kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

kreatyna, badz lekki stack kreatynowy. ZMA, lecytyna, kofeina, witaminy.

NIe ma sprawy. Mówisz, ze ciwczysz dluzszy czas, nie zastanawiales sie nad kreatyna?

hmmm...organizm nie przyzwyczaja sie do witamin...to jest nie mozliwe(nawet jesli sa to syntetyki-ktore z suplementu wchlaniaja sie w 40% ) kreatyna to juz inna bajka...jednak witamin organizm potrzebuje caly czas (tym bardziej cwiczacy) i nie ma roznicy ktory produkt wybierzemy (kazdy musi miec pozytywne atesty) misOO gg: 949687

Heh... Powiem Ci tak... Ta kreatyna skutkow ubocznych Ci nie wyrzadzi, ale: po pierwsze to masz 16 lat i nie ma co sie spieszyc po drugie ze wzgledu na to, ze dysponujesz zbyt mala iloscia sprzetu i nie posiadasz odpowiedniej diety nie wykorzystalbys prawidlowo pierwszego "magicznego" cyklu kretany. Pamietaj, ze pierwszy cykl jest niemal [...]

Na mnie tez juz chyba nie dziala kreatyna. CO prawda mam jeszcze z 150g kreatyny i od poniedzialku bede ja bral do konca az sie skonczy. Wsumie wrabalem 1 kg kreatyny (licze z tym 150 g co mi zostalo)

kreatyna napewno nie zaszkodzi bo w ciąży nie jesteś...na opakowaniu pisze że bieżesie od 20-30 tabletek dziennie od pon do piątku.Polecam ci brać po 20 dziennie.Jedz 4 raxzy dziennie po 5.Ja tak robiłem,zresztą jak pisze na opakowaniu i sły przyszło przynajmniej z 10kg na sztandze w ciagu brania (2 tygodnie) i z dwa po zakończeniu

Cenowo lepiej to chyba wyjdzie np. Kreatyna Vitalmaxa, bo zapłacisz za czystą kreatynę, a ta Treca w 300 g oprócz kreatyny ma też wspomniane przez Ciebie dodatki, więc tej kreatyny nie będzie tam 300g, tylko trochę mniej, więc to warto jeszcze przemyśleć:)

Kreatyna vitala, a z tą wodą to też nie przesadzaj, nie na siłe.

carbo z białkiem i kreatyną po treningu na wodzie carbo średnio 60-70 g porcja albo 0,6 g na kg masy ciała

bialko mozesz z kreatyna szamac

[...] początek odejmij około 200 może 300 kalorii i obserwuj swój organizm , po drugie odpowiedni trening, białko możesz stosować jako uzupełnienie diety jeżeli byś miał braki , kreatyna na początek nie jest potrzebna , dobra dieta trening i jeszcze raz dieta wystarczy , i trochę do poczytania na początek [...]

Dzienks e-lite! Jeszcze jedno.Powiedziales zeby po treningu wszamac 3 banany. To pewnie zeby dostarczyc wegli ( kreatyna lepiej sie transportuje).Jesli wezma po treningu 25 g glukozy (taka ze spozywczaka?) to te banany juz sobie odpuscic?co o tym kminiasz?pozdro

Jesli brany w odspetstwach czasowych to nie,ale wazna sprawa nie dosc ze to slaby fat-berner to dlaczego chesz laczyc suple masowe z splaczami to jest bez sensu chyba ze kreatyna jest na ladowaniach a ty jestes na dieice cyklicznej

bierz smialo to normalna kreatyna

dobra kreatyna za dobra cene bierz smialo

kreatyna vitalmaxa 300gram do tego bialko 1kg, glutaminna., weglowodany carbo

kreatyna z vitalmaxa najtansza. kup ja. do bialka to ostrowia jedna z lepszych jezeli chodzi o cena/jakosc wegle - carbo

a co myslicie o kreatynie z olimp ? i czym sie rozni kreatyna od jablczanu kreatyny ? :-p

Dawkowanie ok , tylko amino dałbym więcej , chyba że dajesz wpc. Najpierw poćwicz , jak wejdziesz na obroty to wtedy kreatyna :-) Zresztą ankieta nigdy nie jest zbędna

Miałem cicha nadzieje ze w tym juggernaut i tym białko ta kreatyna mi to jakoś zrekompensuje