kreatynę

Ja mam personalnego na siłowni który pije tylko białko wołowe i aminokwasy wołowe i kreatyne sprowadza z USA bo w polsce lipa i na serwatce formy nie będzie . I patrze co drugi dzień jak wpaja to kolejnej osobie biorąc gruby hajs więc chyba pora zrobić instruktora przez internet i otworzyć działalność .

bolda odpuść bo w takiej ilości bez sensu 1-8 prop 3-9 wino co do supli - kreatynę, bcaa itp na po cyklu dextrozę odpuść całe jedzenie w proszku wg braków w diecie

Powodzenia Ile wegli szamiesz na 1 IU ? Dorzuc kreatyne do slinu.

A i jak myslicie odstawic kreatyne ? zostala mi doslownie na 4 dni...

[...] Wkurzam się bo się staram .. i g**** z tego mam ... szrugsy robisz z zatrzymaniem na gorze ? Tak staram się trzymać kilka sek. Jak wcześniej pisałem Obecnie wcinam Niebieską kreatynę z treca jest z sodą więc nie ciekawie smakuje ale tutaj o smak nie chodzi lecz o działanie Dokupiłem także zieloną z Vitalmaxa bo z treca nie starczy na cały cykl [...]

slabiutki jestes jak na Twoje wymiary jak/ gdzie wygrales ta kreatyne

dobra teraz szybko wybieraj ta kreatyne i czekamy na paki :-D

Ja swoje odebrałem osobiście, a przy okazji mam jeszcze TAD, Show Time i kreatynę. Na takim zestawie ruszam od poniedziałku.

Białka mam jeszcze dużo i kreatynę Anabolic Dream. Zastanawiam się nad: Iron Flex 450 g - na stawy, już używałem i odpowiadał mi, a moje chrupiące stawy kończyn i zużyty kręgosłup potrzebują Iron TADD 360 90 kaps. tytułem eksperymentu, bo jestem ciekaw, jak działa, może pomoże na moje szybko pojawiające się i długo utrzymujące spastyczne [...]

Mit. Kreatynę możesz zjesć o dowolnej porze dnia i obojętnie czy z posiłkiem czy nie. Po prostu na czczo szybciej się wchłania, ale to nie ma znaczenia czy dotrze do mięśni w 15 minut czy w godzinę, bo taka będzie realna różnica.

metke rozloz na 3 razy po posilkach, jednak ostatnia dawke bralbym do 18 niby do kazdej tabl metki jedna tabl esseliv ale jak wezmiesz 3 dziennie to bedzie ok. w ostatnim tyg metki mozesz dac kreatyne zeby duzych spadkow nie bylo Zmieniony przez - krzyysiek w dniu 2010-04-05 21:49:07

mam pytanie jak brac te kreatyne w kapsach?pozdro

Bylem u pani endokrynolog. Po przedstawieniu tematu, wynikow badan zrobionych przeze mnie wczesniej pani doktor mnie zniechecila do siebie. Padlo pytanie czy chudlem/przybieram na wadze (oczywiscie ze tak). Powiedzialem, ze na wiosne w ponad 3 miesiace kolo 13-14kg zeszlo: -dieta? -oczywiscie: ~2400kcal -to bardzo duzo?! Zeby chudnac stosuje sie [...]

No ja mam samopoczucie rewelacja po B6! Kiedyś miewałem takie tylko momentami. Nie chcę zapeszać ale spróbuję dowalić jeszcze tribulusa, kreatynę i wyrzut teścia będzie konkretny. Może wreszcie zrobię prawdziwy cykl masowy.

[...] węgiel kosztem fatu. Co do ryb, tu nie chodzi o cenę, a o to, że nie przepadam za nimi. Chociaż ten łosoś od czasu do czasu ujdze. Jeżeli chodzi o woła, to cholernie długo się go robi, chyba że znacie jakiś myk. Mogę też wcinać polędwicę wieprzową, bo smakuje rewelacyjnie. Jabi radząc jeść woła w dt, miałeś na myśli, to że jest bogaty w kreatynę?

jak na mase to ja proponuje WPC 80 godne polecenia a z gainerow to monster mass z biogenixa z treca magnum 8000 i mass xxl magnum ma olejek MCT i kreatyne Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-01-31 19:41:40

Witajcie spampostowicie. Jestem nowy w temacie spamu wiec moze mi ktos napisac jakom kreatyne wzionsc i czy czeba trenowac bo cos tam czytalem

[...] żywieniowych, na prawdę dbanie o posiłki przed i po treningowe, jajca z rana, jakieś białko przed snem i idzie, wolno ale idzie. Gdybym miał dietę przez duże D to bym ważył 80 a nie 70kg a jakbym do tego kreatynę jakąś szamał to bym był szerszy niż wyższy a jakby doszło koksiwo to bym musiał ulicą chodzić bo bym się na chodniku nie mieścił

to samą kreatyne mono szamałes czy coś jeszcze ?

[...] : ok. 7 miesięcy (z małą przerwą) Uprawiane inne sporty : wf (bieganie, piłka nożna, siatkówka, koszykówka i inne) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak (kupuję kreatynę i gainera jak wystartuję z nowym treningiem - FBW)