kreatyny

Yhy wielkie thx,juz wiem jak zacząć :D.Wiesz moze i jestem za zielony narazieeeeee:D:D,ale przy takich expertach w mig sie poprwaie .Mam pytanie czy nie powinienem przybrać na masie? ,brać jakich suplementów ?,czy kreatyny? Pozdro

wiesz juz sam ester czy jablaczan dają ciekawsze efekty jakosciowo matrixy tego typu co xpand maja na celu wprowadzenie maxymalnej ilosci kreatyny do miesnia pozwalają dłuzej i skutecznniej prowadzić cykl to nie tylko masa ale tez lepszy trening znacznie lepsza regeneracja wieksza pompa na treningu -co tez cieszy wieksza sila no i jak [...]

Z tego co wyczytalem ester radzi sobie wysmienicie z dostarczeniem kreatyny do miesni.

termogeniki i inne spalacze z efedryna, guaraną, aspiryna i innymi dadza taki efekt! pirogronian kreatyny jest ok ale nie wzgledem twoich oczekiwan

HMB nalezy traktowac przede wszystkim jako antykatabolik i dobry dodatek do kreatyny jest dobrym dodatkiem dla osób mających skłonośc do łapania tłuszczu chcących zrobić czystą masę ale jako spalacz - niema jakichś specjalnych właściwości potwierdzonych w praktyce, jako dodatek w diecie redukcyjnej owszem ale nie w roli spalacza co do diety mało [...]

tauryne daje dla transportu kreatyny

Za cholere mi sie nie podoba! To juz wole swoje 90 w pasie. Tez cwicze od wrzesnia, tez mam 188cm, jak zaczynalem wazylem 72 teraz waze 86. Koles co ty robiles? Co prawda mialem 1 cykl kreatyny, ale i tak jest cienko. Jak juz przedmowca jeden wspomnial TRENING + DIETA !!!!

Kermit a co do ekonomicznosci kreatyny to zalezy mi po prostu na tym ktora bys np. polecil... wiem ze kazdy inaczej reaguje a o vitalmax'ie pozytywnie sie wszyscy wypowiadaja a do tego jest tania

czy wg Was lepiej laczyc XP z CP czy z Crester? Crester o 10zl drozszy, a slyszalem ze ester kreatyny jest mocniejszy w dzialaniu niz jablczan..

No wlasnie cell pump glosno o tym na forum. To jakas pochodna kreatyny czy cos takiego jakies szczegoly?? Jaki jest obecnie najsilniejeszy srodek?

Woda jest niezbedna. A kawe, herbate mozna wypic byle w odstepie ok 30min od kreatyny.

dlaczego się tak trzepiesz? czy Ty nie umiesz normalnie rozmawiać??? nie ma z mojej strony żadnej ironii!!! nie rozumiem tylko tego czym mogą różnić się kreatyny mono skoro ich surowiec jest taki sam a na efekty składa się wiele czynników, więc nie przemawia do mnie firma...

czyli za żadne skarby mam nie próbować kreatyny z treca? Chciałbym spróbować takiego cyklu... Trudno mi się łapie masę i siłę. Mam pojęcie o ćwiczeniach i o tym jak wygląda trening... Problem tylko w tym, że miałem wiele perturbacji w życiu i jakoś tak wyszło, że od pewnego czasu mogę się wykrwawiać na treningu i łamać łeb nad dietą, a i tak to [...]

[...] akurat kreatyna z treca jest dobra?A jeśli tak, to którą dokładnie opłaca się zakupić? Czy do niej dextrozę, czy lepiej carbo (mnie się wydaje, że carbo...)? Czy zażywanie kreatyny nie zaszkodzi mi, czy nie spowoduje ona żadnych skutków ubocznych, niepożądanych? Wiem, że dużo tych laickich pytań, ale potrzebuję fachowej rady, a nigdzie indziej [...]

moze zastanów sie nad opakowaniem 1300g kreatyny olimpu w cenie około 80 zł + tauryna mega caps olimpu 150X1,5g ostatnio widziałem nawet w cenie ponizej 35 zł lub 300x1.5g za około 55 zł Zmieniony przez - kroffka w dniu 2005-04-04 23:32:48

a ile potrzeba kreatyny na jeden cykl? Dzięki kroffka za zangażowanie!

[...] przynajmniej podaj proporcje. zastanawiałes sie nad DEXTRO JUICE 1500g tez olimpu... heh to wyglada jakbym jakas reklame robil :-< imo jak dla mnie olimp>trec najlepiej wszystko kup oddzielnie bedziesz mółg sam dawkowac odpowiednie porcje odpowiednich substancji....a nie ze zmuszaja cie do jedzenia x gramow tauryny z x gramami kreatyny

[...] wogóle po co tu tacy przychodza.... wpada taki 50kg losser zadaje idotyczne pytanie i objerzdza ludzi którzy troche sie znaja... zalosny koles okropny smak kreatyny ? buahahahha na kreatyne jem łyzeczka i zapijam woda i wchodzi tak ze siii... spróbuj tranu acha zapomnialem ty delikatny chłopiec jestes ;-( lepiej kup kreatyne w [...]

poco te klutnie - ludzie opanujcie sie - nie czas na takie gadki mono to mono niezaleznie jakiej firmy, wg mnie liczy sie tylko rozdrobnienie kreatyny zeby byla lepiej przyswajalna dla organizmu

powaznie.. mozesz pic... powiedzmy 1l na porcje kreatyny... hrhr z tym kacem tez moowie powaznie... lepiej jednak we wlewie dozylnym... ploos pwe.. i w baaaaardzo szybkim czasie kac znika calkowicie... jestes jak nowonarodzony nawet po poteznej dawce alkoholu ;)