kuchni

[...] z twarogiem, słodzikiem, kefirem i przelejcie do pojemnika. Na górę cienko pokrojone w plastry jabłka. Na całość wylejcie ugotowany w niewielkiej ilości wody budyń. Do lodówy aż zgęstnieje. Jakbym dysponował węglami na ten posiłek to ograniczyłaby mnie tylko kreatywność i produkty w kuchni ;) /SFD/2019/3/28/3298ef74a1524e63a53b13f50a72968f.jpg

Jeśli robisz trening siłowy to tam brzuch jest wystarczająco zaangażowany i nie trzeba robić oddzielnego treningu. Poza tym co to znaczy "ćwiczenia siłowe na brzuch kojarzą mi się tylko z ABS". ABS to skrót od "mięśni brzucha". Płaski brzuch się robi w kuchni. Mam propozycję (bez urazy) - weź się do roboty :-)

[...] o kryteriach oceniania bikini ,a szczególne na MPJ zdecydowaliśmy ,że szkoda zdrowia na wychodzenie w tej kategorii . Na wiosnę w seniorkach zdecydujemy czy tam juz "pasuje" czy zmienić kierunek przygotowań :) Teraz skupie sie na inżynierce i uzyskiwaniu kwalifikacji trenera oraz rozwijaniu się w kuchni co będę wstawiać na FB oraz tutaj :)

Hej :) Sezon jesienny zaczęty wiec i produkty sezonowe sa inne , teraz często wykorzystuje dynie w mojej kuchni z racji ,że bardzo dobrze pasują do niej przyprawy korzenne jest to fajny dodatek do ciast dlatego stworzyłam ciasto dyniowe bez grama tłuszczu :) Ja zdecydowanie lepiej reaguje na węgle niz tłuszcz wiec takie ciasto mogę stosować jako [...]

[...] tym czy wyłączył kuchenkę przed wyjściem z domu i że musi wrócić, bo na pewno jej nie wyłączył, a te syreny słyszalne w oddali to na pewno wóz strażacki pędzący do płonącej kuchni,a co gorsza w łazience stoi kosz z brudną bielizną i nie daj boże ktoś zobaczy. A @ się spóźnia, bo pożar w kuchni, a w samochodzie coś stuka, a stary mówi, nic to, a [...]

[...] tym czy wyłączył kuchenkę przed wyjściem z domu i że musi wrócić, bo na pewno jej nie wyłączył, a te syreny słyszalne w oddali to na pewno wóz strażacki pędzący do płonącej kuchni,a co gorsza w łazience stoi kosz z brudną bielizną i nie daj boże ktoś zobaczy. A @ się spóźnia, bo pożar w kuchni, a w samochodzie coś stuka, a stary mówi, nic to, a [...]

[...] osiągnąć swój poziom, a potem po prostu wprowadzać sobie np. oszukany posiłek raz na tydzień - żeby głowa mogła odpocząć ;) i przede wszystkim kombinować i urozmaicać w kuchni, a le z tych produktów, które możemy i które nie działają na nas źle. Jeśli chodzi o zawody, to na pewnym etapie ja czyszczę miskę totalnie - stosując wybraną, [...]

Dzięki! Bida...:) coś za coś ;) forma startowa to niestety nie jest zwykłe zrobienie formy. Ale tak naprawdę po zawodach jadam te same produkty + wszystkie warzywa, owoce, różne rodzaje mięs, oliwy, oleje, orzechy, masło orzechowe i tyle - reszt to tak zwana inwencja twórcza w kuchni %-)

[...] dla mnie wtedy wiązanie butów, brzuch przeszkadzał %-) Panie Janku dziękuje :-) Paatik no u mnie to też było związane z wyjazdem za granicę. Ciężka praca (godzinowo), brak dostępu do kuchni (brak lodówki, kuchenki, mikrofalówki, jedynie czajnik elektryczny %-) ) a w sklepach nie było normalnego jedzenia ;-) U mnie to nie geny, tylko adhd ;-)

[...] nie jestem. Posiłki często o mniejszej objętości ale sycą a potem, np. obiad z większą objętością. Zdarzyło mi się nawet nie dojeść :D Jedyne co to odrobinę więcej czasu w kuchni spędzam, bo na razie testuję jadłospis 1:1. Po miesiącu na pewno będę modyfikować i gotować sobie na dwa dni to samo. Teraz chciałam skorzystać z gotowych list zakupów [...]

można ale co za problem masz ze skrobią ??kupisz w każdym sklepie i przyda ci się zawsze w kuchni

Remont kuchni to przechlapana sprawa. Współczuję bo niedawno też to przerabiałem. No ale jakoś tam zawsze się da to ogarnąć tak, żeby dietetycznie nie było tragedii.

[...] ramiona - rysy twarzy. Wszystko to składa się na ogólną ocenę wyglądu i kształtu sylwetki. Należy pamiętać o tym, że kształtowanie jej to lata ciężkiej pracy na siłowni i w kuchni. Dlatego w sytuacji, gdy ciała pięknych fitnessek zmotywują nas do pracy, warto zabrać się samemu za ułożenie diety i treningów. W tym celu zapraszam do odpowiednich [...]

można powiedzieć, że jestem na początku kombinowania w kuchni - bo polubiłem gotować. Czy te kotlety można jeść na masie?:) Głównie mi chodzi o to, żeby nie przybierać tłuszczu, a mieć je w swoim ''mirze'' co kilka dni :) da radę?

Skomplikowana ta "kostka rosołowa":) Musze wydrukować i jak z Mamą wrócimy z urlopu to ją podpuszczę:) Chetnie bym miała takie cudo w zapasie, ale lenia mam aktualnie na ten typ kuchni. Ciacha bym piekła:)

Anubis- tyle wyszlo produktow bo ja sie lubie wyzyc artystycznie w kuchni. Makaron do Carbonary jest wlasnej roboty a zraziki wolowe byly szczodrze nadziewane. Swoja droga ktos juz kiedys w dziale zauwazyl, ze takie suche wymienianie wszystkich produktow odbiera urok kazdej potrawie. Kto by pomyslal, ze ten udziec wolowy 120g, marchew 30g, kapusta [...]

[...] (ktory technicznie moim mezem nie jest... ale mowie tak z przyzwyczajenia) zlitowal sie nade mna i sprezentowal mi silke z drugiej reki. Od tamtej pory to wlasnie ona oprucz kuchni jest moim ulubionym pomieszczeniem. Wszystko jest odrapane i kazdy talerz z innej parafii ale i tak ja kocham, bo jak powiadaja liczy sie wnetrze. [...]

23.09.2016 DNT Micha: rozjechana na maksa...ni apetytu wpadła bułka pszenna z lenistwa i braku ochoty kiwania palcem w kuchni i zupka pieczarkowa w proszku, zamiast 2 ostatnich posiłków przypadkowe rzeczy, węgle na pewno poszły up, ale białko kiepsko...także kicha ;-( Wpadły "stare" cukierki miętowe z krzyżykiem, bo gardło bolało i pomogło [...]

Nie ma znaczenia, by komuś coś udowadniać. Czy to placek czy nie. Te same składniki plus twaróg, można nazwać nawet sernikiem ;) Przepis jest pyszny i powodzenia w kuchni :) Zmieniony przez - boni11 w dniu 2015-11-18 18:18:45

[...] marchewka Napoje: kawy z mlekiem, wody niegazowane, czystek Suple: euthyrox50 Aktywność: sprzątanie, dokańczanie mycia okien, długie zakupy Dziś trochę poczarowałam w kuchni, jutro dalsza część. Hm, zaczęłam wliczać mleko do kawy, ciało jakby inne, jutro się pomierzę, ale waga powiem szczerze stoi. Nie powiem, że spodziewałam się trochę [...]