książka

http://www.innespacery.pl/nowosci/34-sila-szybkosc-i-kondycja-w-sztukach-walki.html Zastanawiam się nad zakupem powyższej pozycji. Warto?? Wie ktoś, co jest w środku? Jak klasyczna obwodówka + rozciąganie to nie chcę.. Interesuje mnie coś bardziej specjalistycznego.. Sam nie wiem co konkretnie.. w grę wchodzi tylko zakup wysyłkowy, więc nie mam [...]

Budowlane :)) To książka w dłoń i jazda %-)

trenuje boks i planuje robic trening na miesnie i wytrzymalosc. ktore miesnie sa bokserowi najbardziej potrzebne (bo wiem, ze nie wszystkie)? bede sie kierowal ksiazka pana lafay

Albin Siwak o Doladzie Tusku – szokujące wspomnienie Posted by Marucha w dniu 2012-01-19 (czwartek) Donald Tusk 13 czerwca 1992 r. na Kongresie Kaszubskim przedstawił Pomorską Ideę Regionalną – swój program pełnej autonomii dla Pomorza (Kaszub), które powinno posiadać, nie tylko własny rząd, ale własne wojsko i własne pieniądze. „Czy człowiek, [...]

chmia smierci b fajna ksiazka :-D

Zasilacz CODEGEN 350W 70zł Procesor AMD Athlon nie jestem pewien ale 2.0 GHz razem z chłodzeniem Manhatan 80zł Grafika GeForce4 MX440 20zł Dysk Twardy WD 80Gb 50zł Kości RAM : GooD RAM DDR 1GB PC3200 80zł (używana niecału tydzień) 2xSuper elixir DDR 256mb PC3200 jedna kośc 25zł Kingmax DDR 256mb PC3200 15zł ( używana trochę dłużej około 2 lat) [...]

Ja sie nie znam, ulozylem taki plan sugerujac sie ksiazka + lekkie modyfikacje pode mnie teraz tylko prosze o weryfikacje i jakies korekty co do ilosci serii, kolejnosci

Po tytule działu myślę że dobrze trafiłem :-) Znacie jakąś dobrą książkę o boksie, którą się dobrze czyta? Z reguły nie czytam ale naszła mnie chęć %-) Wiecie o jakichś treningach albo coś w tym stylu Zmieniony przez - HiDude w dniu 2012-02-11 13:47:03

zobaczcie http://www.amazon.com/Overcoming-Gravity-Systematic-Gymnastics-Bodyweight/dp/1467933120 nowa książka o gimnastyce niby lepsza od BTGB ale niestety nie mam możliwośći jej sprawdzenia chcę ją kupić ale krucho z kasą:/

aha to książka może być ciekawa . Mam jeszcze takie pytanko w sprawie treningu izometrycznego jak wiadomo jest kilka metod treningu izometrycznego chodzi mi o tą metodę np Pchanie ściane z całej siły , czy phanie ściany z całej siły 1 nogą i trzymanie się czegoś , I czemu piszę żeby robić od 4 do 6 serii jednego ćwiczenia , przerwy między [...]

Ross Enamit ma fajne ksiazki. Tylko watpie czy sa po polsku. A z biografii to dobra jest ksiazka Georgea Foremana.

Ja też ciągle wracam do Tolkiena :-)) chociaż książka zdecydowanie dla mnie lepsza :-) zdrówka życzę };-)

http://www.wydawnictwoaha.pl/pl/ksiazka/skuteczne-odzywianie co o tym myslicie?

tak, dlatego napisałem, zrobiłem to trochę na odpiernicz, chciałem zapoznać niektórych zainteresowanych z samym zjawiskiem SSS i usprawiedliwić, wytłumaczyć, że żryć się w kółko nie chce tego samego ma naukowe wytłumaczenie. Książka - nie przeczytałem całości, ale generalnie są to same podstawy żywienia usytuowane w jednej książce. Osoby siedzące [...]

Ja też mam Bochenka, z tym, że to nie jest książka od której się zaczyna. Trzeba mieć dobrze opanowane podstawy, żeby coś z niej wynieść. Co do Delaviera- fajne są właśnie te żółte wstawki o najczęstszych typach kontuzji i sposobom zapobiegania im. (...) przeleciałem na razie przez 5 lub 6 działów. W sumie na razie też nic nowego. W ogóle [...]

Opis książki: "Odrobinę przewrotna książka chwaląca kobiece krągłości, napisana przez doktora Pierre’a Dukana, dietetyka, autora bestsellera „Nie potrafię schudnąć”. Jeśli jesteś krągła, a nawet pulchna, bujna i okazała, o jędrnej, gładkiej skórze, powinnaś zaufać tym oznakom kobiecości, jakimi zostałaś obdarowana, i polubić je. Masz dużo większe [...]

Widzę, że jestem pierwszy :) Aktualnie jestem na 7X stronie "Skutecznego odżywiania..." Książka wizualnie bardzo bliska Treningowi bez sprzętu.. Pierwsze 20-30 stron to filozofia (niestety nie przebrnąłem przez to). Nic więcej nie mogę powiedzieć - zaznaczam tylko obecność. Jakby wydali jeszcze książkę Lafaya dla kobiet - byłby komplet! -------- I [...]

[...] redukcja/stabilizacja/masowanie, obliczenie zapotrzebowania kcal.. 2. TABELE/przepisy 3. Informacje ogólne - co to są BTW, aktywność fizyczna, suplementy itp.. Jak każda książka dietetyczna - zawiera podstawowe informacje, ale.. ..sposób podejścia do diety jest interesujący. Niby nic nowego, ale jednak motywuje.. Trochę inny sposób [...]

Ksiazka fantastic , niezalezna biografia oparta na swiadkach i dowodach, 450 stron po anglielsku.

OBELX szkoda kasy, że drogo wyjdzie zza granicy czy szkoda kasy na encyklopedie, jak tak to się nie zgadzam bo zaj**ista rzecz dla fana taka książka, szczególnie dla mnie co jeszcze nie mam żadnej rzeczy z UFC/Pride oryginalnej I tak nie ma jutro mma to co tam nie zaszkodzi obczaić kliczki