SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kuchni

  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    to baton z kuchni sfd:)

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 21:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przed treningiem, a w dzień beznadziejne samopoczucie, teraz mam powiedzmy koło 200g węgli i przynajmniej jestem w stanie myśleć i pracować a co do smażenie to u siebie w kuchni mam więcej dymów po smażeniu na oliwie niż na roślinnym, może to ma coś z tym z którego tłoczenia jest dzięki wielkie za odpowiedź, teraz będę świadomie sobie smażył [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2011-08-09 22:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie

    Temat
    Dietetyka sportowa

    [...] o radę tylko w sprawie śniadania i kolacji. Chodzi mi o coś typu: otręby pszenne, płatki owsiane, jogurt naturalny, banan itp. Chodzi mi o posiłki, które da rade szybko przygotować, gdyż od września z powrotem zaczyna się szkoła, więc nie będę miał czasu na zabawę w kuchni. Z góry dziękuję. Zmieniony przez - ondzik w dniu 2011-08-10 12:04:21

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2011-08-10 12:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jeszcze jeden: Typiara opierd.ala gałe chłopakowi, koleś wniebowzięty, prawie dochodzi, gdy nagle laska wyciąga *****a z ust i biegnie do kuchni. On wkur.wiony za nią i krzyczy: -Co Ty odpier.dalasz? -Ty masz tyle sera, że musze bułką zagryzać buaahahaha

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 14:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyrżnął twarzą w gałąź. Zezłościł się strasznie i postanowił, że ją zetnie - ma przecież w domu piłę. Wchodzi do domu i od progu woła do żony: - Gdzie piła?? Żona wychodzi z kuchni z deka przestraszona i mówi: - Ja nie piła ... - Pytam się jeszcze raz, gdzie piła!! - groźnie syczy mąż. - U sąsiada... - żona piszczy - A czemu dała?? - Bo piła....

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 16:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shake śniadaniowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gratuluję odkrycia i zapraszam do kuchni SFD, jest tam sto różnych szejków i porannych i wieczornych

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5476 Data: 2011-08-11 06:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DZIENNIKI] ZRÓB FORMĘ Z SFD.PL VOL 2 !!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tydzień, zacznę już normalnie od poniedziałku Czemu tak zrobiłem masz odp i na gg i na mailu, nie będę pisał tutaj bo nie ma się czym afiszować... EDIT: Panowie, wiem, że jest osobny dział do takich carów ale w biedronce są półmiski za 1,99 zł 3 kolory : Biały, zielony i mojej kuchni Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2011-08-11 13:27:07

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-11 11:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wąskie nadgarstki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Co do kuchni mamusi, moze i pyszne, ale czy zdrowe? Pewnie nie gotuje Ci piersi z kurczaka i ryzu, bez diety efekty beda, ale z dieta beda lepsze. A na odzywki narazie za szybko, tym bardziej ze nie masz diety.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9162 Data: 2011-08-11 12:11:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Shake śniadaniowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    grrubas - szacun za wstawki w dziale kuchnia, bo z niejednego przepisu udalo mi sie (z lepszym lub gorszym skutkiem ) skorzystac, ale nie wiem skad ta ironia dotyczaca odkrycia tego szejka, skoro post nijak ma sie do przechwalania sie nowym przepisem, a mial jedynie wyjasnic mi czy proch + tluszcz przynajmniej w jakims stopniu zastapia jajka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5476 Data: 2011-08-11 16:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Qcu123 i jego walka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Qcu123 smacznego jak masz jakiś przepis inny niż w kuchni dziel sie

    Odpowiedzi: 708 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-11 20:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak jak piszesz - nie zapominaj o jajkach i spróbuj czasem owoców morza (dobre źródło omega-3). Twaróg natomiast faktycznie możesz jeść, kiedy chcesz, lecz nie po treningu. Z czym go jeść - zajrzyj do działu kuchni sfd. Bądź sam coś wymyśl. Na paleofood.com może znajdziesz jakieś ciekawe dla Ciebie uzupełnienie posiłku zawierającego twaróg.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-11 22:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fornal89 - masa - FBW - powrót do przeszłości

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to wymarzony posiłek przed lub potreningowy. Jednak jem te 4-5 posiłków dziennie ( płatki + rodzynki rano i serek + oliwa na noc są zawsze, no chyba, że akurat nie ma tego w kuchni ). Od przyszłego tygodnia na pewno będę miał częściej ryż. No faktycznie dodałem te pierdołowate ćwiczenia na biceps i triceps. Po prostu jakoś ciężko mi przeboleć, że [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4277 Data: 2011-08-11 23:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sałatki

    Post
    Dietetyka sportowa

    smietana,musztarda,rozne dressingi z torebek odpadaja,masz rade zeby poszperac w kuchni (dziale) i to dobra rada,tam znajdziesz fajne przepisy np mieszasz jogurt naturalny z zmiazdzonym czosnkiem,szczypta wegety i masz przepyszny i zdrowy sos czosnkowy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2011-08-12 21:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w naszym hotelowym apartamencie. Ja zaś ugościłem ich specjalnie przygotowaną na tę okazję rybą, która bardzo im smakowała. Chyba przytyłeś trochę, na swej organicznej kuchni? Ważę 100 kilogramów. Przybyło mięśni, coraz bardziej przypominam pięściarza wagi ciężkiej z prawdziwego zdarzenia. Do Polski zawitam już 1 września, i ten czas [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-14 11:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell masa

    Post
    Dietetyka sportowa

    o mleku do autora tematu. inne miesa sa, schab,karkówka,szynka itp idt, ryby, udka te nalesniki to z przepisu z kuchni sfd?? Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-08-14 15:33:10

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2011-08-14 15:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apetyt na warzywa i białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] połączenie twarogu z warzywami wrzuciłem przed chwilą w powyższym temacie. dania robione na ostro przede wszystkim zaostrzą apetyt już w trakcie jedzenia. W kuchni użyj wyobraźni - jesteś jeszcze młody, więc możesz nie mieć wielkiego doświadczenia w gotowaniu, dlatego mamy tu taki dział jak Kuchnia sfd. pzdr/

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2011-08-14 19:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znienawidzony twaróg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Testowalem bez szczypioru z rzodkiewka. BArdzo dobre w smaku. Wrzuc przepis do kuchni sfd. Wrzuce wtedy na kulturystyke

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2011-08-14 22:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znienawidzony twaróg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moze sernik z kuchni sfd? http://www.sfd.pl/%5BLC%5D_%C5%81atwy_sernik_piekarnik_-t599744.html wchodzi jak marzenie ;d

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2011-08-14 22:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kremy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co na skore naczynkowa 50+jakiego kremu uzywac majac wrazliwa skore naczynkowa bedac po 50 roku zycia!czeste zaczerwienieni skory twarz wystepuja najczesciej w pracy/pracuje w kuchni-jestem kucharka/ oraz wszedzie w podwyzszone temperetur otoczenia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2011-08-15 21:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wtorek 16.08.2011 Dziś się opierniczałem , trochę popracowałem i to by było na tyle . Miałem sporo czasu także trochę pogotowałem w kuchni i zrobiłem nuggetsy z kurczaka w-g przepisu z kuchni sfd  Muszę przyznać , że bardzo dobra alternatywa dla gotowanego kurczaka , który trochę mi się przejadł ;p Do tego kolano dalej boli , zwłaszcza [...]

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 19:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)