SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreta

  • HST DO OCENY // PYTANIA

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: 14miesiecy Uprawiane inne sporty: wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: 3000kcal+ 180-200bb 320-400ww 60-80tt Przeciwskaznania medyczne: = Zażywane suplementy: kreta mono Zmieniony przez - lordek4 w dniu 2011-04-11 21:03:18 Zmieniony przez - lordek4 w dniu 2011-04-11 22:00:37

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2011-04-11 20:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple a antybiotyki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z którego jestem strasznie zadowolony nawiasem mówiac! Nie miał bym problemu z tym kiedy co brac gdyby nie fakt że przez jakiś miesiąc codzienne rano oraz przed snem muszę brac antybiotyk trimethoprim - sulfamethoxazole. Do tej pory krete jadłem sobie przed śniadaniem, i nie wiem jak kreta się będzie miała z tym antybiotykiem. Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2011-04-11 23:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kreta ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bralem Hyper Fusion,reklamowany super ,a mi ch..a poszlo po mim Odzywialem sie odpowiednio ,raczej unikalem tluszczy ,jak jadlem to ok.godziny wczesniej zeby ta kreta sie nie odkladala i uciekala , bralem 8 capsow dziennie i ch..ja dalo mi .Teraz musze wziasc cos inngo ale zeby zadzialalo w postaci zwiekszenia sily. Krotkie moje dane [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3426 Data: 2011-04-17 14:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dalej ćwiczyćna tym planie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy na słowni: 0,7 roku Uprawiane inne sporty: brak narazie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wszystko oprócz atlasu Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: po operacji acl Zażywane suplementy: teraz cykl kreta i bcaa

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2011-04-17 21:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc początek diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witka ziomki ćwiczę 2 lata bez diety kreta jest no i efekty 4 w skali 10 nie chcę wydawać kasy na odżywki bez diety to strata kasy przemyślałem wszystko i od przyszłego tygodnia ruszam z dietą:) jestem na cyklu mono,cytocell,nox,bcaa moja prośba jest taka podeśle/napisze ktoś linki do diety 10 wskazówek itp z góry dzięki:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2011-04-18 16:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] fbw. Moze byc metka ? cykl 5 tyg, dawkowanie (zalezy co bd dostepne u dila ) ale pewnie 25mg ed, do tego essentiale forte, i po cyklu hepatil i clomid 1 tyg 50mg ed.Po cyklu kreta, plus jakis stack. Latwo lapie lipo, wiec zbytnio ww niemoze zwiekszyc. Obecnie na redukcji do 10%bf (zaczynal z 16% aktualnie 12%) bd cos z tego ? czy moze nie meta ? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2011-04-25 16:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretka, booster...-->>>

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka mam pytanie do was odnosnie kratyny. Nigdy wczesniej jej nie bralem, wiec chce zaczac pierwszy cykl. Czy lepiejby bylo mi kupic sam monohydrat kreatyny, czy NO-booster'a z dodatkiem kreatyny? Ponadto razem z kretą bralbym bialko (WHEY 100 TREC'a) i Carbonox Olimpu.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2011-04-25 18:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :) nie chcialem smiecic w poprzednim temacie o gainerach, wiec zaczynam nowy, mianowicie mam pytanie co do suplementacji kreatyną, zakupilem promocyjnie za 5 dyszek, wiec grzechem byloby nie wziac, tymbardziej, ze progress ciezarowy i masowy coraz wolniejszy mimo dietki, pytanie moje jest nastepujace, jadę na FBW juz 2 miesiac, efekty sa, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2011-04-25 19:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • volvo93 / Letnia, czysta masa str. 9/ STFU and Squat.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Zakładam sobie dziennik treningowy, motywacji mam w bród bo to już ponad 2 lata stażu mi stuknęło na początku kwietnia, a trochę szydery, ironi, humoru i tanich trunków przyda się w tym dziale . Efekty 2 lat są tutaj: http://www.sfd.pl/volvo93__Nasza_Szkapa__Historia_grubasa%21-t727569.html Dobra, bez sentymentów. Tu mnie znają, z biegiem czasu [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 12238 Data: 2011-04-25 19:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do sprawdzenia ! suple pod redukcje !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] już wcześniej suplementy : duzo Uprawiane inne sporty: biegi pod redukcje. stosowane wcześniej spalacze : dawno temu tse suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreta ilość dni wolnych od kreatyny: w czasie redukcji dorzucilem krete przewidziane finanse na cykl: zakupione suple uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 2 lata [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2011-04-26 14:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny, pierwszy PH

    Temat
    Doping

    [...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: split wg weidera, 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: kreta mono z cell massem bsn, no xplode, w piz.. białka, i kilka inych supli 11. POZIOM BF%: nie wiem, ale napewno zadużo o jakieś 6 do 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2011-04-29 11:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moge wziąćś tą kreatyne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Znalazłem tylko posty z przeterminowaną kretą więc pisze. Kupiłem krete olimp mega caps coś koło września na jeden cykl sprzedawca powiedział że ma ważność do 2012r. i schowałem ją w dosyć suchym miejscu i owinąłem ją w folie. Niema idealnego proszku ale niema też jakiś wielkich grudków. Myślałem żeby brać ją ze 2 tygodnie i zobaczyć co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2011-05-01 14:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Producenci - którzy najlepsi?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, planuję w poniedziałek złożyć zamówienie na odżywki. Zanim jednak zacznę wymieniać co chciałbym kupić, mam pytanie. Chciałbym nabrać troszkę masy, ale jestem realistą i znam swój organizm. Wyczytałem gdzieś, że kreatynę warto zastąpić No Boosterem - moje pytanie dlaczego? To prawda, że można nabrać mięśnia jednocześnie gubiąc (po treningach [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4706 Data: 2011-05-06 17:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 3 Pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] góry thx za pomoc:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 16 Waga: 74 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : kreta z fitmaxa i vitalmaxa, bcaa aminostara,gainery,bialo wpc 80, witaminy Uprawiane inne sporty: mma stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2011-05-08 11:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW ocena :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Masa,Siła Staż treningowy na słowni: 2 miechy Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Bez wyciągu :) Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Dostępna kreta ale mam zamiar ją brać za 4miechy Zmieniony przez - Teker w dniu 2011-05-11 19:54:22

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 352 Data: 2011-05-11 19:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oma+prolo 1amp. mix co 5dni 11-16 prop 1amp co 2dni 12-17 wino 40md dzień ODBLOK 1-18 hcg 0,5ml podskórnie co 3 dni 3dni po hcg 2tab na noc(przez 3dni)później po 1dnej z tamoxem nie mam pojęcia... Czy według was taka rozpiska jest poprawna?Czy są w niej błędy?Może ktoś bardziej doświadczony się wypowie? Suple tez są kreta,witaminy,stack itd...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2011-05-14 17:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening masa do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] PODAZ KALORII:4460 ILOSC BIALKA NA KGMC:250+/- ILOSC TLUSZCZU NA KGMC:152 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC:557 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:bcaa,kreta,przedtreningowka CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: Zmieniony przez - jaJescOMKA w dniu 2011-05-16 15:01:52

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2011-05-16 14:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 Cykl ocena

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ocene mojego cyklu obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : kreta z fitmaxa i vitalmaxa, bcaa aminostara,gainery,bialo wpc 80, witaminy Uprawiane inne sporty: za miesiac mma stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2011-05-22 14:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Satreb/ Blog/ ROAD TO REDEMPTION

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ;) Temat dziennika taki jaki jest- droga do odkupienia, bo sam zasrałem to czas odpokutować hektolitrami potu i kilogramami ryżu Może niektórzy mnie tu pamiętają z czaów jak proadziłem dziennik: http://www.sfd.pl/Nowa_droga_s.25_%2F_blog_by_Satreb-t501190.html Od tamtego czasu- czyli grudnia 2009- kiedy miałem już 90kg na wadze dużo się [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6171 Data: 2011-05-24 22:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition - Super Pump 250

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningiem ? to da efekt zblizony do kreatyny? ile trwa cykl ? mozna np liczyc na 2cm w bicepsie przykładowo? prosze o jakies informacje o tym produkcie bo w różnych miejscach roznie pisza ze to z kreta brac , ze dziala niesamowicie , obwody skacza lepiej niz np po mono , nie znam tego produktu i nie wiem na co moge przy nim liczyc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2011-05-26 21:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)