Witam pamietam ze jakis Pan pisał na forum ze ma zamiar wydac ksiązke o więziennym życiu i takich tam ..... więc moze wiecie czy ta książka sie ukazała jak tak to poprosze o jakies namiary. np tytuł ksiażki, a moze mozna ją kupic przez internet to poprosze o adres strony pozdrawiam wszystkich .
[...] zobaczyłem link "Kazio" " Super ksiazka z ogromna iloscia informacji praktycznych i zdjec." Prosze powiedźcie że jest dostępna po polsku!??? A jak już coś to czy się doczeka przekładu następny klasyk?? Bo chyba "Arnold- edukacja kulturysty" to pierwsza książka przetłumaczona na polski?? POZDRAWIAM IDOLI ARNOLDA
Wiem, że uczy was Brazylijczyk. Zaskoczyles mnie tym, ze jinga ma słuzyc walce z kilkoma przeciwnikami, na kilku moim zdaniem nic nie pomoże... Kiedyś widzialem gdzies fragmenty z książki o capo dotyczace walki na ulicy(ksiązka dosyc stara, z czasów maestre Bimby bodajże). Hmm, tylko tak... w roda walczysz z jinga...z jinga uczysz się wyprowadzać [...]
[...] żeby współcześnie była ona uczona. Teraz nie ma już takiej prawdziwej carioca (mogę się mylić) tylko podrasowany regional. Wiem że na potrzeby wojska została spisana książka o carioca (był to podobno pierwszy podręcznik do capo). "Dowód- dzienniki żołnierzy" - ja nie czytałem dzienników żołnierzy brazylijskich więc nie wiem na [...]
Moim skromnym zdaniem bez klubu nie ma to sensu to tak jakby maty probowac uczyc sie samemu - strasznie trudne, z inklinacja do niemozliwe jednak dobry instruktor to podstawa a ksiazka nigdy Ci nie powie czy czegos nie robisz zle!! takie jest moje zdanie
[...] do znudzenia czynnością, która nie wymaga żadnego teoretyzowania, a tym bardziej dorabiania do niej "ideologii". Otóż - oświadczam z całą mocą - to nieprawda!!! Ta właśnie książka stawia sobie za zadanie uchronienie Cię przed takim podejściem i pojmowaniem kulturystyki, rozpowszechnionym niestety wśród wielu "wyjadaczy siłowniowych". Są oni [...]
[...] sugeruje im on ilościowa zmiane w proporcjach poszczególnych składników, przeciez w książce pisał co innego! Nie biora oni jednak pod uwagę zasadniczej rzeczy: żadna książka, żaden człowiek, choćby nie wiem jak wybitny i zasłużony w dziedzinie dietetyki, nie jest w stanie stworzyć takiego modelu żywieniowego, którym każdy szczegół mozna [...]
hmmm czaje ale zeby klata barki było zle?? ja to wziołem z rozpisanego planu treningowego z ksiązki pt. "Jak cwiczyc na siłowni" ksiazka wydaje sie być dosc dobra przynajmniej dla poczadkujacych... pozatym ja sie na niej opierałem od poczadku i z efektow jestem bardzo zadowolony po tych 12 miesiacach cwiczen... ale z tymi plecami i [...]
http://kippin.focus-x.org/ właśnie mi się przypomniało w tym portalu była kiedyś ta książka "samoleczenie wzroku..." jak ci się uda zarejestrować to może i uda się ściągnać ale swoją droga, czytanie książki o poprawie wzroku na kompie jest troche dziwne
Czolem zolnierze! Moja obecnosc na forum chyba wyjasnia wszystko.Niestety dzien 17.08 nie byl szczesliwy dla forumowej ekipy.Dzis ok godz 13 major Kups wyrzucil nr18(gochu) i nr 16(slawus133).Rano wycofal sie nasz dzielny kompan nr3(sofa).Na polu walki pozostal tylko nr 15(Mkrajes).Zanim dojde do tego za co nas wywalil opisze wszystko po kolei. Do [...]
Jako że często widywałem posty nt.wymiarów,a wpadła mi w ręce książka,w której sporo tego jest pomyślałem,że zamieszcze Zaczynamy: Wiesław Chałas-wzrost 175cm,waga 74kg,biceps 42,klatka 123 Jan Czepułkowski-175cm,68kg,42cm,120cm Sławomir Filipowicz-178cm,85kg,45cm,124cm Marian Glinka-180cm,79kg,45cm,125cm Andrzej Jasiński-166cm,waga75kg,45cm,126cm [...]
polecam lekturę książki "Medycyna dla nurków" Dra Jarosława Krzyżaka. jest tam świetnie opisana fizjopatologia nurkowania (ksiązka bardzo trudno dostępna, jak ktoś znajdzie to proszę dać znać).