SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

krótkie

  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam. Wstałam właśnie i patrząc na to co za oknem się dzieje to chyba powinnam wrócić do łóżka w trybie natychmiastowym %-) Chciałabym móc robić krótkie i drastyczne wycinki. Tzn mogę, ale jednak mi to bardzo nie służy zdrowotnie. Kobiecy organizm się jednak rządzi własnymi prawami :-( Zmieniony przez - Nanit w dniu 2014-03-05 11:31:19

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 11:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    No ja mam okno ponoć za krótkie jak na kobietę (ponoć niepolecane), ale mi samo tak wychodzi nie ze wciskam w siebie. Też się świetnie czuję i tez widzę, że wodę mniej zatrzymuję. Jak kogoś zalewa przy niskich stosunkowo kcal to radzę się skupić na jakości żarcia. Jednemu więcej czitów ujdzie płazem innemu mniej. Wejdźcie do Lejdis i zobaczcie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 00:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rkarpinski - Road to Sopot 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oczywiście że krótkie, intensywne interwały, będą dużo mniej kataboliczne niź długie aeroby :-)

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-28 11:28:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tyson o Tupacu...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Na moje poglądy wpływa też fakt że w Nowym Jorku spedziłem łącznie prawie 2 lata i wiem co jest tamtejsza 'kultura hip-hopu' (czyli antykultura wg mnie). Gość całe swoje krótkie życie był co chwila zamieszany w sprawy karne. Sam był członkiem gangu. Pomijam to że nosił na głowie pończochę i miał groteskowo porysowane ciało bo to jest [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12864 Data: 2010-09-11 10:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    No tak ale taki gosc ma byc zdany na swoje siły wyibrazasz sobie zeby na jakas miske taki zolnierz zabieral oprocz ekwipunku sterydy?? Napewno sa przypadki ktore cos biora ale to wsztsyko ma krotkie nogi mistrza maratonu z Czech na kursie rangerów wy***ali bo znalezli w skarpetkach witaminy w pastylkach ( tak na marginesie po 25 km marszu ja [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-04 10:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    Widze panowie ze sporo rozmawiacie o selekcji do GROM'u. Chetnie podziele sie z wami moimi przemysleniami na ten temat. Wielu z was zastanawia sie czy do tej jednostki mozna sie dostac "z ulicy", no wiec moim zdaniem nie ma takiej mozliwosci. Trzeba ukonczyc wyzsza szkole wojskowa (chcieli byscie byc operowani przez chirurga bez [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-18 13:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    krotkie filmiki z gromem http://www.militaryphotos.net/forums/viewtopic.php?t=42808

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-30 20:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ja może teraz jak będzie cieplej to może załapie sie u ojca w robocie do szczepania drzewa.... 5zł za m2 Zawsze można te 50zł podrobic :) Siodema ja tak samo , chyba w sobotę polecę po jakiś lumpach pochodzić bo spodni nie mam, 1 oddałem dla brata bo w udach za małe, 2 za krótkie hehe Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-02-16 23:36:31

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-16 23:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    Weekendy sa zbyt krotkie...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-06 11:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM:)

    Post
    Ladies SFD

    Ja to muszę zrobić pewne zmiany w treningu, bo wychodzą one za krótkie i przyjeżdżam w jeden dzień na siłownie by jeździć na rowerku i zrobić brzuch... kurde jak meduza %-) a jak płacę to przydałoby się chociaż te 3x zrobić coś porządnego na siłowni

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-15 10:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM:)

    Post
    Ladies SFD

    Kendra: za krótkie na to mam @-) To fajnie na długich wygląda a na krótkich mi się nie podoba. Z resztą i tak już mam odrosty na pół głowy %-) tylko ze dwa tony różnicy, więc się w oczy nie rzuca %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-17 11:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oku Leginsy? nie gotujesz sie w leginsach?? ja to krotkie spodenki a i tak za gorąco, najchetniej to bym poszla w bokserkach i staniku sportowym samym :/ (zdecydowanie na gwiazdke chce ławeczkę i jakiś zestaw ciężarów)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-31 13:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ciuchy chciałam opchnąć na allegro wiesz, fankom te gatki nie bardzo pasują, mają krótkie nogawki i będzie widać wychudzone, koślawe kolana

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-10 00:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukaszek bo to tacy po kursach z gruponu za 49,99%-) Piękne to było jak laska miała luźne, bardzo krótkie spodenki, on jej kazał wymachy nóg robić w podporze, ustawił się z tyłu i widoki oglądał%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-12 08:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie nie wiem }:-( Wczoraj sobie kupiłam te krótkie i wieczorem mi się przypomniało, że ich nie wyciągałam z torby, ale już mi się nie chciało sprawdzać. Teraz paczę- nie ma :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-21 20:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A krótkie pytanie miałeś kiedyś porównanie do prawdziwej mety Aptecznej Oxadrolonu ze spa milano ,Cetabolu, spiropenu nemieckiego, clostybegydu Węgry, Nolvadexu ,Mety polskiej prawdziwego anabolu niegdyś z BD lub bioreaktora , żeby mówić że działa, Teraz jest kupa małolatów co gania na Homeopati i niczym po za tym, Moi znajomi z Niemiec i Holandii [...]

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-22 12:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malgo421/DT

    Post
    Ladies SFD

    4/05 DT TRENING 20/12-15/8-10/drop set rozgrzewka,rozciaganie 1. Ściąganie gumy do klatki (ręce szeroko) rozg-czarna/czarna+nieb/czarna+ziel+zolta/czarna+zielona rozg-czarna guma/ czarna+ziel+zolta/czarna+ziel/czarna 2. Wyciskanie leżąc rozgx19.5/24.5x20/22/22 rozg-19.5/24.5x20/24.5x12/22x10 3. Wyciskanie hantli stojąc [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9608 Data: 2013-05-06 23:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malgo421/DT

    Post
    Ladies SFD

    07/05 DNT 08/05 DT Brzuchy 29/25/30/28/18/17/28/20 24/20/26/26/16/15/30/20 17/20/25/25/15/17/25/18 + interwaly (krotkie ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/013d845b23724181b945d01165684cd3.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/861c6035110f47ce8fcf2bc665fdb7b8.png

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9608 Data: 2013-05-10 22:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Panowie, krótkie pytanko. Kończy mi się mono Vitalmaxa, i chcę dokupić drugą pake mono, ale zastanawiam się czy nie kupić teraz innej. W gre wchodzi Vitalmax, Scitec i Universal. Zauważę jakąś różnice przy stosowaniu Sciteca lub Universala, czy mono to mono ? :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-25 22:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na obiad panie i panowie.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] bo mam jeszcze niesprawne nogi i nie mogę wejść w docelowe treningi i po prostu kładę sobie priorytet na jakąś partię na każdym treningu, żeby ją bardziej "dotknąć". Robię krótkie przerwy i z taką ilością ćwiczeń i tak się wyrobię w 45-60 minut ;-) zazwyczaj w priorytecie na plecy mam 8 serii wiosłowania od 40kg i 20 powtórzeń do 100kg i 5 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-23 11:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)