[...] wszystkie boleśniaki na plecach stał się mostek. Pomostkuję z trzy razy i czuję się jak nowa :-)) Miska: 1. omlet z owsianymi, jajami, marchewką, cynamonem, borówki 2. zupa krem z cukinii, wątróbka drobiowa z cebulką i brzoskwinią, razowy 3. kanapki z masłem, pomidorem i serem camembert 4. grahamka, kurczak w pomidorach Doszłam dziś do wniosku, [...]
Można spróbować naturalne kosmetyki może krem do cery suchej. Zawsze a aptekach powinny dawać konsultację, ale poważna sprawa nie kopic krem który będzie zawierać hormony!
Dermika ma dobry krem, nietłusty, który ma wiele działań m.in przeciwzmarszczkowe, zwężanie porów, a jeśli chodzi o ten temat, to krem zawiera filtry uvb - 20 i uva - 9. Krem ten pochodzi z serii lily skin i nazywa się chyba ochrona piękna na dzień. Używam go i jest świetny.
Parowany łosoś z wód głębinowych z pieprzem cytrynowym i 1/2 avocado dojrzalego z pomidorkami koktajlowymi + na deser zupa-krem własnej roboty marchewkowo-morelowo-cynamonowa
Ad 1 Jeżeli dobrze rozumiem to chcesz spożywać 50% białka? Jeżeli tak to dokup dużo papieru toaletowego i krem do smarowania odparzeń Ad 2 W dni nietreningowe spalasz mniej kalorii więc potrzebujesz mniej żeby utrzymać swój obliczony bilans Zmieniony przez - Wouej w dniu 2013-07-30 00:18:08
[...] nawet zauważyłam pod pachami. Dbam o wygląd skóry - peelingi, odpowiednie nawilżenie. Odkąd ćwiczę skóra jest wyraźnie jędrniejsza i ładniejsza. Nie stresuje się rozstępami bo są częścią mnie a i tak na nie nic nie poradzę. A na cudowne mazidła szkoda kasy. Lepiej przeznaczyć ją na dobry krem do twarzy, czystą miskę albo karnet na siłownię ;)
MaGor, pytanko mam o Twoją owsiankę na zimno Poza tym wychodzi ciapa, którą mogę zjeść tylko łyżką lub widelcem To jest konsystencja mojej porannej owsianki. Ciężko ją nawet wyrzucić na talerz, a wody wypływa z niej tyle ile widać na dole miski. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ef17c162887840269f3b87d4dd25de1b.jpg Miałem zrobić ciacho, ale byłem lekko [...]
erde bredzisz ;-) e tam, jak pożartować to nawet i bredząc ;) Bez kitu, dobrze, że mam krem twarogowo-kokosowy, bo bym biegał po nocnych szukając shogettena kokosowego ^^ Co tak słabo, tylko 2 snickersy na ładowaniu? :)) U Mnie jak już snickersy, to po promocji w lidlu (6 za 5.5, studenckie życie) - i idą 2 takie paki :D Zmieniony przez - erde91 [...]
Rozumiem ale są sposoby i na to. Możesz zrobić szejka z normalnego jedzenia. Np twaróg, trochę wody lub mleka, do tego orzechy, rodzynki i płatki owsiane. Coś a'la żurek - krem. Robisz gęsty bulion, do tego jaja na twardo i makaron. Miksujesz. Zamiast jaj możesz coś takiego zmiksować razem z piersią. Jest trochę możliwości :-)
nic, od paru lat alkoholu już nie piłem xd identycznie jak kolega mam ;) Ale robię galaretkę pomarańczową w kuflu do piwa + na wierzch krem twarogowy na każdy mecz Realu Madryt w lidze mistrzów :D Przynajmniej na zdjęcia wygląda jakbym browca miał przed sobą :))
a jaki krem ( nazwa,firma ) polecacie aby się smarować juz przed rozpoczęciem redu ?? z siorą zaczynamy za tydzień niby mówi, że ma elastyczną skóre bo po ciąży nie miała rozstępów. do zrzucenia w biodrach jest 20cm na dzięń dobty aby zaczeła normalnie wyglądać
Ja miałam problemy ze skórą ale zaczeła się wchłaniac i teraz już jest duzo lepiej, jak robisz pilingi to nie pumeksem tylko kup sobie gąbkę do masażu/cellulitu, stosuj 2x dziennie krem, jakikolwiek nawilżający i pilnuj diety- dużo warzyw, odpowiednia ilość wody. Nie ma na to leku cud, ale trochę pomoże :)
[...] b129,19 w153,75 t57,30 1) placek owsiany z porzeczkami i cynamonem + kefir 2) kanapka z tuńczykiem + sałatka( oliwa) 3 i 4 gulasz z fasolki indyka i kaszy gryczanej + zupa krem z cukinii i pomidorów 5) kanapka z tuńczykiem Aero: 30 min na wiośle (2x15), pociągnięcia 20-22, tempo na 500m: 2.05 - 2.10, waty: starałam się utrzymać 95, czasem [...]