krzywde

22 sierpień 2012 Wczoraj DNT stwierdziłam, że dam odpocząć nogom. Poczytałam też trochę więcej o bólach piszczeli i eliminują one min w moim wypadku bieganie na 3 tyg, więc z biegnij warszawo nici… zapisałam się też do lekarza, bo ból stanowczo za długo się utrzymuje. Najgorszy moment na te łydki, ale to złośliwość rzeczy martwych. Miałam świetne [...]

podstawa to: porecze, ławka prosta, gryf prosty, stojaki, drazek. bez tych sprzetow to albo daj sobie spokoj narazie z silownia bo szkoda Twojego czasu albo idz na profesjonalna silownie i tam cwicz. pompkami czy tym podobnymi cwiczeniami to sobie mozesz co najwyzej krzywde zrobic.

[...] sobie spokoj narazie z silownia bo szkoda Twojego czasu albo idz na profesjonalna silownie i tam cwicz. pompkami czy tym podobnymi cwiczeniami to sobie mozesz co najwyzej krzywde zrobic. Gdzieś ty się nasłuchał takich bzdur? Pompki to genialne ćwiczenia, w każdej formie. Ćwicząc bez żadnego sprzętu można dojść do świetnej formy i wspaniałej [...]

A czego twoim zdaniem w tej ekspertyzie brakuje? (całość: http://www.militaria.pl/upload/wysiwyg/gfx/produkty/ESP/CLK_ekspertyza_palki_baton.jpg ). Ja bym co najwyżej przyczepił się do stylu i braku mocniej "rozpisanego" uzasadnienia w kontekście wyważenia pałki i "właściwości bojowych" jej zakończenia, ale to JEST w tekście. Po pierwsze brakuje [...]

Przeczytaj pajacu moj podpis zanim cos napiszesz. Kvrwa, Polacy to jednak poczucia humoru nie maja. Ale chyba tylko jacys skrzywieni i bici w dziecinstwie, mysla ze jak ktos zazartuje to chce im krzywde zrobic i bronia sie rekami i nogami.

W ustawie jest wyraźnie napisane "pałek posiadających zakończenie z ciężkiego i twardego materiału lub zawierających wkładki z takiego materiału". Do tego miejsca pełna zgoda - tak jest w ustawie. Myślę że twarde i ciężkie zakończenie = ciężka i twarda końcówka, Tu też zgoda, to synonimy. ALE W USTAWIE TEGO NIE MA - nie ma "ciężkiej i twardej [...]

Kolego, robiąc sobie nunchaku takie jak opisałeś właściwie łamiesz prawo. A jak byś komuś krzywdę nim zrobił to już całkiem w dupie jesteś. Bo jeżeli byś tylko w domu trzymał to pewnie byś problemów żadnych nie miał w praktyce.

:)) stary ciezary zmenijsz i naucz sie poprawnej techniki bo przy tej ktora aktualnei masz zaraz sobie zrobisz krzywde. Każde z tych cwiczen ktore robisz wykonujesz zle, poszukaj filmow instruktazowych i zobacz jak to powinno wygladac. Powtarzam kazde z tych cwiczen robisz zle

Aż mnie zabolał kręgosłup jak widziałem MC, przysiad i wiosło. Rób powoli ćwiczenia i pracuj nad techniką bo tak machając tylko krzywdę sobie zrobisz. PS. Wyciskanie sztangi stojąc, a Push press to nie to samo Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-08-27 22:35:15

Kurna, gościu! Czytasz, co się do ciebie pisze? Zrobisz sobie krzywdę, a my mamy ci w tym pomagać? Nie będziemy też poprawiać planu bez ćwiczeń na nogi, bo to bez sensu. Znajdź specjalistę, ten plan się dla ciebie w ogóle nie nadaje.

[...] napisalem odpowiedz, to forum i wymiana informacji, dyskusja, nawet ostrzejsza jest tez czasem potrzebna. Dzieki temu zdobywamy wiedze, choc kazdy ma na niektore rzeczy inne spojrzenie i dobrze dojsc do jakichs wnioskow. Najechales na mnie jakbym ci jakas krzywde zrobil, napisalem co mysle i zadalem pytania, jesli ci foch minie odezwij sie;-).

Tu bardziej chodzi oto, że boisz się - zresztą jak i ja zrobic komuś krzywde... i przez takiego barana ktory jest chojrakiem nic w zyiu nie osiagnal dostaniesz potem srogą kare(typu sprawa w sadzie itp). Jedyne wyjscie to dostac sie do sejmu i zmienićtą poje***ną ustawę. Jak ktos mnie zaczepia mam prawo go sklepać w miare rozsądku a nie... tylko [...]

Też 4 dostał ;-) Czyli wszystko gra. A co do dzieci i ich idoli to bądźmy poważni. Większą krzywdę robi Messi kopiący piłkę z premedytacją w kibiców Realu, Pepe deptający Messiego, Busquets albo Di Maria zwijający się z bólu od podmuchu wiatru lub Mourinho wsadzajacy palec w oko itd. itp., ale ich się za takie zachowania nie karze albo kary są [...]

u nas wiekszosc srodkow jest na recpete bo mozna sobie krzywde zrobic np., przedawkowaniem danego srodka (uszkodzenia watroby nerek itp.) daltego te mocniejsze sa na recepte i dawki sa dobierane pod okiem specjalisty (lekarza)

rękawice do grapplingu mają trochę tej gąbki i powiększają powierzchnie uderzająca przez co amortyzacja ciosu jest większa. Przez co uderzenie z rękawicy zrobi Ci mniejszą krzywdę niż z pieści. Ja osobiście jak mam sparing z kolegą w tych rękawicach to uderzamy sie tylko w korpus. Szkoda buźki

Bowe zachowuje się jak niedorozwinięty i upośledzony człowiek ,przecież on ledwo mówi a raczej sapie... Szkoda właśnie ,że to nie będzie boks ale z drugiej strony Gołota mógłby sporą krzywdę wyrządzić i tak już skrzywdzonemu Riddickowi. Z ciekawości oczywiście obejrzę ten freak show ale zrobię to tylko i wyłącznie z sentymentu i ogromnego szacunku [...]

Tabata to Ci metabolizmu nie przyspieszy. Naprawdę wierzysz, że kilka minut przysiadania potafi postawić na głowie to, co się dzieje w organiźmie? - Masz wadę postawy - Kiedy rodziłaś?, wiesz o tym? - Podaj swój trening+osiągi siłowe - Jak jesz obecnie (kaloryczność, rozklad BWT)? Bez diety żaden trening rezultatów nie przyniesie. To co wpisałaś w [...]

Moja rada: w wieku 12 lat nie angażuj sie w siłownie bo zrobisz sobie krzywde (w tym wieku np przepuklina) Zapewne jeszcze nie zaczales dojrzewac wiec naprawde odstaw siłownie i zbieraj na sprzet, za rok/dwa lata mozesz zabrac sie delikatnie za siłownie i zarzucic jakies BCAA , białko, gainer.

Ja mam tak samo między zgięcie a początek bicepsa mam przerwę na 2 palce%-) z tym hamowaniem nie polecam, nałoży chłopak ciężaru, bujnie go, nie wyhamuje i zrobi sobie lub komuś innemu krzywdę.

Jesteś początkującym, a przynajmniej tak wnioskuje więc nie wiem po kij zaczynać od treningu dzielonego. Najpierw lepiej trenować FBW. Proponuje ten plan treningowy a jak już będziesz miał jakąś praktykę i doświadczenie przejść na ten plan dzielony ps każdym ciężarem można sobie krzywdę zrobić, najważniejsze to nie przesadzać z ciężarem i zwracać [...]