SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kuchni

  • spora redukcja

    Post
    Doping

    [...] odpowiada skoro juz zrobilem ten temat BARDZO BYM PROSIL O JESZCZE POMOC W TEJ KWESTI DIETY(wiem nie ten dzial itd ale naprawde bardzo dlugo czytalem wszystko i potrzebuje tylko pomocy i poprawy moich bledow) -przeczytalem tez setki przepisow z kuchni SFD ale tez ciezko znalezc cos odpowiedniego wiekszosc masuje tez bym wolal gdyby nie wysoko BF

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3525 Data: 2009-01-21 23:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze zdrowiem i treningami

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w nocy po szybie w oknie (dosłownie nie ściemniam - byłem w stanie to usłyszeć choć nie wiem jakim cudem). Nawet w nocy odgłos lodówki mnie drażnił choć stała za ścianą w kuchni. Próby oglądania dłuższego tv czy słuchania muzyki kończyły się po kilku czy kilkunastu minutach tym, że albo robiło mi się niedobrze, albo kręciło mi się w głowie, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2009-01-22 12:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odwieczny problem- proszę o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Brzuch tak katowałem, bo 2-3 razy na tydzien po 3 serie robie od zawsze i rezultatów brak Szesciopak na brzuchu robie glownie w kuchni... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-01-22 15:02:39 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-01-22 15:03:07

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2009-01-22 15:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omlecik na low car - polecam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spoko , popros moda zeby przeniosl ;) Ale do tego daj jeszcze wartosci odzywcze ,itp. mile widziane w "Kuchni" sa tez zdjecia Pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2009-01-23 15:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEE-JAY / Blog / Bodybuilding.. PODSUMOWANIE str 31

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] x ok. 30 serii Wyciskanie Rutinoscorbin z listka, na stole plaskim: 1 tab x 2powt 3 tab x 2powt 4 tab x 3powt Wyciskanie Witaminy C z listka, na lekko pochylonej lawie w kuchni: 4tab x 1 4tab x 1 4tab x 2 (to drugie juz z pomoca mamy, zabraklo paznokci) Gripex - docisk (opakowanie bylo juz lekko otwarte) 3 serie po 1 tab. Trzymanie pilota do [...]

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-23 21:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tytoń popracujesz normalnie na kuchni a nie na "praktykach" to schudniesz

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-26 00:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze i tak teraz 2 tyg zpaierdalania pozatym ja wiecej w*******e niz wypale w tej kuchni

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-26 00:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolega ktory mnie nie widzial 3 tyg zapytal wczoraj (a chlop wiekszy ode mnie): Co ty pompki robisz? Ten Twoj uscisk dloni jakis taki inny. Na minus: -Czas spedzony w kuchni i w sklepie, zwlaszcza na poczatku, kiedy wiedza co kupic i jak przygotowac wymaga dluzszego namyslu, a doswiadczenia brak. (ten minus znika z czasem ) Podsumowanie: [...]

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-26 00:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tłuszczowa CKD + HIIT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, zobaczymy za tydzień - najwyżej dorzucę trochę węgli z rana do śniadania(ciemny chlebek z ziarnami lub owsiankę). A tak wogóle to nigdy nie sądziłem że może mi smakować makrela z surowym szpinakiem i papryką czerwoną... I to piszę Ja, syn śląskiej kuchni... Dobrze że Babcia tego nie widzi ;)

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7799 Data: 2009-01-26 12:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dostaniesz,zamieniaj sobia raz ryz,raz kasza,raz makaron,mieso-zamieniaj na ryby-przyzadzaj to wszystko roznymu sposobami,rob sobie jakies sosy zebys nie jadl tego wszystkiego na sucho!! tutaj masz link do kuchni sfd na trening idz 1,5-2 godzin po posilku http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2009-01-26 17:38:52

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2009-01-26 17:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podniesc na skosie Dzis bylam na silce wiec byly brzuszki na pilce...Ja nie lubie cwiczyc brzucha nudzi mnie Koniecznie zapytaj o tego wola mam poledwiczke wolowa z PL wiec moge szalec w kuchni Przy unoszeniu nog w zwisie nie padaja ci rece? Mi sie slizgaja Aha, Green Magnitude pyszna! Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-01-26 22:22:51

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-26 22:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier - uzalezniajaca trucizna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razu dopadla mnie choroba. Zaden lekarz nie wiedzial co mi jest. Miotalam sie od jednego do drugiego z takim samym rezultatem. Nie bylam w stanie chodzic, nawet dojscie do kuchni z lozka bylo dla mnie problemem. Taki bol odczuwalam przy kazdym ruchu jakby mnie ktos zyletka podcinal w jelitach. W koncu po skrzetnych poszukiwaniach internetowych [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 15946 Data: 2009-01-27 11:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezcenne Karczochy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tą roślinę jako zioło lecznicze. Karczoch należy do rodziny astrowatych. Jest krewniakiem dobrze znanego nam ostu i cieszy się dużym uznaniem przede wszystkim w kuchni śródziemnomorskiej, gdzie rozprzestrzenił się ok. XIV w., jednak jeszcze w XVIII w. był on tak drogi, że mogli pozwolić sobie na ten przysmak tylko najbogatsi. Jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 13:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mikrofalówka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie psuja sie jajka? ile dni mozna je trzymac? trzymasz je w lodowce, czy gdzies w innym miejscu kuchni? i tak samo odnosnie ryzu, w lodowce go trzymac?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2009-01-27 16:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOLAJ dawaj jakies przepisy na salatki szefie kuchni

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 19:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tytoń kurva pytam ja sie ciebie jako były zastępczy szef kuchni JAK SIE KROI SAŁATE ?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 19:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LE , sprawdz czy cie w kuchni nie ma

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-28 19:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ile mozna w kuchni siedziec ??

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-28 19:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaśki za duzo przed kompem czasu spedzacie......sfd smap posty i takie tam wiecj w kuchni i na siłowni...... mimo to szczypior do boju,

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 10:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Student don't wory nie lubie wolowiny, ani zadnych z w/w przez Ciebie, ale to nie problem, jesli sie chce to wszystko mozna osiagnac SharkMen wiecej w kuchni - wystarczajaco czasu tam spedzam i na silowni - przerost formy nad trescia a tak na powaznie, to wiem co miales na mysli, spokojnie dam rade cos zdzialam napewno misiek dekoracja u kolegi [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 11:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)