krzywde

Jako że lubię zakładać (jak ktoś tam wcześniej nazwał - filozoficzne) tematy, ten będzie troszkę także w takim stylu Mamy taką sytuację: Gość trenuje grappling. Jest naprawdę dobry w tym sporcie. Fakt stójka słaba( lub wręcz jej brak). W jakimś ciemnym zaułku, bramie, baletach, szkole zostaje napadnięty lub np. on sam idzie komuś wymierzyć [...]

Lawke z linku Ci odradzam, tylko krzywde sobie na niej zrobisz.

lepiej e3d po dawce 750mg jednorazowo mógł byś sobie zrobić krzywdę no i wahania stężenia

No i to było pewne! Nie słuchasz wiesz lepiej rób sobie krzywdę!

dziwny typ, wydaje sie nadpobudliwy ja bym mu cykla nie rozpisał...jeszcze komuś krzywde zrobi Zmieniony przez - skvrwielll w dniu 2010-09-09 21:09:22

W takich kapciach to można sobie czasem krzywde zrobić - nie trzyma się na nodze (przy kopnięciach można często but stracić ), brak profilowania podeszwy, brak amortyzacji. Jak cie stać to kup (nie przez internet) porządne buty do ćwiczeń na sali (parkiecie, itp.) z płaską podeszwą, najlepiej skóra na zewnątrz i od środka. Radze zwrócić też uwagę [...]

[...] diety keto. Ale ketoza po pierwsze nie jest takim prostym zjawiskiem a po drugie nieumiejetnie ja stosujac, tak jak to pokazalas w pierwszym poscie mozesz wyrzadzic sobie krzywde. Po trzecie nie wiesz czy zwykla zbilansowana dieta, ktora bedzie dla Ciebie na pewno bezpieczniejsza i latwiejsza w utrzymaniu da efekty czy nie. Po prostu [...]

Zły... A ćwicz, nikt ci nie zabroni tylo wtedy sam sobie robisz krzywdę a z kręgosłupem przelewek nie ma, sam coś o tym wiem...

W kazdym. Na splita 3 dni to mało. Plan się nie nadaje, nie na twoj staz i nie na twoje problemy zdrowotne więc do lekarza. Zajmij się wadą teraz a potem ćwicz bo inaczej sobie zrobisz krzywdę poniewaz przy skrzywienio kręgosłupa nie jesteś w stanie wykonać niekiedy ćwiczeń poprawnie techniczenie poniewaz ciało się źle układa i dlatego jest tak [...]

Ćwicz jeśli pozwoli lekarz, skosultuj to z jakims rehabilitantem czy innym lekarzem ktory się zna bo inaczej zrobisz sobie krzywde, zapytaj jakich ćwiczeń masz unikać a jakie pomogą w korekcji postawy... Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-09-10 18:07:10

Krzywdę im zrobię jak mi tego nie zaliczą bo już nawet mnie dvpa od siedzenia całą noc nie boli, tylko plecy i kolana Teraz pies najważniejszy.. żeby z nim było wszystko ok

Fajnie, że poruszyłaś temat rozciągania Ja dla przykładu rozciągam się po każdym treningu - obowiązkowo wszystkie partie ze szczególną troską o te, które ćwiczyłam. Poza tym polecam wszystkim godzinkę stretchingu raz w tygodniu, najlepiej w DNT - kiedyś miałam okazję chodzić regularnie i jest to naprawdę świetne uzupełnienie innych treningów [...]

Eddie Futch trenuje Pana Boga - napisali amerykańscy dziennikarze po jego śmierci. Przez 66 lat pracy w boksie wychował 21 mistrzów świata, w tym pięciu w wadze ciężkiej. Każdy słyszał o Cusie D’Amato, Angelo Dundee, czy Freddie Roach’u, jednak to Eddie Futch, mimo że stosunkowo mało znany jest bez wątpienia najlepszym trenerem w historii [...]

Dremor i myślisz,ze takie informacje nagle coś zmienią? I wszyscy trójboiści rzucą ten sport? Hubert no właśnie...aczkolwiek czasami nie trzeba wielkich ciężarów,żeby zrobić sobie krzywdę Owna ale u Ciebie ostatnio pesymizmem powiewa ja też wylądowałam kiedyś na oddziale z uciskami w klatce okazały się nerwobóle,które objawiają się przy [...]

Ja się wtrącę, bo słyszałem dość dobre uzasadnienie dlaczego bić otwartą dłonią. Otóż, żeby uderzyć pięścią i nie zrobić sobie krzywdy trzeba to umieć zrobić. Nasadą dłoni uderzenie nie jest może mocniejsze (w odniesieniu do osób początkujących, u zaawansowanych nie ma to już znaczenia), ale znacznie bezpieczniejsze dla uderzającego. Ciężej sobie [...]

Skoro "kulturystykę rekreacyjnie przez 12 lat" to sie troche dziwie jak mozesz nie wiedziec jak madrze wrocic do treningow :) Ale wracajac do tematu to zaczynasz jak kazdy poczatkujacy po prostu inaczej sobie szybko krzywde zrobisz.

nie jestem tak anty nastawiony na środki,t-3 czy diuretyki dla dziewczyny tak,ale na poziomie min przygotowań do zawodów itp.zwykłe zjechanie z wagi kilku kg nie wymaga doboru tak mocnych środków.Ale jeśli ktoś się decyduje na to,to lepiej mu podpowiedzieć niż ma sobie zrobić krzywdę.

zlapalam druga reka ale krzywde sobie zrobic mozna, moze nie w glowe ale w staw lokciowy

Zrobisz sobie krzywde i tyle z tego będzie. Idź na parę treningów z boksu i poprawią Ci łapy.

A u kogo trenujesz tkd i ile? Jak na treningu nie mają sierpów, to mu trener raczje nie pokaże. A że boli, to zapewne coś robisz źle. Nie masz ewentualnie jakiegoś kolegi, żeby Ci pomógł? Bo tak, to tylko sobie krzywdę zrobisz. Poza tym, ja chcesz walic sierpy, to zapisz się na coś innego, bo pod zawody to i tak Ci się nie przyda.