kreatyny

porcja kreatyny to 5g a nie 'jedna czubata' w nt starczy tylko rano a czemu ni4e działa?co jesz i jak trenujesz?(czasem zdaża się również że na kogoś kreda nie działa, ale żadko się to spotyka, najcześciej to wina diety/treningu)

z tych zabawnych fajne by było: "Weź beczkę kreatyny,to się pobawimy ... :D"

to transport kreatyny czyli polaczone z dextro nie chodzi o zwykly proszek

kazdy nadmiar kreatyny jest przemieniany w kreatynine wiec jesli masz jej nadmiar bedziesz mial wieksze wyniki jesli NIE przekraczasz dawek zalecanych dla bialka nie powinienes miec podwyzszonych jakichkolwiek wynikow jesli jestes zdrowy

pogromca ogolnie od kreatyny syfy wychodza mi wychodza choz mam tlusta cere. ja to bym poczekal z odzywkami zacznij je brac po kuracji na roa

a co mają wspólnego papierosy z braniem kreatyny??? a tak wogóle to co z Ciebie za sportowiec co jara fajki

Olimp gb jest dobra odzywka dla chudzielcow sam aktulalnie wcinam, a co do kreatyny to na pierwszy cykl dobry wybior

sam fakt że zdajesz takie pytania świadczy o tym że nie powinieneś brać ani kreatyny ani innych supli

moze i zadaje durne pytanie ale jesli chodzi o to jak ile itd. brac kreatyne to wiem... pytalem sie po sklepach na roznych forum i naprawde troche wiem tylko najgorsze ze qmple mi gadaja ze od kreatyny sie nie rosnie albo miesnie pozniej zflaczeja... co o tym myslicie?

HMBolon jest mieszanką HMB+arginina+jabłczan kreatyny, jak już to możesz cykl sobie zrobić z tego produktu

nawet się nie zastanawiaj tylko bierz Calcium Zinc Magnesium Universal'a. Spore ilości subst.Do kreatyny 1kaps, na noc 2. No i cena świetna. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-09 11:07:12

[...] błogiej nieświadomości gdyby nie fakt że może jednak coś z tą dieta jest skoro niektórzy na niej rosną.. No dobra żarty na bok do rzeczy.. Bedę robił 1 cykl monohydratu kreatyny i chciałbym relacjonować go w TESTACH NIESPONSOROWANYCH Zatem dieta mniej więcej musi być wiec mniej więcej wyglądałaby ona tak.. Śniadanie 200 gram twarogu plus 2, [...]

Espaniole proszę Cię nie wklejaj komercyjnych artykułów które są reklamą dla buforowanej kreatyny. Szukaj informacji tu: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez/ Oczywiście wiadomo, że należy brać kreatynę w zalecanych dawkach, większe nie przyniosą lepszych rezultatów i trudno powiedzieć jak wpłyną na zdrowie.

Cześć, jako, że jestem zielony w sprawach suplementacj zwracam się do was z prośbą o doradzenie mi dobrej kreatyny i czegoś na stawy oczewiście w przystępnej cenie. ... TO nie dla mnie tylko dla kumpla. ... Kumpel nie brał jescze odżywek(brał jakieś sterydy a jakie to nie wiem) A na stawy coś regenerującego. Staż nie wiem. :)

[...] ze malo sie na tym wszystkim znam, ale i tak ulozenie jej sprawilo mi spory problem :) Glownie chodzi mi o grappling a nie o kulturystyke. zamierzam kupic monohydrat kreatyny classic vitalmaxa i mass xxl. Posiłek I Przed szkola ~~ 7:30 Mleko + Musli Herbata jajecznica chleb czarny słonecznikowy + polędwica sopocka + pomidor + ogórek [...]

Tak też podejrzewałem, ale nie miałem pewności, jako, że nigdy kreatyny nawet na oczy nie widziałem A co do transporterów, to mam przebierać pośród tauryny, ALA itd, czy olać to i walić carbo z białkiem? Bo akurat mam SP80 z olimpu (ok 2500g jeszcze) no i ponad 4 kg carbo z Biogenix

witam mam jeszcze jedno pytanie czy jeśli jestem na cyklu kreatyny mono to wyniki badania na kreatynine mogą sie w jakiś znaczący sposób zmienić?? pzdr

aakg z treca nie ma kreatyny tylko jablczan cytruliny - takie male sprostowanie

[...] rów mariański co robic czy to normalne większośc ludzi niedowierza ze tyle mam lat, sam sie dziwie że tyle lat mam, bo widze na siłowi ze kolesie po 98 lat maja bardzo dużo dietanabolu biora i niemoga podnieśc 30 kilo a ja nic niebrałem tylko 2875234 odzywki ( w tym cysterne kreatyny) w zyciu?? Zmieniony przez - kondek w dniu 2007-10-10 20:09:33

[...] kilo i mam 139 wzrostu i mam takie rozstepy jak rów mariański co robic czy to normalne większośc ludzi niedowierza ze tyle mam lat, sam sie dziwie że tyle lat mam , bo widze na siłowi ze kolesie po 98 lat maja bardzo dużo dietanabolu biora i niemoga podnieśc 30 kilo a ja nic niebrałem tylko 2875234 odzywki ( w tym cysterne kreatyny) w zyciu??