kreta

przeczytaj co napisales.. mutant to uzupelnienie diety - to wiesz - a carbo juz nie? od diety zalezy czy zastosujesz czy nie ... wliczaj wszystko w bilans, a kreatyna to fajna sprawa, ale nic na sile... kreta + dieta - na tym mozesz jechac powiedzmy 10 tygodni, pozniej na diecie samej

gainerka wedlug brakow jak i serwatka :-p kreta to 4 kapse na czczo i 4 po treningu bo ultimate to chyba pompka wiec przed treningiem rozpusc to czyli 20 g na 200 ml wody ale nie jestem pewny po nie slyszalem o tym duzo wiec niech poprawia mnie starsi

no niby słyszalem ze kreta w proszku niby lepsza to dlatego pytam sie tu na forum

Płacisz za firme czy za kreatyne? Nie ważne czy kreta jest firmy X czy Y.Wybierz ta ktora jest korzystniejsza cenowo.Za reszte możes sobie kupic jakies witaminki.

kreta nie pojdzie Ci ani w tłuszcz ani w mase, tu kluczowa role bedzie gralo odzywianie

kreta ok dextro odstaw, moj przedmowca dobrze gada

Kreta: OLIMP KREATYNA POWDER MONOHYDRATE

500 g to jest jedna dawka bierzesz 6 razy dziennie po tyle bo to kreta z ameryki to sie bierze inaczej & ps. zanim zadasz takie pytanie to uzyj wyszukiwarki a tak serio to bierz DT rano 5 g po silowni 5 g NT Rano 5 g Pozdro

heh . chcecie to możemy polemizować ; )). Nie lubię takich ludzi którzy sa swiece przekonani o swojej racji, a i tak g0wno wiedza. Ciekawe czy ktorys z was bral kiedykolwiek krete. ? Brak efektów ? hashsahsah :D dobre .. jeżeli brakiem efektów nazywasz gwałtowny przyrost siły i masy ; ) to nie pozostaje mi nic tylko pozostawic to bez komentarza. [...]

Franio1989----> sory ze tak to zabrzmiało nie mialem na celu wysmiewania twojej wypowiedzi ;) apokalipsa----> staram sie pic duzo plynów ale kreta dziala na mnie bardzo moczopednie wiec moze cos w tym jest, autosugestie raczej wykluczam bo zdarza sie to tez w srodku nocy fukinhot----> u mnie bol zbiegl sie z rozpoczeciem przyjmowania KO [...]

ja w tym roku bez SAA wytopiłem fat do 12% startowałem na poziomie ok 23% 3 miesiące i forma życia była :) bo sie zalalem w h.... i mam opone jak TIR ;) - dieta , aeroby jak już wpadniesz w dobry rytm to lecisz kreta i spalacze

dobra ale jak brać gainera i kreatyne po treningu? majpierw kreta na pusty żołądek, przerwa i dopiero gainer?

powaznie mowie wiem ze kreta jest w tabsach glutamina bcaa chodzi o to ze mam kolagen , wrzucam do niego takbsy i starzy sie nei kapną :P a tak to lipa ani biłka nic :/ rok ciwcze bez nieczego co zapodać??

ba= beta alanina o3 = omega 3 aakg = arginina (alfa ketoglutaram argniny dokladnie) cytrulina - tez pomper.. jedni chwala inni nie .. :-D kreta - kreatyna np monowodzian Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-04-28 23:42:01

..nie przesadzaj z tą kretą, az tak zle napewno nie jest pzdr

kreta dni treningowe 5g na rano 5g o treningu bcaa przed treningiem i ewentualnie po dni nietreningowe mono z rana gainer do uzupelnienia diety

masa nie pojdzie jak nie bedzie dodatniego bilansu kcal:) JAk kreta mono to wody zawsze podejdzie

Albo Kreta+soda oczyszczona - dla oszczędnych

to w koncu jak.. przy 20mg ed dianabolu 1-6 clomid zbedny ?? wystarczy boster tescia i kreta ?

5-7 tabletek clomidu przez 5-7 dni po 1 tabletce przed snem. kreta mono na spadki.