kreatyny

JEstem na Cyklu Kreatyny Glutaminy i BCAA za tydzien mam mieć szczepienie od żółtaczki " ENGELIX " czy jakos tak czy sa jakies przeciwskazania zwieazne z kreantyna??? ------------------ Moderator

kupilem kretke vitala i gdzies slyszalem ze 5g to niejedna lyzeczka kreatyny tak jak napisane na opakowaniu tylko 2 plaskie!? powiedzcice mi jak to jest i podajcie jakies sposoby odmiezania zeby prosciej bylo

Siemanko jestem tu nowy ćwicze na siłce od 8 miesięcy , 3 tyg temu kupiłem Kreatyne Cm3 Jabłczan i mam pytanie : jakie były wasze efekty ;] , i czy po 2-3 tygodniach przerwy od kreatyny mogę wiąść np Metę?. Z góry dzięki za Odpowieć

Pytanie. Jako ze wcinalem normlanie po treningu od razu z 50g gainerai 30g bialka, to moge do tego dorzucic od razu glutamine 40g+ 5g potreningowej kreatyny? W sensie zastanawiam sie czy taki MIX nie zaszkodzi mi w sordku ;P a po 1h normalny posilek

dostalem od kolegi no-boostera...tenuje SW i nie wiem czy brac go przed treningu Sw czy tylko przed silką??jka myslicie??biore go jako dodatek do kreatyny itd:]

Ile trzeba pic litrow wody do kreatyny i massa bo stram sie pic jak najwievej i ostanio wypilem okolo 5l tylko potem chyba z 10 razy w kiblu bylem wiec to wsyztko wylalem to jaki to ma sens woda ma miesnie pompowac a ja to wsytzko zwrucilem ??

Witam ja pisze w sprawie czy jest mozliwosc mieszania kreatyny jabłczanu z carbo ? Dodatkowo czy te wymienione suplementy mają jakiś wpływ na rozwój bądz trądzik moze to głupie pytanie ale mam dopiero 16 lat ;-;

co mi polecicie, ponieważ teraz koncze powoli cykl kreatyny+nitrobolon+tauryna(jeszcze zostalo mi 2 tygodnie) i mam pytanie jak zmienic trening (teraz robie SPLIT na mase)Prosze o pomoc.

Mam takie pytanko czy jest róznica pomiedzy kreatyna Vitalmax'a a inna powiedzmy treca, chodzi o 100% kreatyne, a drógie pytanie to czy lepiej kupic aminokwasy bcaa czy białko z ostrowi do kreatyny

witam.czy moglby mi ktos powiedziec czy w siedlcach w sklepie jest cm3jablczan kreatyny i crea shot?i ich ceny pozdr

Mam problem z ulozeniem dawkowania kreatyny, posiadam: -green magnitude -cell-tech hardcore -monohydrat universala jakbyscie to rozlozyli w 1 cyklu DT:przed treningiem green, po tereningu cell tech DNT: mono moze byc ?

witam, już niedługo kończy mi się cykl na mono jak wiadomo trzeba zrobić przerwę min 4 tyg. i tu rodzi się pytanie co brać w przerwie? czytałem że dobrym rozwiązaniem jest booster NO bez kreatyny, jaki wybrać? pozdrawiam :)

Czy ktos stosowal? Warto w to sie bawic?Jakies oslony do tego procz na watrobe?Nigdy nie stosowalem niczego mocniejszego od kreatyny i chcialbym troszke sie zorientowac czy jskies skutki uboczne itp.

siema mam zamiar połączyć HMB z kreatyna od wielu osób slyszałem ze działanie kreatyny z hmb daje lepsze efekty czy ktos juz próbował taki myk??

Rozpoczynam właśnie cykl na rzeźbę. Wybrałem następujące odżywki: Spalacz Scorch, jabłczan kreatyny cm3, oraz BCAA z Olimpa, lub Treca. Zastanawiam się jeszcze czy zamiast Scorcha wybrać Animal Cuts. Jakie są wasze propozycje?

ile kosztuje jablczan kreatyny olimpa w proszku bo nie moge znalezc 500gram

która z tych kreatyn lepsza i dla kogo a może zamiast TCM mega caps creatine mega caps alepiszą ze jabłczan kreatyny jest o wiele bardziej lepszy od monohydratu creatyny

Witam zaczalem teraz biegac zeby odbudowac kondycje i zrzucic nieco fatu ale z silki zostalo mi jeszcze mono kreatyny i ostrowia iteraz moje pytanie czy przyda mi sie to podczas biegania??

Witam prosze o pomoc : 1.co myślicie o połączeniu nitrobolona II i storma?? 2.Jak to rozpisać na 8 tygodni?? 3.co myślicie o Metylowym Estrze Kreatyny stosował ktoś ?? z góry dzięki za pomoc :)

Witam, Jak najlepiej sobie ustawic cykle: 1) 4 cykle, 30dni; po 5g kreatyny. 2) 3 cykle, 40dni; po 5g, 3) 3 cykle, 30dni; po 10g-dt, 5g-dnt? Z gory dzieki za odpowiedzi