Kretka, BCAA, ribose, zapytanko.

hehe czy ja wiem czy sie z tego nie wyrasta mi sie wydaje ze wyroslem, w kazdym razie mam duza przerwe )

heh 1 zwierz wiosny nie czyni info pozostanie takie jakie jest

Clarity....dostrzegam u Ciebie chroniczny niedobór alkoholu...szybko uzupełnij))))

Doradca w dziale suplementacja

hehehe wy3mam do sylwka wtedy zrobi sie 'faze nasycania'

... no no Panowie .. opuszczacie sie .. ja polóweczkę zrobiłem przy stole w dniu wczorajszym ... i powiem ze wcale ... wcale sie czulem dzisiaj z rana ... zero kaca itp. ... o spadkach nie wspomne ...

Doradca - Suplementacja

No proszę państwa pozdrowienia od calej ekipy z którą właśnie atkuje na impreze, nie mam zbyt wiele czasu w tej chwili na rozpisywanie, bo uzupełniamy właśnie niedobór chmielu w organizmie , i już na Mnie krzyczą odłączają Mi monitor z sieci...
Jutro wpadam do biura i dokładnie wertuje i przemyślam odpowiedzi i składam zamuwionko.
Dzięki wszystki.
Wyrazy szacunku, uznanie poprzez Soga Was już nie dotyczy
Pozdrawiam
DaV

Ps. Sorki za błędy, w głowie już mi się leciutko zakręciło.


"Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła.
Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość.
Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..."

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 <--KSIEGA PAMIĄTKOWA SFD

Jeśli możecie to krutko i na temat napiszcie do jutra(promocja 24-26) jakie aminokwasy mam dokupić do kuracji którą opisałem w pytanku ( firma i ilość) jutro wieczorem wjeżdżam i składam zamówionko.
THX ALL
Bye

"Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła.
Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość.
Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..."

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 <--KSIEGA PAMIĄTKOWA SFD

oki, już troche emocje opadły i jestem samiusieńki.

Pit
Ad.1 Oczywiście że mógłbym przez cały rok łykać glute i BCAA, lecz nie każdy ma na to money, gdybym miał sianka pod dostatkiem to walnąłbym sobie jedno i drugie , lecz że jest jak jest, dlatego muszę wybrać jedno , a że białeczko będzie uzupełniane jedzonkiem i Ovo + Whey, dlatego wybrałbym BCAA. Jeśli żle kombinuje-popraw Mnie i uzasadnij, będę barrrrrrrdzo wdzięczny.
Ad.2 Mam nadzieje że smakowało
Oczywiscie czekam z niecierpliwością na odp. Cykl zaczynam dopiero około 10.01.2003r. więc czasu masz bardzo wiele, oby zapału nie zabrakło.
Ad.3 Jeżeli karpiozy nie mieszać z glukozą to czy wystarczą trzy opakowania, czy dokupić póżniej w czasie cyklu więcej??
Pozdrówka,THX


GLODCIS
Naczytałem się o kteatynce tyle że jeszcze trochę i po nocach będzie Mi się śniła...
Jeśli ryboza- to Ad.3 u Pita.
Oczywiście że Lala , fiszoza od niej już leci , a chciałbym dziś jeszcze zamówić do tego jakieś aminki, -20% to naprawde good okazja...

RED
Ad.1 dobre z tym mnożeniem, nadmiar białeczka pójdzie w kanał, witaminek również, ale czy poszło by tak z kretką???
Tanio kupie nerki...
Oczywiście to był przykład, po prostu nie mam pojęcia o dawkowaniu aminków, nie wiem co się dzieje przy przedawkowaniu ponieważ pierwszy raz w życiu je zakupię, i oczywiście pytanko do Ciebie, jakie preferujesz i ile zakupć na cykl??
Ad.2 Z tym będzie ciężko, oczywiście jeśli nie wiadomo o co chodzi to chodzi o sianko...
Z tym coś wykombinuje, opcji jest wiele.
Ad.3 to samo co u Pita i Glodcisa.

CLARITY
No i właśnie jest pierwsze "ale"...
Naczytałem się tego trochę o kretce i kofaktorach jej przypisanych, i nie raz się spotkałem z tym że należało by dodawać glukoze do kreatynki, mimo popychania rybozą...
Duuuuuuuży dylemat.
Pole do popisu dla Was panowie, a że Clarity lata w medycynie więc może podeprze swą teze naukowym wytłumaczeniem, i problemo z głowy.
No i dopisz Mnie do grona "lubiących", inaczej bym do Ciebie nie napisał tylko od razu rózgą po rzyci


Dobra, to by było a tyle, powysyłam Wam linki abyście o Mnie za szybko nie zapomnieli
Jeszcze raz THX
POzdrowionka 4 All
Narazka
DaV



"Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła.
Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość.
Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..."

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 <--KSIEGA PAMIĄTKOWA SFD

Z tego co napisal Ambroziak w Olimpie na ten temat Ryboza w stosunku 1:1 do Kreatyny wystarzcy...

Ja jednak stosuje 3g Rybozy 30g glukozy oraz 5g Kreatyny po treningu i wedlug tego co _ja_ wiem takie polacznie jest optymalne.
W dni beztreningowe 3g R oraz 5g K przed snem.

heh okej zmienie profil i wpisze tam 'grono lubiacych'

Czyli zmniejszasz ilość podawanej kretki (only 5g), jdnocześnie zwiększając wydzielanie insuliny (podając rybozke z glukozą);
i w ten sposób usprawniając transport możesz przy mniejszej ilości kretki uzyskać te same efekty co inni po większej ilości kretki, i samej rybozce (glukoza niet).
Dobrze kombinuje??
Mniej po nerach, więcej w opone...

Oooostro z profilem
Pozdrawiam również

"Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła.
Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość.
Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..."

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 <--KSIEGA PAMIĄTKOWA SFD

nieznajomy podoba mi sie ten post!! dobre pytania i o wodeczce cos bylo
no ale nie moge ci pomoc jezeli chodzi o ryboze poniewaz nigdy nie stosowalem,wogole kreatyne stosowalem jakis rok temu i teraz sam ide na cyklik kreatynka plus glutaminka pluc bcaa chce tak sprobowac bo podobno warto
osobiscie nie kupie rybozy bo za te pieniadze mozna kupic jakies aminki ale to juz twoj wybor!!!!

'The only thing to fear is running out of bear'
MODER DZIALU TARGOWISKO