krótkie

krotkie pytanko do tych ktorzy sie znaja jak wiadomo przy uzyciu slinu z t3 powinnismy brac te srodki z kilkugodzinna przerwa pomiedzy nimi... jak to jest z igf i t3? powiedzmy igf przed treningiem ,domiesniowo 100mcg trening rano ,t3 na czczo w dawce 50mcg.

[...] i 50x50x3 i jaka długość podstawy dolnej i szerokość i i wysokość i jak zamocować mechanizm i czy da się pospawać profile stalowe zamknięte interesuje mnie jakieś fotki lub krótkie filmiki i ten mechanizm jak jest zrobiony sam sobie też zrobiłem ławeczkę regulowaną i sam pospwawałem i była mocna a pospawałem spawarką transformatorową .Proszę o [...]

witam. chcialbym was sie spytac z czystej ciekawosci czy trening FBW bedzie dobrym rozwiazaniem dla endomorfika? jako z tego co wyczytalem to ludzie powinni trenowac intensywnie (nawet bardzo) tj. duzo cwiczen (bez przesady), duzo powtorzen, krotkie przerwy miedzy seriami, duza roznorodnosc cwiczen. sam jestem takiej budowy i od dluzszego czasu [...]

Witam panowie. Mam krótkie pytanie. Co byście wybrali na moim miejscu. http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html Mam na mysli stosowanie tych suplementów w celach profilaktycznych. Zaczynam masować, w ruch będą szły większe obciążenie także wolę mieć jakieś [...]

[...] chcę nadrobić wyskokiem) i chyba już ponad 1.5 roku nie rosnę. Jeżeli mogę ćwiczyć to co (nie mam dostępu do siłowni, ale mam szopkę, w której mam: gryf prost, łamany i 2 krótkie do hantelek + 69 kg obciążenia)? Chciałbym ćwiczyć przy tym jeszcze to i A6W na brzuch. Na koniec jeszcze napiszę to co już jest w temacie, że jestem początkujący. Z [...]

[...] efektów po miesiącu nie dajmy się ponieść wyobraźni.. ) obecnie ćwiczę 6x w tygodniu , na duże partie mięśni 8-12 powtórzeń na małe partie mięśni 6-8 powtórzeń bardzo krótkie przerwy, trening cardio 2x w tygodniu po 20 min. Prosiłbym o pomoc co zmienić, co dodać. Zależy mi na waszych odpowiedziach i radach ! ;) Zmieniony przez - [...]

jak zrobić sos do spaghetti z koncentratu pomidorowego oleju wody soli prosze o podanie dokladnego przepisu i żeby treść pytania była dłuższa pozdrawiam serdecznie wszystkich głodujacych studentów pytanie wciąż jest za krótkie więc napiszę jeszcze że nie mam motywacji do nauki

[...] mieście jest parę modeli, ale najbardziej spodobał mi się ten: http://www.butsklep.pl/4832/buty_nike_downshifter_4 Jak myślicie, but spełnia wymagania ? Biegam za zwyczaj w lesie czasem krótkie odcinki asfaltu. Dziękuje wszystkim za odpowiedź, pozdrawiam : ) Wiek: 17 Waga: 62.5kg Wzrost: 176cm Zmieniony przez - prod w dniu 2012-02-14 17:48:53

[...] widza. Powiedzcie co o tym sadzicie i jak wam się to podoba. http://www.realprowrestling.com/ - na stronie głównej jest piękny pojedynek do obejrzenia w trybie on-line(Fullhart-Mollica).W dziale w którym przedstawione są składy drużyn, poszczególni zawodnicy mają też reprezentujące ich krótkie filmiki(trening,życiorys itd.).Miłego oglądania.

Witam. Pytanie krótkie.. Jestem na propie 100mg eo2. Firma sis lab. W UK mieszkam chwala tu choć na ich oralach nie jeden się przejechał w tym ja. Jestem w 3 tyg I oprócz pompy która pewnie sobie wmawiam i mam tak samo jak przed to nie czuje nic. W ogóle. Libido, samopoczucie nic. Czy jeżeli stężenie jest zaniżone to rozsądne jest bić np co [...]

Zapraszamy wszystkich na zajęcia Shin Ai Do Karate. Treningi odbywają się w poniedziałki, środy i piątki o 20:00 w Gimnazjum nr 28 ul. F. Bujaka 15 (os. Kurdwanów) Przyjdź na trening, poćwicz, oceń, zdecyduj! Poniżej krótkie info o stylu: http://shinaido.w8w.pl/historia.htm Do zobaczenia na treningach!

[...] 40kg obciążenia (+/-3 kg, waga starego typu, różnie pokazuje)raczej starego typu + 2 największe talerze, o wadze około 14kg są własnej roboty. Dodatkowo w zestawie 2 gryfy krótkie na zaciski na klucz i imbus. Odbiór osobisty w Kórniku, 25km od Poznania. Sprzedaję tylko w komplecie, 150 zł za całość do delikatnej negocjacji [...]

witam, ostatnio troche sie pozmienialo i teraz biegam na silke na 6.30. chcialbym zapytac o jakis suplement potreningowy bezkreatynowy, ktory wspomaga koncentracje, dodaje energii? treningi mam krotkie (30-40min) ale intensywne. do tego czesto dochodza aeroby. spie ok 8h dziennie. bezposrednio po treningu bialko i banan, jakies pol godizny [...]

Czesc. Pytanie krotkie i tresciwe - czy ktos z Was przerabial trening Rippetoe? Jakie efekty masowe i silowe? Zastanawiam sie nad 3 miesiecznym cyklem tego treningu. Moj staz - 5 miesiecy, cel - masa, Dieta - jest, Aktualny progres - 1kg na m-c (zalezy mi tylko na stalym wzroscie miesniowym a nie tluszczowym) Zmieniony przez - szymon13 w dniu [...]

Witam, Od jakiegoś czasu chodzę na siłownie, na razie bez dokładniejszego planu, ćwiczę koło 2h dziennie, 1-2 ćwiczenia na każdą partię 10 machnięć, 4 serie, krótkie przerwy. Chciałem się zapytać o ew. wskazówki do mojego treningu. Czytałem, że przy swojej ektomorficznej (chudy, szybka przemiana materii, szybka regeneracja). Powinienem robić [...]

Siema pakerzy, mam krótkie pytanie. Ostatnio przesiadłem się na hydrolizat białka ze względu na wysoką nietolerancję laktozy. Poprzednio brałem izo: na czczo (15g) i w DT przed i po treningu (po 20g). W ten sposób chroniłem się przed katabolizmem i uzupełniałem braki w diecie. Wczoraj przyszło WPH 4+ Nutrition i na opakowaniu czytam: stosować max [...]

Krótkie pytanko. Gdzie znajde w Poznaniu porządny klub thaia? Wiem ze taki jest, a plakatami sie z zasady nie zajmuje bo czesto prowadza w dziwne miejsca. Aha jakby ktos mi krotko strescil jak sie ten thaiboxing je to bede wdzieczny. Jestem na etapie poszukiwania czegos nowego (dotychczas byl box i shotokan, gdy bylem dzieciakiem). Aha wiem, ze w [...]

Pytanie krótkie: Chcąc zacząć od jakiegoś lekkiego koksiku ( nic w tabletkach ) - to jak napierwszy raz co było by w miarę lekkie i efektywne, oraz ile mg...?! Słyszałęm że na początek najlepsza Omka ( 1 strzał na tydzień ) Proszę o rady... g. Nie wystarczy mieć na kogo, trzeba także umieć liczyć...

[...] z suplementow stosowac ktore sa wazniejsze a ktore mniej wazne wiec jakby ktos moglby mi zrobic z podanych nizej supli 3 zestawy taki rozrzutny sredni i oszczedny bylbym wdzieczny:) kreatyna,glutamina,zma,tribulus,gainer,odzywka bialkowa,bcaa,aminokwasy proste,witaminy czekam:) ps:oczywiscie z dawkowaniem życie jest zbyt krótkie żeby być małym

[...] plan na polepszenie przysiadu, zarzutu również z uwzględnieniem pozostałych partii mięśniowych. Planuje 3 treningi na siłowni + 2 treningi lekkoatletyczne, wieloskoki hoopy, krótkie przebieżki i inn e ale to wiem jak robić. Zajmuje się amatorsko weterańsko rzutami. Plan taki potrzebuje na około 2 miesiące Moje aktualne wyniki. Przysiad bez [...]