które białko

"Firma ta posiada własne laboratorium, które wyposażone jest w nowoczesny sprzęt umożliwiający szybkie i sprawne przeprowadzanie analiz. Wykonuje się tu analizy mikrobiologiczne i fizykochemiczne wyprodukowanych przetworów jajowych suszonych zgodnie z wymogami PN-89/A-86502 "Przetwory jajowe suszone". Każda sprzedawana partia towaru [...]

[...] i mięśnie mi się tworzyły, ale przez te diety z za dużą ilością węgli i tłuszczy brzuch też urósł. Poza tym przeczytałem, że dieta wysokobiałkowa jest odpowiednia dla osób, które chcą robić masę z możliwie jak najmniejszym prawdopodobieństem otłuszczania się (jak coś nie po polsku to sory ale nie spałem od 48h ) 3. To ile tych warzyw jeść? ja co [...]

Nie ma sensu białko które szybciej sie wchłania wydzieli więcej insy.

[...] wg. forum a konkretnie http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html W powyższych odpowiedziach dowiedziałem się, że powinienem zwiększyć ilość kalorii które będę przyjmował. Proszę o potwierdzenie. Rozumiem, że mam to zrobić po to żeby później móc tą ilość zmniejszyć ? Diety nie układam póki nie będę znał rozkładu [...]

[...] czym redukacja nie powinna trwać zbyt długo, tjeśli to konieczne to trzeba w niej robic 1-2 tygodniowe przerwy na bilansie zerowym 2. Wynikające z pierwszego - co mięśnie, które nabrały masy, potrzebują, żeby nie kurczyć się? Wiadomo - regularnych ćwiczeń, ale oprócz tego, białko, węglowodany itp nadal, żeby je podtrzymywać? zbilansowana dieta [...]

okej...to powiem tylko ze 2 razy w tyg. tym systemem, bez podarzy wystarczajacej ilosci kalorii sie przetrenujesz...czyli po prostu wszystko z***iesz no i pieniadze ktore poszuy na glutamine, bialko po prostu zostana wyrzucone w bloto...bo z przetrenowania wyjdziesz po ok 2-3 tyg jak nie pozniej i to bez treningow... moze powiedz mi jeszcze ile [...]

Koniecznie trzeba brać z TT czy można samo ZMA ? Jak Ty kupiłeś ? Wsumie oba te środki to wydatek ok 200 PLN które starczą na miesiąc ... czy moze dac se spokuj i kupic białko ? Kupiłeś same ZMA czy z TT ? Czekam na Towją opinie !

[...] glutaminę), a Ty nie pozwalasz im na odpoczynek zapędzając je w stan katabolizmu. Ja tracę wodę i tłuszcz, Ty nie pozwalasz sobie odpocząć i następnego dnia męczysz mięśnie, które mają zakwasy, a zakwasy to pierwszy krok do rozbudowy. Ja w ten sposób otrzymuję wysoką wytzrymałość na zmęczenie, gdyż muszę pod koniec cyklu wykonać do 40 powtórzeń [...]

Jasne, ze takie diety z drastycznym obcieciem kalorii, to proszenie sie aby waga wrocila z nawiazka. Glodowka moze byc efektywna tylko przez gora tydzien czasu i moze nawet miec pewne uzasdnienie w przypadku takiej otylosci. Teraz musisz cos zrobic, aby nie zatrzymac metabolizmu(ktory wlasnie wychamowal od diety glodowkowej...). Jedz 5-6 posilkow [...]

Wywal płatki kukurydziane które nie zawierają pełnowartościowych elementów, zastąp owsianymi, dodaj garść orzechów włoskich i rodzynek. 'Jaja kurze całe - 70g' to z tego co pamiętam to wychodzi aż... jedno jajko. Wywal wszędzie ten chleb z margaryną, wiem że Ci smakuje, zastąpić go możesz maślanką/jogurtem dużym i bananami. Do obiadu dodaj warzyw. [...]

[...] jej nawięcej, zdaje się), także nie wiem jak pan reevees bo to zdaje się bardziej odległe czasy, ale bez złudzeń proszę,] poza tym nie widzę nic złego w suplementach, które usprawniają odżywianie, trening itp także Matat wszystko przed Tobą:) a nawet jakby był jakiś przepis co do kreatyny to jak tam kiedyś brałeś to już i tak dawno śladu [...]

Zdjęcia może kiedyś wrzucę. Na razie info, które mogę dać od ręki: Wiek : 28 Waga : 96 Wzrost : 170 Obwód w biuście(1) : 112 Obwód pod biustem : 87 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 86 Obwód na wysokości pępka : 86 Obwód bioder (3): 117 Obwód uda w najszerszym miejscu: 69 Obwód łydki : 45 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra+brzuch W [...]

odzywki sa potrzebne kazdemu uprawiajacymi sporty wytrzymalosciowe i silowe , ze wzgledu na skład ktory zawieraja oczywiscie inny dla kazdego rodzaju suplementu : gainer - zawiera zbilansowana ilosc weglowodanow i bialka , ktore stanowia najwazniejsze skladniki odzywcze potrzebne naszemu organizmowi <ich zapotrzebowanie zwieksza sie podczas [...]

Przy tak ciężkiej pracy fizycznej i marnej diecie, nawet najlepszy i najdroższy gainer nic tutaj nie pomoże. Nie przepłacaj za mass xxl, gdyby chodziło o konkretną siłownię mógłbyś kupić sobie porządnego gainera, na samo uzupełnianie węgli i białka polecam Tobie zakup 6 kg gainera 737 i do tego 1 kg białka quatro pro, ktore w swoim składzie ma [...]

[...] się jakieś badanie naukowe (pewnie takie jest, ale nie chce mi się szukać) . W sumie to sam powinieneś wiedzieć jak reagujesz na słodycze. Każdy organizm jest inny, ale jedno jest pewne - nic dobrego z jedzenia słodyczy nie wynika :-D Lepiej kupić sobie białko albo gainera, które są słodkie i pić jak masz ochotę chwycić za coś mniej zdrowego :-)

Każde działa tak samo, zastąpi białko które powinno pochodzić z pożywiania. Jaka frakcja Cię konkretnie interesuje? Określ również bliżej kwotę jaką chcesz na nie przeznaczyć. Bcaa 3300 nie miałem przyjemności, aczkolwiek mhp dobra firma i masz 99,9% pewności że jest o.k.

[...] zastapic to czyms gotowym , nadajacym sie do spozycia od razu po zakupie. <- serio tak się nie da. Ściągnij z forum dziennik posiłków VitalMax. Tam są takie tabelki w które wpisujesz produkty i szacunkową wagę. Ten program Ci wszystko wyliczy co do kaloria, co do jednego grama białka, wegli i tłuszczu. I nie rozumię jak to nie idzie [...]

Poczytaj tematy , które mam w podpisie. Pododawaj warzywa. Wydaje mi się ,że trochę ich mało. W przeciągu 30-40 minut od treningu trzeba organizmowi dostarczyć łatwo przyswajalne białko i najlepiej jakieś WW proste. Dałbym Gainera po treningu raczej i ewentualnie kalorycznie uzupełnił ryżem brązowym/kaszą gryczaną.

ja rozumiem podirytowanie autora tematu, ze mu sie bcaa rozsypalo - i trafil na - mozliwe ze niedorobiona sztuke ale wyciagnie na tej podstawie generalnych wniosków - jest chyba grubą przesadą. Ja też moglbym napisac, że firma "X" jest do dupy i pokazac zdjecia zbrylonych na kamien popularnych, rodzimych stacków kreatynowych (bo przeciez [...]

[...] na bank dieta była urozmaicona....... najlepiej poszedłbym zrobić testy popytać w rodzinie czy nie było jakiegoś przypadku alergii ... Albo może brałeś faktycznie leki które sprzyjają nietolerancji pokarmowej np. tetracykliny na trądzik? ponoć najczęściej zmiany skórne przejawiają się po uczuleniu na białko jaja kurzego tu znalazłem [...]