kreta

po pierwsze nie mozesz dawac sogow po drugie jak masz dwa obwody podane?? zrob redukcje z kreta :)

Czytałem to już jakiś czas temu ale nie wydaje mi sie żeby takie końskie dawki miały u mnie sens.. dlatego myślałem że ktoś pomoże ale widze lipa .. dzięki za chęci .. a z tą kretą to marek c kiedyś coś pisał że stosował dlatego tak sobie pomyślałem ..

yamek - a to Tiger nie jest na mase ? W biedronce kasjerka powiedziała, że działa lepiej niż kreta Dzięki za info, SOG poleciał pozdro600. Zmieniony przez - Gumis_ w dniu 2008-01-25 16:11:12

[...] pytanie inaczej. Co należy dodać do Gainera Trec Mass XXL + ( dieta na masę dla ekto która będzie ) tak aby najwięcej poszła masa mięśniowa ( chodzi mi żeby mięśnie się zwiększyły, a nie żebym przytył :P ). I chyba kreatyna będzie w tym przypadku najlepsza. Tylko sama kreta + gainer czy JESZCZE coś?? No i jaka firma... Pozdrawiam i dzięki za odp

kreatyna: 5g na czczo, 5g po treningu w dni nie treningowe 5g na czczo, 5 ga w porze treningu. Carbo po treingu razem z kreta. Bialko (uzupelnienie diety) bierzesz wtedy gdy w danym posilku ci go brakuje

po treningu trochę carbo+białko+kreta regeneracja to ważna sprawa.Nie wstawaj wcześniej żeby wziąć kreatynę tylko weź ja DO/Po posiłku. Tak samo będzie.

czy kreta hi teca monohydrant - to lipa jak bialka??

[...] -co do pytania wyzej mam do niej 12x wino -ale prop na rogrzanie się przed cyklem czy jak? -co do suplementów to dzieki wlasnie myslalem nad ZMA -a co podczas cyklu jakas kreta? co z bialkiem? -trening wlasnie taki chcialem obrać :) -"nolva" masz na mysli novadlex (nie wiem czy poprawnie napisałęm) wyżej zamieścilem zdjęcia z moich [...]

o wy hoojasy pojade was jak psy w ankiecie siwy ma w kopalni kreta co mu ciagnie fleta

dzieki!!! a jak jest z białkiem, słyszałem ,że nie wolno łączyc z kreta ale bardzo wskazane jest jego przyjmowanie po treningu!!!???? a storma tez mam pic po treningu a to przecierz wybuchowa mieszanka krety!!?????!

ok w razie czego jakby sie okazało, że o tych włóknach jest źle to skasuję i pozostawię samo meritum sprawy - alkohol vs kreta.

SM Caen - RC Lens X 2,90 OGC Nice - Olympique Marseille X 2,85 Panionios - Olympiakos Pireus 2 1,60 Asteras Tripolis - OFI Kreta 1 1,65 CF Valencia - Betis Sevilla 1 1,70 Kamerun - Egipt 2 2,25 ako 83,46

w sumie mam hajs na to,bo te 2 lata przerwy jeździłem tirem w italii i wpadło troche grosza.prosiłbym o rekomondacje jakiegoś zestawiku porządnego.coś ala kreta+bcaa+glutamina+tauryna+tribulus.jakie produkty byście .dodam że nie chce gainerów bo dieta na tip top.jjem omega 3 gold,carbo i witaminy cały czas.prosze o porade

dextro/carbo dla mnie jeden pies. ew. z 30g carbo po treningu,razem z kretą. badania pokazują, że dobry mix to białko+węgle.

kreta to nie koks żadnych spadków nie ma.

białko ok kreta też glutaminę olej dekstrozę tak samo witaminy weź olimpu - vita-min sport omegę też Olimpu co do zma weź chela-mzb - olimp i na tym koniec.

4 razy dziennie to raczej normalne. Tzw. częstomocz dzienny zaczyna się powyżej 7-9 razy/dz. wzwyż. Nie martw się, że często biegasz do wc i że "kreta ucieka" (btw w moczu wydalasz kreatyninę). Po to organizm ma tzw. "potrzeby fizjologiczne", aby mógł poprawnie funkcjonować. Nie oddawanie moczu = zatrucie organizmu, patrz [...]

No dokładnie o to chodzi... boje sie że kreta sie nie wchłonie i ją wydalam :/

[...] nie napelnia(****a ale rozkminy) wiec wnioskuje ze zawartosc pochodzi z wczesniej wypitej wody-tak ktora popijasz krete jest dpoiero w zolodku i troche czasu zajmie jej dostanie sie do pecherza i moim zdaniem to "troche czasu" wystarczy zeby kreta sie wchlonela... tak to widze Zmieniony przez - DewoNN w dniu 2008-02-18 18:55:44

nie moze tylko musi sie udac. a co powiecie Kreta mono+białko+HMB????