ksiazka

szczerze? świetna książka, podstawa dla początkującego - naprawdę. Świetny prosty przekaz o ciężkiej pracy, pokazane ćwiczenia i omówione, czego chcieć więcej? bardzo zmotywuje każdego. Z sentymentu chyba powrócę i łyknę ją jeszcze dzisiaj oczami:)

Ty Mariusz jesteś już nieźle wyćwiczony więc nie dziwie że zrobisz 9 krok z tej książki bez jakiś problemów ta książka jest chyba najlepsza dla osób co zaczynają od zera. Wiem że w 10 najtrudniejszym zadaniu jest wykonanie 100 pompek na jednej ręce co wydaje się chyba nie osiągalne :) No chłopaki trenują z tej książki i jeszcze z wielu innych. [...]

davidooo - możesz kupić ebooka alexwow - książka posiada jakieś zdjęcia / ilustracje ?

Witam Wtorek, Sroda - DNT Miska na poziomie 2500 kcal. Tak jak w poprzednie dni Suple rano - witaminy + omega + glukozamina + 5g kretyna wieczor - magnez Nic ciekawego. Praca. Ksiazka. Mecze w Tv. pzdr

J.w Świetna książka, można się wiele dowiedzieć, sporo dobrych opinii. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-02-28 18:56:36

Super książka,sam się do niej przymierzam, długo czekałem na polskie wydanie.Żona leci za tydzień do Polski to mi przywiezie.:-))

Neos wątpię :-) Całe schematy przemian itp. Ogólnie książka ma parę tys. stron napisane 10... lity teks :-P

Białko ? :) Myślę, że to kiepski pomysł , ma jakieś takie rzeczy w domu, które mu trener na siłowni poleca. Chyba , że może jakieś rękawiczki albo coś takiego. Widziałam, że już mu się zniszczyły. Pomyślę jeszcze nad tą książką ...

kup mu białko, to takie uniwersalne, i na pewno się przyda :) Bo z książką można różnie trafić, niewiadomo kto co piszę, a jak będą takie bzdury jak czasami w MH?

Zaintrygowalas mnie ta ksiazka. Czytalam jej 'Nielegalne zwiazki', nie podeszly mi, ale mam dzien dla siebie to moze zawine sie w lozku z ebookiem %-)

Widzę, ze ostatnio masz dużo wolnego czasu, więc praca nad książką chyba się rozwija?

narazie Pawel ;) tania ta ksiazka :)) Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2013-03-07 00:10:21

hej, nei nadazam pisac, czat sie w spamie zrobił:-D A ja mam klawiature na szczekliku położoną i taka wartosciowa ksiazka cierpi przez was! Maraton? nawet w myslach sie zasapie, nie ma szans, ja do 200m biegałem:-P

Bpl daj sb spokoj zarowno z tym gimnazjum bo juz je dosc dawno skonczylem jak i z ta ksiazka. znowu cos napisalem nieodpowiedniego? jak dla mnie to twoje wysmiewanie sie jest na poziomie gimnazjum ;-) Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2013-03-08 20:03:15

karnityna nie jest zła - transportuje cząsteczki tłuszczu do mięśni gdzie ulegają przemianie w energię, dzięki temu pozwala zaoszczędzić zapasy glikogenu w mięśniach, na jednym z filmików na koncie siatkarze Skry Bełchatów widziałem że w torbie mieli Multipower - L-carnitine liquid Forte. - w książce "suplementy dla sportowców" przy karnitynie [...]

Lekarz zapisał mnie na operację, na którą będę czekał 6 miesięcy, wyszło, że mam prawdopodobnie wrodzoną wadę, spojenie łuku kręgu L3 jest niezrośnięte, prawdopodobnie wystąpiło złamanie zmęczeniowe, zresztą dam opiś badania rm i ct, Wynik badania CT Szczelina o sklerotycznych brzegach w obrębie łuku L3 po stronie prawej - spondyloliza. Szczelina [...]

wlasnie Pirlo, tez bym chcial przeczytac ten art. Co do modlitewnika Antosia to - efekty sa? sa . Panowie nie ma problemu z tym artem. Siade na komp pewnie jutro to specjalnie dla was wzoce. z linku nie da rady bo to była książka palmeriego o girondzie i on tam umieścił właśnie ksero tego artu. O ile mnie pamięć nie myli to było w tej książce [...]

09.04.2013 Wtorek AEROBY miska: czysta suple: vigor, tran, pokrzywa warzywa: papryka, 450g brokułów Trenio: 40 minut basen przed pracą 40 minut power walk popołudniu Miska leniwa :-D bo na skróty Książka o potrawach jednogarnkowych zdominuje pewnie na jakiś czas moją kuchnię :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a3d61a3155b349c8932b048c134c332c.png [...]

http://allegro.pl/rower-mtb-kellys-scarpe-26-ksiazka-i-dodatki-i3154797522.html http://allegro.pl/wheeler-08trail-26-manitou-deore-lx-xt-xtr-i3183257816.html to jest troche starszy rowerek ale części na jakich jest złożony... stare amorki manitou się praktycznie nie psuły do tego koła na piastach xt korba xtr... ciekawa opcja... [...]

Czytaliście już nową biografię Cantony? http://www.empik.com/cantona-buntownik-ktory-zostal-krolem-auclair-philippe,p1067141752,ksiazka-p?gclid=CM3W1uu677YCFQYd3god3UwATQ