kreatyny

Czego się wyrzekać z diety podczas cyklu kreatyny? Bo czytałem w necie, że nie można pić kawy, herbaty, mleka, no i na pewno alkoholu :) Prawda czy fałsz? Jeśli tak to napiszcie co jeszcze omijać.

Czy stac kreatynowy taki jak Storm Universala tez nalezy popijac duza iloscia wody jak zwykly monohydrat kreatyny?

witam!!! ktory z w/w jablczanow kreatyny jest lepszy prosze o opinie osob ktore stosowaly te preparaty ktory lepiej dzialal z gory dzieki za odpowiedzi pozd...

Witam jak dawkowac Kreatyne Olimpa MegaCaps oraz Tauryne MegaCaps z Olimpa ?? Acha i czy warto do kreatyny brac jeszcze glukoze ?? Pozdrawiam

mam 3x300g Kreatyny Kaizena( Creapure ) cena dobra bo: 35zł+koszty wysyłki(cena za jedno opakowanie). Wszelkie pytania kierować na gg: 3241697

siemka mam pytanie chce polonczyc aakg z jablczanem kreatyny i chce sie zapytac czy dokupic do tego daxtrose ( czy jak to sie pisze xD ) czy sobie raczej darowac ?? z gory dzieki

Mam 11 lat i wiem że nie moge jeszcze białka kreatyny i węglowodanów to czy w tym wieku jest cos dla mnie.Proszęo szybką odpowiedz . Z góry thx :D Pozdrawiam

Czy trzeba pic wode (4-5l) do monohydratu kreatyny (MEGABOL) w proszku ??

głupie pytanie ale nie wiem. czy w tych suplementach w proszku chodzi mi głównie o kreatyny są miarki to odmierzania ? czy tylko w niektórych bo nie ma informacji na opakowaniach

Ile zrobi czystego mięcha na cyklu kreatyny zakładając ze masz dobrą dietę i trening ?? Jakie wy mieliście przyrosty ??

Witam od pewnego czasu czasu cwicze na silowni i zaraz potem gram w pilke nozna po przyjsciu do domu zjadam ok 800kcal i 3g kreatyny czy ma szanse dopasc mnie katabolizm

czy do kreatyny mega caps i cell pumpa trzeba dodawac tauryne i carbo? czy wystarzy sama tauryna?.

Witam! Chciałbym polączyc Kre-alcatech i mono w jednym cyklu. Mozna zestawic te dwie kreatyny ze soba i jak je dawkowac? Prosze o odpowiedz. Pozdrawiam BArtek

Mam pytanie zastanawiam sie nad kupnem mass xxl trec lub Dymatize - Super mass Gainer .Biore monohydrat kreatyny trec i mass mutant ale przez ten niedobry smak muatanta musze odstawic pomozcie co wybrac

Takie pytanie po jakim juz czasie powinienem odczuwac wzrost sily na cyklu kreatyny w czasie czy dopiero po cyklu sila przyjdzie dzieki za odpowiedzi

Witam mam pytanie czy polaczenie kreatyny+hmb+gainer da pozadane efekty w budowaniu masy miesniowej i czy mozna duzo uzyskac robiac ten cykl w miesiac??

Olimp TCM jabłczan kreatyny 300 tab ! Nowy nieotwierany 55zł odbior osobisty Białystok wysylka +10zl

ktora krete wybrac... multipower jest starsza kreatyna, zatem jest starsza pod wzgledem skladu zawartosci i czystosci kreatyny?? prosze o rade

Wiat mam pytanie odnośnie monohydratu kreatyny czy jeżeli bedę barć białko, dextro to czy i moge też razem do tego dołączyć ten monohydrat ?? prosze o pomoc

5 gr dziennie kreatyny wystarczy czy muszę 10 gr? Mogę stosować kiedy chce czy tylko np przed i po treningu? Bo nie wiem czy wtedy są grosze efekty Lepiej przed czy po treningu dla efektów masy mięśniowej