kreatyny

Witam, mam za sobą już: 2 cykle na monohydracie kreatyny, ostatnio Mono+CP. Teraz mam zamiar zrobić ten sam cykl - Mono+CP, a co potem? Zastanawiałem się nad argininą, aminokwasami, XP(+CP). Sam nie wiem. Prosiłbym o propozycje.

Witam zacząłem cykl na kreatynie lecz zachorowałem na grypę żołądkową lekarz zalecił aby podczas przyjmowania lekarstw odstawić narazie odżywki wszystkie i dać spokój z treningami na ten tydzień czy wpłynie to mocno negatywnie na ten jeden tydzień przerwać przyjmowanie kreatyny ??

Witam wszystkich jestem tutaj nowy przegladalem archiwum i nie znalazlem odpowiedzi na swoje pytania otoz czy jest sens cwiczenia podczas wakacji "na mase" jesli tak to jaka odzywka ewentualnia dalaby tu najlepsze efekty i drugie pytanie brzmi nastepujaco czy branie kreatyny w wakacje to dobry pomysl? pozdrawiam

Witam, mam 2 pytania: 1) jaki gainer bedzie lepszy po treningu - swg4000 czy whey best mass? (100g+porcja mono+woda) 2) dawkowanie kreatyny: rano 5g na czczo, przed treniningiem siłowym/sw porcja creafusion czy dodawać jeszcze 5g po treningu? dzięki, pozdrawiam

cze zamierzam kupic sobie zestwa na mase 1.cell pump 665g 2.mega mass 4000 7kg 3.gainer 737 nowa formuła juz go mam 4.i jakes witaminy i omega 3 czy zrobiłem dobry zestwa na mase cwicze 4 razy w tygodniu jestesm juz po jedenym cyklu kreatyny mono i gainera czekam na odp i pozdrawiam

Witam! zakupiłem sobie kreatyne z olimpu mega caps 1250mg (120kap.). Oraz aminokwasy Universal UNI-LIVER 500 tab. jeszcze mam zamiar dokupic troche kreatyny ale jak wyjem ta co mam teraz. chcialbym sie dowiedziec jak dawkowac to w dni treningowe i w dni nie treningowe. dodam że trenuje TS. za pomoc dziekuje.

Chciałbym zacząć stałą suplementacje jabłczanem kreatyny.Jak powinieniem to zrobić jakie dawki stosować ? Jestem już po jednym , cyklu na jaabłczanie podczas okresu przygotowawczego. Trenuje piłkę ręczną chodzi mi głównie o poprawę siły , wytrzymałości.

Witam! Mam pytanie czy spalacz tłuszczu mogę połączy z monohydrantem kreatyny w proszku? Trenuje głównie sporty walki siłownia to dodatek.? Z góry dziękuje za pomoc.;)

Chcę kupić sobie Dymatize Super Mass Gainer, który ma już 5g kreatyny w porcji.Pytanie moje jest takie, czy mogę jeszcze dodatkowo brać kreatynę. Jeśli tak to w jakich ilościach i czy tylko w okresie (faza nasycenia) początkowym czy przez cały czas brania gainera.

Witam mam obecnie te produkty White Flood + Cell Pump + Whey GainBody oczywiscie to jest pompa No jablczan kreatyny i gainer i mam dylemat w jakich porach brac co z czym dziekuje z gory za pomoc pozdrawiam

Witam mam dylemat bo jak narazie stosowalem 2 cykle na monohydrancie i teraz mam zamiar dołączyć do zwykłego mono jeszcze jabczan kreatyny czy to bedzie dobre rozwiązanie?? a i jeszcze jedno czy polecacie do tego jeszcze AAKG, teraz mi tak na mysl to przyszło. Z góry dzieki za pomoc. Trzymajcie się i rośnijcie:)

Witam, nurtuje mnie pytanie jak antybiotyk ma się do brania kreatyny. Czy są jakieś przeciwwskazania? Chcę zaznaczyć, że kreatyna to Activlab TCM POWDER a antybiotyk to maść Baneocin. Niestety nie posiadam ulotki do antybiotyku. Z góry dziękuję za odpowiedzi. Pozdrawiam.

witam mialem juz w przeciagu ostatnich dwoch lat kilka cyklow kreatynowych i teraz tak za kazdym razem po rozpoczeciu cyklu zaczynam sie zle czuc tzn czuje sie jakbym byl przeziebiony(tzn bolace gardlo, glowa) jednak po kilku dniach zawsze przechodzi. Czy to moze byc wina kreatyny?? czy to tylko moje urojenia??

Witam, chciał bym zakupić creapure monohydrat kreatyny (olimp) i acetosteron (olimp) tylko nie wiem czy jest sens brać te dwa syplemy równocześnie, dodam, że 3 miesiące temu brałem monohydrant i działał na mnie z bardzo dobrym efektem. Za odpowiedzi dziękuję i kłaniam się nisko.

witam, mam wrażliwe jelita, i tu moje pytanie, czy rodzaj kreatyny, tzn jabłczan monohydrat albo stak kreatynowy beda się różniły wpływem na moje jelita ? tzn czy lepszej jakości drozszy suplement, moze mi ich tak nie podrażniać ? chodzi mi o ekstra pierdy w zestawie :D z góry dzięki za opinie

czesc Mam maly problem,zakupilem sobie hmb megacaps,jablczan kreatyny megacaps,odzywke bialkowa sojavit,dextro juice,l-glutamine megacaps,i bcaa megacaps i nie wiem jak zazywac i laczyc to ze soba Z gory dzieki;)

witam chcialbym spytac was co sadzicie o tym polaczeniu no-xplode+anabolic window, czy nie za malo kreatyny w tym jest? co byscie proponowali zamienic? dzieki Zmieniony przez - Melon58 w dniu 2009-04-14 11:02:17

Witam jeżeli pomyliłem działy to z góry przepraszam. Problem jest taki gdy stosuje kreatynę aktualnie olimp mega Caps to na skórze pojawiają się dziwne ślady jakby blizny okrągłe. Wina kreatyny, brak witamin czy uczulenie?? z góry dziękuję.

Witam jem CP+mono mono z rana cp przed treningiem lub pod wieczor w nietreningowe dzis sczailem sie ze porcje kreatyny przyjmuje 10gr mono rano a nie 5gr a slyszalem ze organizm wchlonie tylko 10gram dziennie wiec czy wchlonie mi ta kredke z cell pumpa jezeli bede bral rano 10gr mono??

czesc jestem nowicjuszemjavascript: test(''); i mam pare pytan, chce zaczac trenowac wiem na poczatek dieta ale co pozniej gadałem z kolega i mowił ze po braniu kreatyny po dłuzszym czasie gdy sie nie cwiczy miesnie staja sie wiotkie.. co brac zeby było dobrze