kreatyne

witam posiadam kreatyne grutalor l-karnityne glukoze tauryne jakmam to wziasc . czy kreatyne brac razem z l-karnityna czy moze osobno.za odpowiedzi dziekuje. i jakie witaminy i mikroelementy najlepiej do tego dobrac ?

hmm tak racja ale w xp tez są boostery wiec pompa bedzie i przy okazji wykozystasz kreatyne na treningu ! a po treningu dodasz wiekszą dawke boosterów co pozwoli na dluzej utzrmac pompe ! oczywiscie branie na odwrot tez niejests zle i przez duzo osb chwalone mi tam akurat na pompie niezalezy bo i tak zejdzie wiec wole brac tak jak rozpisalem [...]

Czy dobre jest polaczenie Storma z Shock Therapy Universal Nutrition , storm jest na bazie kreatyny ten drugi z twego co wyczytalem to tez ma kreatyne a wiec juz nie wiem czy warto brac te dwa produkty za raz??? Jesli tak to jak je dawkowac , kiedy ktory brac ?? Z gory dziekuje za odpowiedzi.

beznadzieja. pierw uloz diete. to od niej bedzie zalezec dawkowanie bialka i carbo... kreatyne z dextroza przed i po treningu badz rano i po treningu albo rano i przed treningiem. bez wiekszej roznicy. pozdro.

no ale w takim dawkowaniu (tzn przed i po) to chodzi o to żeby jakieś skutki uboczne nie wystąpiły (bóle głowy itd) a nie o kreatyne am I wrong? pozdro

otoz jestem wlasnie przed swoim pierwszym cyklem i mam zamiar zazucic sobie: -Olimp System Protein 80 -Olimp Carbo - i jakas kreatyne,i tu jest problem bo duzo osob mi radzilo cell pumpa choc tez sie spotkalem z opniami negatywnymi.bo niejestem pewien czy cell pump bedzie dobrym wyborem n moj pierwszy cykl??czy moze zakupic jakas normalna [...]

Co prawda u Marcina kupowalem tylko raz i to swoja pierwsza kreatyne , ale polecam, fachowa obsluga, ladne ceny bez jakiegos zdzierstwa odpowiednie podejscie do klienta :) polecam

popijaj kreatyne 20 g glukozy

[...] kazdy mogl cos znalezc dla siebie a laicy nie siedzieli jak na tureckim kazaniu - bogata dyskusja obejmujaca zarowno proste pytania szczegolowe typu ladowac czy nie kreatyne, poprzez zapytania o oferte obecna jak i przyszla firmy Olimp i Biogenix az do pytan np o wplyw omega 3 na poziom glukozy u diabetykow - doskonalby obiad jak i [...]

Mam zamiar qpic jakiegos gainerka, carbo, kreatyne, nitro2, tauryne. Czy lepiej zastapic nitro2 xp lub cp? Cwicze 3 lata z przerwami moim celem jest masa. z Gory thx:)

[...] zdziwiony bo zawsze zalecalo sie (na opakowaniach, na forum) np w dni trenignowe 2 x 5g, a bez treningu 5g i tak przez spokojnie 6 tygodni! PRosze o porade czy to tylko taka bezpieczna informacja czy nie? Gosciu w sklepie powiedzial ze tak wlasnie mozna TĄ kreatyne brac. Opakowanie ma az 500g i a 4 tygodnie x 3g = niecale 120g! Jak to jest?

[...] co kupić???? Ćwizce 3 miesiące mam 170 wzrostu, 17 lat, 62 kg wagi. Bedzie to moja pierwsza kretayna no 1 rok temu wziołem NitroBolon I wiec poradzcie co kupic z kreatyn warto i jakie do tego białeczko????? Gdzie moge jak cos dostac ta kreatyne i białko?? Kupować to na Allegro czy gdzieś indziej???? Poradzcie madrze Z góry dzięki Kamil

Wszysko zalezy od tego ile masz PLNów. Kup najlepsze na co cie stac, z tych ktore wymieniles to nitro 2 lub XP. Lepiej dobrze dopracowac diete i dokupic "zwykla" kreatyne niz kupic Stack i glodowac, bo kasy juz nie ma

dokonales bardzo racjonalnego ekonomicznie wyboru...stosuje kreatyne inko juz 3 cykl, wlasnie wedle informacji o 3 gramowych porcjach, bez fazy nasycania, ktora jak wiadomo jest nieskutyeczna i jestem bardzo zadowolony. ok 4 kg masy na kazdym cyklu, sila jakies 15-20 %...pzdrwm

[...] pomocy w rozpisaniu tego towaru Ja kupuje Vitala creatine 1200 + dekstroza i Olimp Mega caps 300.HMB(wszystko styknie na 2 cykle) A mojemu kolesiowi poleciłem tą samą kreatyne i mas xxl 4800.Suchar z niego niezły. Może macie jakieś zastrzeżenia chętnie posłucham ,na cykl moge wydać 100zł.A kolo ze 200zł. Rok temu wziełem 500gr kreatyny [...]

Cześć! Zakupiłem ostatnio kreatyne a dokł. ester Hi-tec'a 200 kps. Biorę go razem z Cell pumpem. Zawsze było mono w proszku. Moje pytanie: Czy mogę otwierać kapsułki i wsypywać je do wcześniej rozmieszanej wody z Carbo? Nie chodzi mi tylko o lepszą rozpuszczalność ale po co mam łykać te niepotrzebne badziewie z którego robią kaps Przy okazji [...]

w takich razie bierz kreatyne w proszku osobiscie nie mam przekonania do kapsów nie wiem czemu Pozdro

witam, gainer juz sprzedany...kreatyne moge puscic za 55 zl...pzdrwm

Przestałem brać kreatynę, czy mogę wziąć HMB. A może proponujecie może coś innego?

Witam, mam za sobą pierwszy cykl kreatynowy i po świętach chcę zacząć drugi. Ale w związku z tym mam pytanie czy kontynuuować kreatynę czy zakupić cell pumpa? Pozdrawiam.