kreta

[...] juz nie te 18-cie juz dawno nie mam. Z reszta zobaczcie co robi i jedza na innych forach (nie mwiac o zagranicznym - wystarczy wejsc na animala - jak sa tam ilosci) I zawsze po mam off raz dluzej raz krocej ale mam! po drugie jesli jestem on to tylko w DT - w DNT nic albo mono jesli to jest kreta Wiec w tygodni tylko 3dni kiedy cos biore...!

Martainn - lekoman mi na wtorek ma przyjść trochę też odpornościowych rzeczy z olimpu i do tego kreta carbo i ostrowia wkleje zdjęcie tak więc Zima = masowanie !

[...] wpierw mój opis, potem kumpel wrzuci swój Dziku05: Wiek : 20 lat Wzrost : 195cm Waga : 107kg Suple : Omega 3, Cell Pump, WPC 80 i z czasem jak fundusze pozwolą nowa kreta i jakiś spalacz cel : redukcja do 95kg do końca roku + poprawa kondycji Dieta : z ujemnym bilansem kalorycznym, w dni z siłownią 2500kcal + 200, w dni bez 2500kcal. [...]

Witam pragne abyscie wyrazili swoja opinnie na temat tej kreatyny czy polecacie ja czy tez moze nie jakie sa wasze doswiadczenia z ta kreta itp czekam na odp pozdro http://atleta.pl/sklep/product_info.php?manufacturers_id=35&products_id=296 Zmieniony przez - Daniel_177 w dniu 2009-11-01 21:31:32 Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-11-02 07:04:09

Witam, już dłuższy czas noszę się z zamiarem wspomożenia się kreatynką. Wybrałem monohydrat Universal Creatine 200g+200g i do tego białko Olimp Whey Protein Complex 2200g. Co do mnie 18l, 80kg, lekka oponka, staż lekko ponad rok, wcześniej wspomagałem się białkiem Olimp SP 80. Wiem, że muszę z krętą wziąć białko, bo diety jako takiej nie ma; po [...]

dobry wybór z kretą <yes> ja się na niej nie zawiodłem powodzenia!

"PS.Prosze o głosy do mojego profilu jezeli podobaja wam sie moje posty i jest miła atmosfera " ja tez jestem ydania zebys z ta kreta poczekal kilka miechow...

Dzień 28 ? Po śniadaniu czyli płatki i 2 jajka z żelatyną,a póżniej kanapka dextro i kreta trening. 5g po i 25 dextro.Jako posiłek potreningowy ryż i schabowy z surówko z kapusty.Nastęny posiłek 2jajka,kefir 400ml i jabłko.To na tyle jak do 16. Trening 1.wiosłowanie nachwytem 8x110kg 10x100kg 15x80kg 20x55kg 2.wiosłowanie podchwyt ciężar jak w [...]

Kazdy ma swoj gust:) ja po mass xxl to prawie bełtałem:D Teraz jade z kreta:D od przyszłego pon

a moze to kreta jest przyczyna? spotkalem sie z opiniami ze kreta nasilala tradzik a byles z tym problemem u dermy ?

Zdrowia A przerwę sobię zrobię lada chwila, zaraz po pięćsetce. Do czasu aż kreta dojdzie.

Napewno lepiej jak poćwiczysz trochę bez kreatyny . Na początku i tak złapią Cię zakwasy . Ja bym poćwiczył 3-4 tygodnie i ruszył z kretą .

[...] cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: amatorsko stosowane wcześniej spalacze : tak. suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreta ilość dni wolnych od kreatyny: 50 przewidziane finanse na cykl: 150 uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 2 lata Zmieniony przez - stozek89 w dniu 2009-11-03 [...]

no tak ale zeby z kreta bylo. Chodzi mi z tych dwoch bo w cyklu bedzie jeszcze n.o.k.o niby ma tam pobudzacze ale nie jestem przekonany wiec idzie jako porcja ranna.

aha ok czyli w ostatnim tygodniu zmiejszyc dawki i od razu jechac z kreta a po strzale walnac clomi 100 mg 2 dni a potem po 50 az do konca 2 listkow

dokladnie! ostatni tydzien kreta i jakis booser tescia tez by sie przydal

a to już w komplecie na masowanie 4x omega-3 Olimp 3x witaminy Olimp 1x selen Olimp 1x magnez Olimp 2x próbki Nitrobolonu 1x kreta Vitala 1x n.o.k.o inter 1x gainer musli z Activlabu 2x Ostrowia Wpc 80 2x Carbo Olimp

split 3 x week kreta+no muscle pomp cofeina i tak bede sie bawic przez nastepny rok

[...] 100$ chyba). Kupilem po zesatwie dla kazdego(for me,dla ojca,mamy - ale nie chce brac - boi sie + dla mojej malej) Co do dawek supli. W moim przypadku i teraz zwlaszca ze kreta po kreacie - to nie ma sensu jechanie na dawkach minimalnych. Supli duzo - ale co z tego jakbym bral do konca tak jak zamierzalem wczesniej. Pisalem chlopakom aby brac [...]

a czemu z kreta mialbym sie wstrzymac?(głownie chodzi mi o to ze koelga napisal "wiekowo"). Z tego co wiem to nie zaburza procesu wzrostu tzn ze nadal bede rosl jak roslem(chodzi o wzrost), a moze jakies skutki uboczne o ktorych nie wiem ze w tym wieku moga nastapic i ogolnie itp.