kreatyny

Nie mieszaj kreatyny z odżywka.Rozpuśc sobie w szklance soku,kup troche tauryny i glukozy spożywczej,tylko żebyś nie przecholował.Stosuj to rano naczczo i przed treningiem.Odżywke albo kaloryczne jedzenie po treningu.Dobry trening z dużym ciężarem bez ściemy i widzisz efekty po 2 tyg

HMB na mnie też nie działało a nie jest to tani środek.Najlepsze efekty są po kreatynie.Cykl 4 tyg póżniej na 4 tyg znajdz sobie jakiś środek zastępcze np.glutamina albo testosterol MEGABOLU i wró do kreatyny.

ja mam kreatyny na 8-tygodniowy Cykl. Na1-szy cykl to nie za dużo?

a czym sie rózni kreatyna w proszku od kreatyny powder?

Wywnioskowałem z różnych jego postów, że nigdy nie sypał nic konkretnego a to była jego pierwsza kuracja na czymś mocniejszym od kreatyny. Więc może zadziałało faktycznie?

juz widac, ze za wczesnie na kreatyny. skup sie na diecie na razie

propagowanie kreatyny jako suplement na zastoj uwazam wielkim bledem... uwazam rowniez ze taki staz jest wystarczajacy aby zaczac zabawe z kreatyna, ale oczywiscie to tylko moja opinia ;-)

A 500 g kreatyny starczy mi na cykl 8-tygodniowy? Czy może wystarczy 300g? A w dni nie treningowe tez brać dwie dawki po 5g?

Stack Ci nic nie da, bo nie zadziała lepiej niż pojedyncza forma kreatyny. Za bardzo nakręcasz się na odżywki i suplementy, a Twoje odżywianie jest kulawe.

[...] procesie biochemicznym, a arginina - wezmie udzial w cyklu mocznikowym - sluzac do syntezy ornityny, lub rowniez - w innym procesie przyczyniając sie do powstania poliamin, kreatyny, czy też tlenku azotu.. alfaketoglutaran zawarty w AAKG moze co najwyzej "wzbogacac" wlasciwosci argininy o swoje zalety. Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

Jeżeli nie brałeś w ostatnim czasie kreatyny to zdecydowanie Nitro II.

[...] kupić tanie i dobre produkty. Firma rozwija się w szybkim tempie, reagując na potrzeby rynku i klienta. Posiada ona całą gamę produktów, do których zaliczyć należy: - kreatyny, - odżywki białkowe, - węglowodanowe, - spalacze, - aminokwasy, - boostery testosteronu, - przedtreningówki, - witaminy i minerały Firma posiada również dobrze [...]

10 gram kreatyny w dzien treningowy i beztreningowy rozdzielonej na 2 porcje - rano naczczo i bezposrednio po treningu, razem z glukoza. Bokser

[...] żeby ci się kreatyna do krwi wchłonęła no i wsuwasz posiłek bogaty w węglowodany, po treningu 5g kreatynki+30g glukozy i znowu czekasz i wpiepszasz posiłek potreningowy, W dni beztreningowe: należy jeść 5g krea rano naczczo, ale ja osobiście pakowałem 10g kreatyny i jakieś 45g glukozy, tak chciałem poeksperymentować sobie.Pozdrawiam Mefiuz:->

Jak kogoś stać to moze sobie brać różne wynalazki, jak fundusze słabe to mono/jabłczan spokojnie starczy, poza tym nie da się ukryć że mono jest najlepiej zbadaną formą kreatyny.

Napewno nie spodziewaj sie cudów. Co najwyzej dzialanie jak po tribulusie. BTW.: Argninina jest bardzo przydatna po cyklu kreatynowym, podnosi poziom produkcji wlasnej kreatyny takze po skonczonym cyklu poziom kretki nie spadnie drastycznie i bedzie dalej na wysokim poziomie.

jest to dobre polaczenie, a ryboza rozni sie od glukozy tym ze nie odklada sie tkanka tluszczowa, innej wielkiej roznicy nie ma, a z tym super wspomaganiem kreatyny to nie wierz

[...] ale powrot jej do normalnego (tj sprzyjajacego anabolizmowi) poziomu moze trwac kilka dni... dlatego warto ja przyjmowac w postaci suplementu.... Bodobna bajka tyczy sie kreatyny a jakos w jej dzialanie nie watpisz... A co do producentow Rybozy Olimpa ja swoja teze (ani pozytywna ani negatywna)... anyway suplement ten polecam -> jezeli nie [...]

[...] firm, dla czego właściciel patentu zerwał z nimi umowy handlowe - może Ci odpowiedzą - nie wymijająco. Jeżeli mówisz o spadku cen surowców, to porównaj wcześniejsze ceny kreatyny z dzisiejszymi. Cena surowca spada, gdy wzrasta obrót nim i mija czas zwrotu inwestycji na badania i wdrożenia. Gdybym był amerykańskim pakerem, też bym powiedział, [...]

[...] wyprzec pro-hormonow na rynku amerykanskim Wkoncu to sa wasze reklamy, ale mam pewna sugestie, ze lepiej to by wygladalo gdybyscie pisali, iz ryboza wspomaga podobnie do kreatyny a nie 3-krotnie skuteczniej... Nikt w to niewierzy, a pana NAR'y sa na tyle dobre, ze ludzie i tak kupuja wasze suplementy (nawet ja :PPP).Biore ryboze od 4 tygodni [...]