kreatyne

manijaq...widze że masz dostęp do netu... zamowilem dla Ciebie ta kreatyne o ktora prosiles... Doradca w dziale suplementacja

nieznajomy podoba mi sie ten post!! dobre pytania i o wodeczce cos bylo no ale nie moge ci pomoc jezeli chodzi o ryboze poniewaz nigdy nie stosowalem,wogole kreatyne stosowalem jakis rok temu i teraz sam ide na cyklik kreatynka plus glutaminka pluc bcaa chce tak sprobowac bo podobno warto osobiscie nie kupie rybozy bo za te pieniadze mozna kupic [...]

[...] zezbe Jesli odrobina tłuszczy ci nie zaszkodzi a nawet poprawi upragnina mase to do kazdej porcji kreatyny dodaj 50-70g glukozy ( spora dawka ale jak pisze jeden z najwiekszych speców na forum tylka taka ilośc gwarantuje nalezytą ilośc insyliny) Dobrze tez zrobisz jak zjesz kreatyne 20 min przed glukoza ( rózne tepo wchłaniania) spec. suplement

Jeżeli chodzi o porównanie, to wybrałbym kreatynę. Z gajnera zrezygnowałbym z kilku powodów. Ale jeżeli chodzi o Ciebie, to zależy od twojego wieku, stażu itd. Doradca w dziale suplementacja

Glutamina Nutrend tylko 55zl. Z tej firmy glutaminy nie bralem ale kreatyne i bylem z******cie zadowolony wiec glutamina napewno tez jest niezla zwazywszy na tak niska cene. Gdybym mial kase to napewno bym w nia zainwestowal ale juz zamowilem 4 kg bialka z Ovopola i tylko czekam az mi przysla "Wszystko co polskie jest moje: niczego wyrzec [...]

Jesli stosowac kreatyne z faza nasycenia, to czy ryboza tez nalezy nasycic organizm? Pozdrawiam Grzesiek.

Witaj Sławku. Mam pytanie odnosnie mojego cyklu kreatynowego. Kreatyne piroganian i mono mam rozlozone tak jak radziles czyli 5g piro rano na czczo, 5 gr mono po treningu i 2,5 gr piro przed snem.I mam teraz problem z dostosowaniem dawek rybozy co radzisz? mam narazie 4 op rybozy olimpu co daje 270gr na 300gr piro i 174gr mono(chyba [...]

no logiczne ale czy praktyczne hehe i o to rodzi sie pytanie czy brac kreatyne na obiad?? czy na sniadanie 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

lucek - zapomniales dodac, ze do tych 10 kapsulek ALC dodajesz dwa rodzaje protein serwatkowych, kreatyne, ryboze, HMB, PH, TT, ZMA ... ... itp. itd.

Mam pytanie odnosnie 4 posilku czyli regeneracji potreningowej. Wraz z kreatyna+ryboza podane jest odżywka OLIMP Carbo. Jednak wszedzie pisze sie aby przyjmowac kreatyne za pusty zaladek. Jak to jest?? Pozdrawiam. Tea who you yeahbunny scotch me :)

MisOO: uważam, że organizm 18-20 latka wytwarza na tyle duże ilości endogennego testosteronu, że dodatkowe pobudzanie tego procesu mija się z celem. Jeżeli masz ochotę wspomóc swój wysiłek polecam ryboze i kreatyne - to naprawde wysmienite suplementy. Na bardziej wysublimowane techniki wspomagania przyjdzie jeszcze czas. Pozdrawiam :) szukala

twoja druga czesc wypowiedzi dobrze mu radzi po co komus kto dopiero wie jak wyglada sztanga a jeszcze sie z nia nieoswil ladowac w siebie kreatyne i mass i inne wynalazki jak on niezna zasad/technik/itp szkoda kasy i tracenie da"dramowych" kg zycie jest walka... .. .

[...] z tymi samymi receptorami co SAA. Mowiac suplementy mialem na mysli polaczenie TT z ZMA (na podniesienie poziomu testosteronu i wyrownanie gospodarki hormonalnej) oraz np. kreatyne dobrej marki i solidne dawki HMB (min. 6 gram dziennie - choc jak widzialem w suplementacji ludzie biora i po 9 gram - wowczas to na bank zadziala). Przejzyj [...]

Ja bralem kreatyne z hmb spodziewalem sie wiekszych efektow. Wedlug mnie na samej kreatynie to samo bym osiagnal Jax

aversus: generalnie jeżeli spożywasz kreatynę na pusty żołądek, to posiłek możesz przyjąć ok 30-40 min po wzięciu kreatyny. Bedzie to bezpieczna odległość czasowa szukala

[...] firmy maja niezłe bicia) ..mało ktoore suplementy beda miały racje bytoo...to tak jakbys moogł sobie kupic kox legalnie i obok by stała kreatyna....odpowiesz ze kupiłbys kreatyne ..bo jestes uswiadomiony itd....tylko pamietaj ze to co jest legalne i bez recepty ludzie traktooja jako boołka z masłem(a faktycznie tak niejest) Mysle ze i takie [...]

Zamawiałem, u Ciebie na maila kreatyne Ultimate. Dostałeś zamówienie? Przy okazji prosiłem o cennik. [email protected] Marcin Wojkowice

Norton: uważam, że kreatyne w dni beztreningowe najlepiej przyjmować na czczo. Jeżeli chodzi o drugie pytanie, to myślę, że lepiej preparat podzielić na dwa cykle 4,5 tygodniowe szukala

a ja mam pytanie: jem ok godzine przed treningiem, trening trwa ok 75 min, skoro na treningu pije ok 1-2 litrow wody, to jak po treningu od razu przyjme kreatyne z ryboza to nie bedzie strat przy transporcie jej? pozniej zjem posilek potreningowy po 45-50 minutach, ale zastanawiam sie czy ten posilek 2h15min przed przyjeciem kreatyny cos moze [...]

obecnie kupiłem już kreatyne i aminokwasy firmy nutrend,i mam takie pytanie czy jak skończe to brac to moge np kontynuowac branie aminokwasów i do nich dokupić glutamine?