kreatyne

Witam ! Mam pytanie dotyczące tych produktów, wiadomo jest , że gainbolic zawiera kreatynę, i tu nasuwa się moje pytanie. Czy gainbolic może być używany razem z creapurem na cyklu ?

[...] na sile, kondycji. Kwota jaka dysponuje: 150 zlotych moge cos dokupic. Dieta: glownie jaja,piers z kurczaka, makarony, ryz, tunczyk z puszki. Posiadam Olimp BCaA 240 tabsow, kreatyne olimpa 150 tabsow dokupuje 2 puszke, carbo -3kg (dokupic moge bo cena przystepna) Zajecia: codziennie 10:00 trening po treningu silownia, do domu na 15-16 drugi [...]

witamina b12 to tylko witamina i raczej odczuwalnego wplywu nie ma na kreatyne i caly cykl

Witam! Jestem świeżo po 2-miesięcznym cyklu z kreatyną Magna Power Olimpu. Dodatkowo łykałem lecytynę + Carbo + standardowo Mass Mutant XXL . Cykl się skończył ... efekty chyba niezłe (w 2 miesiące mniej więcej 3-4kg do przodu z czego nie wiem ile dała mi kreatyna, a ile przybrałem "naturalnie") , choć, gdyby nie mnożące się okazje do picia , [...]

kup kreatyne z atestem, ja juz nie pamietam ktore maja ale wiem ze sa atesty dwoch leboratorii-niemieckiego i amerykanskiego.drozsza ale klopotow miec nie powinienes i najlepiej gdyby byla mikronizowana.pozdr

po węgiersku z pomarańczom dobry jestes a nie pomyślałeś o tym żeby sobie poprostu dobrą kreatyne kupić ? a zresztą po kiego ci cokolwiek jak dzięki diecie zamieszczonej w męskim odpowiedniku "claudi" przytyłes 7kg w miesiąc ? ale ale ile w końcu przyebałes na wadze bo skoro ja brałem b12 przez miesiąc i przytyłem 15kg!! B12 na mnie [...]

dekstro nie bierz ja bym brał kreatyne + jakiś pomper np. mono + aakg/aero/shock

jak nie ma to po co się udzielasz , a internet mam więc się nie sadź WIELKI ZNAWCO , lepiej zacznij kreatynę łopatą jeść bo z taką masą to możesz przed mamą cwaniakować a nie tutaj buhaha

Wlasnie w tym roku koncze 14 lat, juz rocznikowo mam 15, wstawilem ten temat poniewaz moj kolega gra w gorniku ma 17lat trener im powiedzial zeby sobie kupili gainery albo kreatyne i brac po treningu przed rano na czczo. Chcialbym sie dowiedziec czy moge i najwazniejsze czy jest sens na branie supli, poniewaz nie ukrywam jestem troche nie gruby [...]

Ok moze zle sie wyrazilem poprostu czy moge brac kreatyne lub cos innego na przyrost miesni:) w moim wieku

Wlasnie w tym roku koncze 14 lat, juz rocznikowo mam 15, wstawilem ten temat poniewaz moj kolega gra w gorniku ma 17lat trener im powiedzial zeby sobie kupili gainery albo kreatyne i brac po treningu przed rano na czczo. Chcialbym sie dowiedziec czy moge i najwazniejsze czy jest sens na branie supli, poniewaz nie ukrywam jestem troche nie gruby [...]

ok to prosze o odpowiedz warto brac w moim wieku kreatyne albo cos na przyrost miesni przy moich treningach dziennych??

jakbym już mial wybierac to raczej uwzględniłbym kreatyne niz suple zawierające no-boostery. jednakże -nadal- skłaniaj sie ku pooj. formom kreatyny. oczywiście nie musze mówić o jak najlepiej dostosowanej diecie i nie szalej z tym alkoholem

siema kupiłem dzis no-xplode i mysle jaka kreatyne do tego dobrac, najopierw chcialem cell massa ale pozniej poczytałem o wałkach w niej wiec zrezygnowalem i mysle nad xpandem lub cm3 - co byloby waszym zdaniem lepsze ? Albo na co innego wogole sie zdecydowac

Już zostało napisane że białko jest jako uzupełnienie diety, a kreatyne oczywiście do tego zamiast HMb!!

Zdecydownanie stawiam na kreatyne, nie wierz w bajki na temat HMB...

Czy ktoś może mi pomóc? :) Dzisiaj zacząłem już trening na siłowni i wykonałem wszystkie założone ćwiczenia. Jednak tymczasowo bez diety (jedynie kreatynę zażyłem po treningu, białko i obfity w węglowodany posiłek). Nie jestem pewien, ale wydaje mi się po wstępnych wyliczeniach, że mój dzisiejszy trening trwał około 100 minut (łącznie z [...]

Chcę przed wakacjami zrobić pierwszy cykl na mono. I stąd moje pytanie. Czy jest różnica w efektach jeśli wezme kreatyne w normalnych ilościach przez 4-8 tygodni (jeden cykl) a tym że będę tą samą ilość kreatyny brał non stop. Chodzi mi o tą samą ilość monohydratu. Z góry dzięki

najpierw przeczytaj: http://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html co do mutanta - mozesz wziac. jao zenie wiesz ile czego Ci potrzeba, bedziesz musial pic to na "oko". jesli chodzi o stosowanie tej odzywki, to mozesz popijac nią slabsze kalorycznie posilki (wtedy porcja stosu mniejsze), stosowac jako dodatkowy posilek (np [...]

"W szpitalu moze Ci dadza kreatyne."