kreatyne

ta a mi kiedys siodema doradzał by brać kreatyne piramidalnie!

kreatyne piramidalnie! no mówie, banować!!!^^

Znaczy ja juz jej kupilem prezent ale powiedizalem jej ze zapomnialemheheh Jestem na 3 antybiotykach cwiczyc zaczynam od sierpnia a kreatyne zazuce dopiero gdzies pazdziernik Mam okolo 40 porcji (cale opakowanie ma 50) do sprzedania za 100 zl chetny ktos ?

oni są niebezpieczni biorą tą ... no ... kreatyne ... i cwicza na silowni . ... chyba glaca masujesz na suplach z konkursa juz czy zostawiasz towar na puzniej?

bic to on jest wszystkiemu winien wciaga nas na strone zla "kilka razy byl na sile , bierze tą.. no... kreatyne , i mysli ze w bezrekawniku sieje postrach we wsi i sucze na niego lecą "

Hades zapoznaj się z regulaminem w dopingu i pisz co i jak podstawy są staż powyżej 2 miechów więc jeżeli uważasz że czaas na bombe pisz tam my wiemy tylko że kreatyne bierze się 5 g na czczo i 5 g po treningu

nie tyle ciekawszych co pewnych Siodema jaja sobie robisz chyba? ********laj do miski z zarciem i to juz A sprobuj kupic jaki kolwiek supel (nawet kreatyne) zamiast 1000kg gainera a Ci w******le bana na IP to edit: jaki temat? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-24 16:48:53

nie pijcie z pitt bullem , on tylko udaje ze pije bo mu żal dupe sciska ze wysika te kreatyne co zjadl , tak wiec sam markuje picie za to gdy juz sie koledzy na***ia to on jedyny trzezwy w towarzystwie robi sobie z nich jaja ! tu filmik z zeszłych wakacju w Myszkowie , nie dość że schlał ziomala to jeszcze go nagrał i dał do netu [...]

no trening nie za ciekawy, brak nóg, plecy tylko raz w tyg.. Może zaproponuję Ci lekkie FBW 3x tyg. btw. I tak miałeś szczęście, że Ci polecali tylko kreatyne :D mi tam wciskali koks^^

To wiem, pytanie co da zażywanie jej każdego dnia, tak jak bierze się kreatynę ? A trening ma 2x w tyg.

Nie patrz na kreatynę to jest tylko dodatek ( dość skromny w tym produkcie ) . Schizandrol A 10% ekstrakt naturalny z cytryńca chińskiego ekstrakt standaryzowany na zawartość 3% rosavin 0,499g 150mg Magnez 0,499g 150mg w podwójnej dawce - licz na podwójną dawkę zalecaną . świetnie regeneruje i adoptuje organizm do narzucanego tempa i [...]

O losie czlowieku... A Ty zapomniales chyba ze jak jesz kreatyne to muszisz pic od za***ania wody... Pij 3 litry dziennie i zobaczysz szybko efekt. Twoje nery filtruja wszystko co dostanie sie do organizmu i pewnie zawaliles ja ta kreatyna i dlatego Cie boli... Jeszcze dzis wypij duzo wody.

gultamine bralem dla lepszej regeneracji, a kreatyne popijalem orange juicem. czyli mono polecasz bardziej

mam HP do tego BIO TECh CREATINE PHOSPHATE 300 g, i kreatyne MC z olimpa, jak to połączyć??. Mam zamiar brać HP tylko przed treningiem a jak brać reszte?

[...] Potem w domu zupe i obiad czyli 250g. ryzu i zwykle to co matka do obiadu robi czyli smazony kotlet albo cos innego. Jablko jakis jogurt i na kolacje jakies kanapki. A i kreatyne biore Crea mass z Hi-Techu 20g przed i 20 po treningu. Czasem sie zdarza ze ryz jem z jogurtem albo dżemem a obiad swoja droga. Kiedys bralem Gainera 3000g ale juz [...]

"Pewnie idąc na siłownie wielu ludzi namawia was od razu na kreatyny, czy inne wynalazki, na tym etapie będzie błędem zażywanie kreatyny, gdyż nawet nie znacie reakcji swojego organizmu na trening i prawidłowe żywienie, stąd nawet nie będziecie w stanie ocenić czy efekty są zasługą suplementu czy treningu, mało tego, jak nie będzie kompletnie [...]

Co u mnie? W sobote był FBW, nie będę rozpisywał bo powtórzyłem czwartkowy trening z wyjątkiem bicepsu bo weszło 40 kg 6/6/6 W niedziele miałem mecz.. No i.. Skacząc do główki przeciwnik zrobił mi przysłowiowy stołek, spadłem na biodro.. I póki co to nie wiem jak zrobię trening jutro. Siadów na pewno nie dam rady robić bo ból przeszkadza podczas [...]

ja kreatyne musze swoja sprzedać ;d

Nie chodz mi o sam spsób brania, tylko o przydatność. Szczerze powedziawszy, czuję się silniejszy, mimo że jestem na redukcyjnej, udało mi się też poprawić niektóre wyniki - a to tak w sumie byl zwykły eksperyment, bo skończyły mi sie BCAA, ale miałem jeszcze kreatynę, więc...

jak w ogóle panek może pytac o cykl na staku, czy mono, czy jakikolwiek kreatynowy.Przeciez panek nie ma krwi - ma kreatynę