krzywy

Ty Mlody tak stanales czy wasz wade postawy? Stanąłem + krzywy kręgosłup mowie duzo.razy ze powinienem rehabilitacje atakowac ale zajme sienie tym w lublinie juz

ja mam jeszcze gorsza genetyke, krzywy jestem takze nie narzekaj%-) xD

[...] nie jest i że jest burdel, jak to w piwnicy. To wszystko należy do taty, ćwiczy kawał czasu bo 20 lat z hakiem, więc sprzęt wygląda jak wygląda. 2 gryfy, jeden prosty drugi krzywy, jakieś hantelki, wyciąg, ławka. Ogólnie wiem, że robił na tym wszystko, i plecy i barki i bica, trica i klatę. Jest to.. hm, "urządzenie/narzędzie" bodajze na 5 zdj, [...]

Masz jakiś problem z kręgosłupem? Wydaje się lekko krzywy (szczególnie odcinek piersiowy). Warto udać się do fizjoterapeuty. Owszem pół centymetra może być błędem pomiarowym, na jakiej Ty wreszcie chcesz być kaloryczności?

[...] przybywa. Dzięki Bracie za porcyjkę niezawodnej "Efci", bo bym dzisiaj nie udupił tego Push-a ;-) Wpis już dam jutro, bo zmęczony jestem na na maxa, na usprawiedliwienie dodam, że wrzucę także jakieś foto poglądowe sylwetki:-) Tymczasem...mój krzywy ryj i potreningowy pod siłką przy pogawędce: /SFD/2017/8/31/cdfc7487242448faba48a6d940f7e81b.jpg

Bardzo dobry efekt, aż zerknęłam na wcześniejsze foty. Jak wyżej Domer, spokojnie możesz budować masę, kiedy zakończyłeś redukcję? Warto na chwilę wejść na zero, a póxniej lekka nadwyżka. Natomiast nie wiem na ile to krzywa postawa, ale wydajesz się być bardzo krzywy, miednica, klatka piersiowa.

jest chudy ,krzywy , .... ale jakos to bedzie , :-D dobij masy konkretnie wynik gwarantowany 88-O /SFD/2017/9/22/b1555f85ba624311bd535e848375c96d.jpg

[...] i mówił że boczne to moje najlepsze pozy, drugie zdj robione 5min po przebudzeniu, po jednej pozie a jak druga osoba nie zna szczegółów w pozowaniu i ja nie mam lustra to trochę ciężko wszystko idealnie podopinać :( Mariusz, tak na pewno jestem krzywy na jedną stronę, miałem zwracaną uwagę na to, po starcie na pewno postaram się ponaprawiać :)

27-10-2017 r DT 1) Power clean + clean --> miało być x3 rep. wyszło x1,5 oraz x2, dupa dupa i dupa, odskoki w tył, stawanie na palcach, krzywy chwyt itp.... 2) clean pull--> 100,110,130 x 3 3) back sq --> 140x3, 150 mnie zgniotło!!! i wypluło aż nie wierzyłem że mnie zwykłe 150 x1 zniszczy.... Dzień bez mocy i pomysłu. tkz. odbębniony trening. [...]

Hehe dzięki,przyznam się że lubię czytać twojego "bloga" więc łap szacun :) PS.Wiem już o co chodzi z tą krzywizną ja nie jestem krzywy tylko krzywo staję do zdjęć :D

[...] i może boleć podwójnie. Pierwsze godziny w pracy były kiepskie- faktycznie ból i dyskomfort. Ale psycha w lepszej kondycji. Przy okazji przyjrzałem się fotelowi roboczemu- krzywy i to dokładnie na stronę lewą, tak jak moja miednica... Wziąłem zwykłe rozkładane krzesło i za namową fizjo, usiadłem normalnie- bez podpórek po nogi. Wiedząc już co [...]

Witam, moim problemem jest krzywy kręgosłup a dokladnie garb oraz (tak mi sie wydaje ) nie rozciągnięte dolne partie co ma konsekwecje ze nie mogę prosto siedzieć bo wypycha mi dolne partie pleców co powoduje ze mam okrągłe plecy. Proszę o poradę gdzie mogę się zwrócić po jakieś np ćwiczenia rozciągające które bede mógł wykonywać w domu. Samemu [...]

Widocznie lewa strona jest słabsza a prawa dominująca, kolejna sprawa to takie coś moze spowodować też problemy z kręgosłupem np jak masz krzywy to strony inaczej pracują

Witam, mam pytanie. 10 dni temu miałem zlamany nos który co by tu dużo mówić jest teraz trochę krzywy, w poniedziałek czyli 12 dni po złamaniu idę do szpitala ze skierowaniem, do otolaryngologa i pytanie jest takie, czy bezproblemowo mi nastawią nos, czy prawdopodobnie ponowne łamanie, czy jak to może wyglądać :D? Proszę powiedzcie co myślicie o [...]

[...] mojej kuźni skręcić 72kg sztangielki. Niestety miały one kilka wad, po pierwsze z jednej strony były o 5kg cięższe i miały większy talerz. Po drugie, jeden gryfik jest już krzywy jak banan (Bez obrazy szefie) i przekręca się w dłoni. Po trzecie były zakręcone na styk. Jednak udało się zarzucić samemu i podnieść. Nie wiem jak ja to zrobiłem %-)

[...] na napięcie mięśni brzucha. W czasie gdy siedzimy, chodzimy, zdecydowanie warto mieć jak najczęściej napięte mięśnie. Pozwoli to na ich wzmocnienie, jak i prawidłową stabilizację kręgosłupa. Wynika to z tego, że gdy siedzisz i nie masz napiętych mięśni brzucha, to Twój kręgosłup jest krzywy. /SFD/2018/1/28/7cd9b95598094f8aab08dca535ce7cfa.jpg

Witam od jakiegos półtora miesiąca mam ból kręgosłupa byłem u fizjoterapeuty powiedział mi ze mam krzywy i ze barki mam do przodu i kazal mi robic cwiczenia od 2 tyg robie cwiczenia i od wczoraj mam silny ból w mostku a nic mi innego nie dolega tylko sam bol czy to moze byc od tych ćwiczeń i starania się mieć prawidłowej postawy proszę o [...]

Witam od jakiegos półtora miesiąca mam ból kręgosłupa byłem u fizjoterapeuty powiedział mi ze mam krzywy i ze barki mam do przodu i kazal mi robic cwiczenia od 2 tyg robie cwiczenia i od wczoraj mam silny ból w mostku a nic mi innego nie dolega tylko sam bol czy to moze byc od tych ćwiczeń i starania się mieć prawidłowej postawy proszę o [...]

[...] ciało, nadać lepszego kształtu, mocniejsze zarys mięśni. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: - PRZEBYTE KONTUZJE: - WADY POSTAWY:krzywy kręgosłup (moje obserwacje,więc nie jestem pewna) ALERGIE: - PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: - CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? straciłam miesiączkę na [...]

no na to by wychodziło, jakiś problemów nie mam żeby mnie serce kuło czy przytykało, bóli głowy strasznych nie mam. Ostatnio mam tylko takie bóle w mostku zazwyczaj jak siadam albo wstaję, ale to rzekomo może być spowodowane tym że mam krzywy kręgosłup.