SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

krem

  • POMPOWANIE MIESNI-PORADY JAK TO ZACHOWAC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] minut po podaniu. Oczywiście, należy unikać ginko jeśli bierzesz jakiekolwiek inne substancje 'rozrzedzające krew'. - Spróbuj gorącego prysznicu, sauny lub miejscowo wetrzyj krem rozszerzający naczynia krwionośne przed rozpoczęciem ćwiczeń. Maksymalizuj glikogen w mięśniach i triacyloglicerole: - Nie trenuj przez 1 tydzień przed 'pompowaniem'! [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 12493 Data: 2011-07-23 12:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • domowe maseczki na krosty na twarzy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaką maseczke użyć na twarz jeżeli ma sie krosty pod skórne są te krosty ropne i cała twarz jest w małej kaszce żadnych kremów nie używam ponieważ barziej mi wyskakuja na twarzy używałam różnych maści ale nie pomagało dermatolog mi przepisał tabletki i krem ale też nic nie poskutkowało

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2011-09-18 12:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] do golenia kupić i balsam po goleniu ? Mam bardzo wrażliwą skórę i golę się tanimi jednorazówkami :/ Po goleniu skóra wygląda okropnie , zacięcia , czerwone plamy i jest podrażniona przez kilka dni aż :/ krem nivea nie pomaga. Czas skończyć z tymi jednorazówkami i zainwestować w maszynkę. Co możecie dobrego polecić na bardzo wrażliwą skórę ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14194 Data: 2012-02-04 12:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] soczewica (uwielbiam!), fasola (sucha czerwona, czarna) + warzywa (pomidory, brokuły, szpinak, cukinia, ogórek, roszponka, rukola, marchewka, buraki); wszelkie zupy lub zupy-krem Co jako przekąskę : owoce (do południa), orzechy, warzywa (seler, rzodkiewki, pomidory), sałatki warzywne Co jako deser : nie jem słodyczy (od roku; kupnych w ogóle nie [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-20 13:51:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 1)
  • [...] bardzo ogarniam jak mam traktować zupy które są kluczowym czynnikiem mojego jedzenia…wklejam więc póki co to co potworzyłam … należało by do tego do obiadu pododawać zupy – krem z pora ( por, 1 ziemniak, 3 pietruszki – wszystko zblendowane i doprawione ) i pieczarkową ( z samych pieczarek ) Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2012-10-13 [...]

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-13 18:37:09 Szacuny postu: 3,66 (cały temat: 1)
  • Rozstępy, jak się pozbyć?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam rozległe rozstępy na plecach i są czerwone od jakiś 4 miesięcy. Od 2 miesięcy biorę krem na rozstępy, ale szczerze to on mało co daje bo rozstępy znikły mi tylko trochę. Chciałbym się wreszcie pokazać na basenie ale te rozstępy są tak widoczne że boje się pomyśleć co sobie ludzie będą myśleć i mówić jak to zobaczą. Moje pytanie brzmi, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6823 Data: 2012-11-12 23:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] ogórka Serek paprykowy Składniki: 100 g twarogu, łyżka jogurtu, ½ czerwonej papryki, ćwierć łyżki pieprzu Cayenne, ½ pęczka szczypiorku, pieprz Sposób przygotowania: krem utarty z twarogu i jogurtu doprawić cayenne albo tabasco. Paprykę oczyścić, opłukać, pokroić w drobną kostkę, wyłożyć na sitko, przelać najpierw wrzątkiem, a potem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2013-03-13 00:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] dwóch lat leciał przez 6 msc loxon potem finasteryd ( odstawiłem gdyż dużo skutków ubocznych ) Co sądzicie o takim combo: Loxon 5% 2x day obecnie 2% ale bd miał 5% prostatan 2x day napar z wierzbowicy szampon do wlosów nizoral krem nizoral bio silica metionina i cysteina w capsach ? Lece 2 tydzien na razie efektow brak moze to wymaga czasu ?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8232 Data: 2013-04-12 09:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] mnie naturalny) - stevia/słodzik do smaku - coś do smażenia (ja mam PAM) opcjonalnie kolejne 10 g wheya o dowolnym smaku - zalać gorącą wodą, wymieszać "na gęsto", coś a'la krem :-) Jajka wbijamy do michy, dodajemy orzechy, wheya i mąkę kokosową. Ja dosłodziłam stevią, bo miałam naturalny smak wheya. Dodajemy pokrojone w kostkę/plasterki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5165 Data: 2013-05-18 13:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] (kanapka z ów wcześniej wspomnianym chlebem często plus kawałki papryki) lub (naturalny jogurt z musli) lub (owoc) obiad/ (razowy ryż po chińsku z piersią kurczaka) / (zupa krem z marchwi lub dyni) / (wszelkie postacie ryb) kolacja/ (jogurt z musli) lub (kromka chleba z pastą z avocado) lub (mieszanka orzechów) Moim celem przez te 3 miesiące [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2015-03-04 17:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nowa użytkowniczka liczy na porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak wygląda mój przykładowy dzień jeśli chodzi o jedzenie: - śniadanie - 3 kromeczki chleba pytlowego z pastą jajeczną - przekąska - jakiś owoc + kilka nerkowców - obiad - krem z czerwonej soczewicy - po ćwiczeniach robię sobie koktajl z jogurtu naturalnego, banana i kiwi Powyżej to tylko przykład, lubię różnorodność. Czasem na śniadanie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2015-04-01 21:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co zmienic w jadlospisie

    Temat
    Ladies SFD

    [...] co mam pod reka ok 12 godziny wypijam bialko serwatkowe z woda ( czyste bez cukru) obiad: to jest roznie ale jem "normalne obiady" co robie dla rodziony dzis na przyklad: krem z zielonego groszku, duszony brokol i do tego ser haloumi ( 322 kcal, BTW 21,9/ 25,2/ 1,9), ale tez czesto jest soczewica z warzywami, kasze, czasem ziemniaki ale [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4718 Data: 2015-10-11 15:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Powrót do dawnego życia-POMOC

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki miodu kawa z łyżką miodu Śniadanie II Kefir Robico 400 ml Banan Garść orzechów Kawa z łyżką miodu Obiad I Zupa warzywna(najczęściej krem) Obiad II Chude mięso ok. 100g Węglowodany w postaci ryżu/kasz itp. ok 50 g Podwieczorek Dzbanek zielonej herbaty z łyżką miodu Owoc Kolacja Ryba 50g lub Omlet z jednego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2015-12-12 21:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Spalacz tłuszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to co stało się po spadku tych 10 kg,a mianowicie mój brzuch,mktóry pomimo A6W czy ćwiczeń ABS wygląda gorzej niz zanim schudłam. Dosłwnie mam wrażenie że cały tłuszcz z mojego ciała jest teraz na brzuchu... Naczytałam się o spalaczach tłuszczu, ale nie mampojęcia co wybrać - krem SAN Liporedux, PES Alphamine. Lean FX czy coś mocniejszego?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2016-04-20 13:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] raczej to kuchnia domowa poprostu odchudzona i zmodyfikowana Przykład 1. 2 kromki chleba pełnoziarniste. Serek wiejski, pomidor 2. Jogurt grecku pilny z owocami 3. Zupa krem cukinia 4. Makaron z mięsem i sosem pomidorowym 5. Owoc 6.kanapka z ogórkiem 2 dzień 1. Jajecznica z 2 jaj. Kromka pelnoziarnista, rzodkiewki 2 jogurt z ziarnami 3 zupa [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2016-09-17 10:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] warzywa) LUB - makaron razowy w sosie brokułowym czyli rozgotowuję brokuły, dodaję do nich jogurt naturalny albo śmietanę, gałkę muszkatołową, pieprz, sól i gotowe - zupy krem, przeróżne, nie dodaję do nich ziemniaków, sera żółtego etc. bardziej przypominają jedzenie dla dzieci, ale mi bardzo smakują PODWIECZOREK Zazwyczaj jem go jeszcze w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2017-01-04 14:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Przelać do blachy. DO nagrzanego piekarnika w 180 stopni , wstawić i piec ok 50min - góra i dół. Wystudzić ciasto i przeciąć na pół. W trakcie pieczenia przygotujmy krem. Jeśli mamy super dobre jakościowo mleczko kokosowe to odlewamy góre od dołu. Dolne gęste kręcimy mocno mikserem, dodajemy syrop z agawy i łyzke soku pomarańczowego. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2017-01-24 10:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] -21% białka -Powstaje z najwyższej jakości migdałów -Bez dodatku soli -Nie zawiera oleju palmowego -Słodzone ksylitolem Nutwhey Almond White to przepyszny wysokobiałkowy krem migdałowy o smaku białej czekolady. Idealny jako dodatek do Twoich ulubionych omletów lub naleśników. Nutwhey genialnie sprawdza się także z waflami ryżowymi, fit [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2650 Data: 2017-02-16 11:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta na masę do oceny, 65kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jem zazwyczaj z żółtym serem lub różnego rodzaju szynkami, polędwicami, pasztetami. W trakcie dnia spożywam owoce oraz warzywa. Podczas obiadu zjadam dodatkowo 0,5L zupy krem szpinakowej lub brokułowo-kalafiorowej. Produkty stosowałbym zamiennie, np makaron na zmianę z ryżem brązowym. Pojawią się także orzechy włoskie. Także zrzut przedstawia [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 2017-05-20 12:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Krem z pomidorów by Cod123

    Temat
    Kuchnia SFD

    Krem z pomidorów by Cod123 /SFD/2017/7/12/91d6979b08434ad38a91c7d7af50fb9b.jpg Składniki: - 2 kg pomidorów malinowych - czosnek 2 ząbki - 500 ml bulionu - pieprz, sól - kilka pomidorów suszonych - oliwa - bazylia Przygotowanie: Pomidory przepołowic i umieścić w naczyniu do piekarnika. Nasmarować rozgniecionym czosnkiem, sola i pieprzem, skropić [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2017-07-13 16:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)