kreatynę

co ty odwalasz jedz ryz z kurczakiem i nic wiecej masz burze hormonow teraz wiec poczekaj do 21 ze sterydami kreatyne mozesz brac ale szkoda kasy duzo ci nie da w tym wieku

Posiłek do jakiegos pojemnika do jedzenia i jazda Jeśli jestes na uczelni i nie mozesz zjeść tego posiłku w pudełku , to np szejkera bedziesz mógł wyjąc i sobie wypić? W takim razie gainer byłby ok . Zależy od funduszy może byc mass xxl z treca. Co do twarogu ja jestem za tym żeby jeść go zawsze jako ostatni posiłek . Kreatyne , raczej narazie [...]

test nie jest libidem, za libido odpowiada cala masa roznych spraw, a hormony (rozne, nie tylko test), to jedynie fragment ukladanki. byc moze poszlo estro w gore troche i ptaszyna zwiesza glowe na smutno. ogolnie rzecz biorac za maly jestes na te zabawy (i obstawiam, ze za mlody) i juz mala dawka robi ci kolo fjuta, wiec moze zmien zabawki na [...]

Jeżeli nie chcesz się łapać za kreatyne to po co Ci WF z pobudzaczmi, lepiej trenuj na razie na samej diecie później wrzuć mono, a po cyklu WF. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-04-12 23:30:56

mam pytanie czy moge polaczyc nitrobolon i kreatyne w jednym cyklu, wiem ze nitrobolon zaweiera kreatyne

[...] pytanie. Chodzę od dobrych 5 miesięcy na basen systematycznie 2 razy w tygodniu i ostro pływam i ćwiczę. Ostatnio miałem 1,5 miesiąca przerwy i teraz znów zacząłem chodzić. Oprócz tego ćwiczę trochę w domu (pompki, brzuszki, itp..). Czy mogę przy takim treningu zacząć brać kreatynę lub hmb? Jeśli tak co będzie lepsze? Z góry dzięki za odpowiedź

Widac ze zaczynasz, jak chcesz brac hmb. Mozez brac co chcesz:) Kreatyne to jaka forme? Mono, Jablczan??

Czajan69- wydaje mi się, że skos dodatni jest jednak przydatniejszy niż ujemny (wiadomo wypukła klata). Duża większość planów na sfd zawiera ćwiczenia na skosie dodatnim. Ujemny skos to chyba jakbyś na zawody jechał aby wszystkie mięśnie podkreślić. Odrzywki to spokojnie dopiero po 6-7 miesiącach ćwiczeń jakąś kreatyne lub gainera. Obciążęnia z [...]

od 3 tygodni biorę kreatynę(pierwszy raz)i właśnie się przeziębiłem co robić przerywać cykl i trening??czy jak?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 88 Wzrost: 188 Cel treningowy: masa siła Staż treningowy na słowni: 4 mies Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ... Dieta: jem [...]

to jest takie wspieranie sie wzajemnie. Jak sie bierze juz kreatyne(wiem ze jest malo szkodliwa ale zawsze) to fajne jest uczucie jak wiesz ze sa ludzie ktorzy tez biora Ja lece na Świeta do babci. Wesołych Świat wszystkim. Kazdy kto wzia lub dopiero wezmie udzial w mojej malej ankiecie ma odemnie soga

jw ale skoro chcesz to: jako UZUPEŁNIENIA diety białko(np. Whey gold standard 100% z Optimum) glutamina według mnie zbędna a na kreatyne dla ciebie za wcześnie(wiem że wszyscy mówią że 6 miechów stażu itp.)

Cześć Wszystkim jestem w posiadaniu CytoGainera z Cytosportu opis produktu: WYMODEROWANO adres zabronionego www przez PePoNeNt zawiera on dodatkowo 3g kreatyny i 2g glutaminy oraz mam także 300tab kreatyny z Activi i teraz mam takie pytanie czy opłaca mi sie do tego gainera brac tą kreatyne czy nie a moze najlepiej jeszcze cos do niego dokupic [...]

ale drogi, za 72 kaps wolaja 130 zlotych ,starczy ledwie na pol miesiaca, a jaka kreatyne bys polecil ,moze jakis stak? mam juz za sobia 2 cykle jeden ma mono drugi na jablczanie

Zatem w porządku skupię się bardziej na masie jak mi proponujesz, tylko mam nadzieję, że tym razem "masowanie" nie przyniesie aż takich skutków w postaci tkanki tłuszczowej jak wówczas po tym jak wspomogłem Mass XXL, w końcu zbliża się "sezon plażowy" hehe :). Jaką proponujesz zatem Kreatyne do tego? I czy wówczas tylko i [...]

czy oplaca sie brac kreatyne do gainera? pewnie ale tylko w wypadku diety!!

kolego kreatyne ja bralem 2 lata temu a was prosze teraz o pomoc w wyborze w teamacie.

przeciez napisalem Ci, zeby olal bcaa bialko, jesli masz braki w diecie- ok kreatyne tez na razie mozesz sobie darowac

Oprócz tego ćwiczę trochę w domu (pompki, brzuszki, itp..). Czy mogę przy takim treningu zacząć brać kreatynę lub hmb? (zinterpretowalem to jako trening o którego masz zakupic odzywki... male niezrozumienie jesli idzie o basen to zgodze sie)

nie dawno skonczyłem cykl z hp i miałem ten sam problem co ty nawet zwiekszenie porcji do 2 przed treningiem nie dało pompy ale w ostatnim tygodniu do hp dodawałem kreatyne alka i dodatkowo aakg i wtedy dopiero coś tam było czuć

[...] No i zacząłem wcinać Therm Line II Olimpu (tak wiem syf). Na siłowni 1h ćwiczeń - klatka/biceps/barki/triceps później troszkę brzuszków i przysiadów. Ostatnio zakupiłem kreatynę z dekstrozą - mówili, że pomoże w zrzuceniu sadła. Dlatego zwracam się do Was szanowni forumowicze, co polecacie takiemu spaślakowi jak ja? Oczywiście basen i rower [...]