kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Siema Zastanawia mnie to czy jest różnica w efektach mono np. sfd a mono z treca. Czy dopłacamy tylko za jakieś dodatkowe składniki i firme? No chodzi mi o to czy różnią się jakością kreatyny czy poprostu kreatyna to kreatyna ;p

chce sie dowiedziec czy laczenie jakich kolwiek spalaczy tluszczu z kreatyna jest ok ? Czy jedno nie wyklucza drugiego badz nie oslabia np. kreatyny. Kreatyna dziala na miesnie spalacz na tluszcz czyli wszystko ok powinno byc dobrze rozumuje ? sa jakies zastrzezenia ?

Elo mam takie pytanie mam kreatyna monyhydrat i białko kupiłem z Sfd wpc protein econo V2 teraz pytanie bo kreatyna biore z rana na szczo a biao moge brac z rana od razu po kreatynie czy musze cos odczekać a boiialko brac z rana i przed snem jak na mase?

witam ma pytanie!!A nowicie czy warto brac glukoze razem z kreatyna?A jezeli tak to jak ja brac i czy np do szklanki z rozpuszczona juz kreatyna dosypac glukoze..czy moze wypic ja oddzielnie??

witam.moge brac nastepujaco: Dni treningowe: Kreatyna 5g na czczo i po treningu 5g -mieszam z dextro po 20g na porcje wiec w 1dzien treningowy 40g dextro i 10g krety Dni nietreningowe: Kreatyna -na czczo 5g+20gdextro

Mam 183 wzrostu, 70 kg wagi. Trenuje od 3 miechów. Chciłbym zacząć brać hmb w połączenu z kreatyna 1000. wiem że ten temat pojawaił sie juz wielokrotnie ale...Czy hmb + kreatyna 1000 zadziała? Jak to brać? mumin_is_back

witam jestem w trakcie robienia masy kończe właśnie cykl z kreatyną FA detonator + BCAA co mam teraz brać kreatyna teraz odpada diete trzymam minimum 2g białka myśle nad jakąś przedtreningówka ale mam problemy z cisnieniem ok 180\90

OLIMP CREATINE MEGA CAPS 300 KREATYNA 1250 mg czy CM3 1250mg Kreatyna tylko ze już jadłem cm3 i nie wiem czy się opłaca jeszcze ras jeść cm3 czy olimp MEGA CAPS thx z góry

WITAM !!! Chciałem zapytac czy kreatyna i sok winogronowy dadza taki sam przyrost co kreatyna i glukoza co lepsze mam tendencje do łpania tkanki tuszczowej nie chce brac glukozy ale??? lubie tez fifinki!!!

hej co sadzicie o kreatynie nutitecha ( czy jakos tak :P ) i taurynie olimpu . Właśnie sobie takie cos kupiłem i nie jestem pewny czy sa one dobre . ps czy kreatyna w proszku ma lepsze wchłanianie od kreatyna w kampsółkach . Z góry thx

bo chcialem kupic ActivLab - Muscle UP Protein i do tego kreatyne z vitalmaxa ale zauwazylem ze w tym activlab jest juz kreatyna wiec oplaca sie mieszac vitalmaxa z tym activlab jak tam juz jest wlasnie ta kreatyna?

UNIVERSAL Shock THERAPY + Storm czy noshotgun+kreatyna mono+aminokwasy: Vpx NO Shotgun MHF-1 - 588g Multipower Creatine - 600g OLIMP ANABOLIC AMINO 9000 300k AMINOKWASY Zmieniony przez - gość1234 w dniu 2011-05-12 21:37:19

Witam, mam takie pytanie. Chcialem zaczac cykl z kreatyna a biore lek jodid bo cos tam z tarczycą chyba u mnie bylo i tu pojawia sie wlasnie moje pytanie , czy mogę brać jednoczesnie ten lek z kreatyna . jodid biore rano naczczo a kreatyne mam zamiar brac po treningu .

Witam. Chcialbym zapytac jaki suplement/suplementy brac z kreatyna podczas cyklu by byly jak najlepsze efekty? Kreatyna+Bialko+Gainer+BCAA? i jakiej firmy produkty stosowac cena nie gra roli. Prosze o porade, z gory dziekuje za odpowiedz.

siema mam zamiar kupić sobie odżywki ale niewiem jak zestaw skompletować wersja pierwsza kreatyna + hmb+ aakg wersja druga kreatyna +aakg +bcaa poradzcie mi coś

[...] : silownia Dieta : bialkowa z dużym minusem na bilansie kalorycznym Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : aktualnie białko, BCAA (póżniej kreatyna) Ostatnio przerabiany plan: Split Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad:70kg MC:- Wyciskanie na [...]

Witam, po moich urodzinach planuje cykl Kreatyna + Bcca + Gainer + Saw Ile stosować taki cykl i czy jest dobry a mase, oczywisie dieta, też bedzie, lecz nie jakaś profesjonalna? Kreatyna,bcaa,gainer z firmy activlab, saw z innej.

Witam. Ćwiczę już około 3 lata z przerwami, a na suplementach 3 miesiące ( kreatyna i białko) chciałbym dokupić Bcaa, mój wiek 17 lat i wzrost około 170 cm. Jakie Bcaa jest najlepsze i czy można je brać z białkiem i kreatyną ? Jak porcjować ?

Wlasnie przygotowuje sie do mojego pierwszego cyklu kreatynowego:D Zalezy mi , zeby wszystko poszlo ok. wiec prosze o drobiazgowa ocene mojej dietki i sposobu suplementacji. Waga:73kg Wzrost:173cm Wiek:17lat CEL: MASA :D Dostepne suplementy i odzywki: 1)Kreatyna 300g 2)L-glutamina 800g 3)Zma 180 kabs. 4)Mass-gain HT ok. 1,5-2kg 5)Vitaral 6)Vit c [...]

[...] (nie ma czasu) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : brak Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna http://imgur.com/a/tC8Pe oraz gainer http://imgur.com/a/VotSv Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]