Images/2015/7/30/22e3729f2d78443abfb82321f7146e5c.jpg Do kurczaka dorzucamy warzywa z opakowania i chwilę [...]

[...] które fruwają podczas kąpieli dzieci(na szczęście zawartość pieluchy na koszulce się nie znalazła). Do tego rozmrażałem lodówkę więc pełno wody, szmat i ogólny bajzel w kuchni :-D ale budyń zrobiony, gadka od rzeczy. Jak nie będzie tragedii to wrzuce :-D adkens mojej diecie bliżej do testovirona -> "kuantalupa, kotejdż cziz i łej" \-) amber [...]

ja rzepakowy rafinowany tez używam , jest to drugi olej po lnianym u mnie w kuchni :-) W lidlu masz 500 ml rzepakowy z pierwszego tłoczenia nierafinowany za 6 zł :-P

ja rzepakowy rafinowany tez używam , jest to drugi olej po lnianym u mnie w kuchni :-)