kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

moja proppzycja: - kreatyna SCITEC - 500 gr. 80 zł(teraz w promocji) - matrix OLIMP - 1500 gr. 120 zł

A co - to juz wciagneli ta kreatyna na liste srodkow niedozwolonych ... oki - juz nie spamuje - czekam na kompletna liste "zbanowanych"

[...] z roznymi dniami tygodnia i patrzyl jak sie regeneruje. W styczniu dodaje suplementy i bede mial w diecie 2.3-2.5 bialka, 7ww, 1tl/ kg masy ciala. W suplementacji bedzie bialko dlugowchlanialne, serwatka i kreatyna, wiec licze na poprawe regeneracji. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

niom tez uwazam, ze jednak creapure jest lepsza - a pozatym cena creapurow i niecreapurow jest podobna wiec lepiej kupic z SKW a pozatym kreatyna to najsilniejszy suplement wiec trzeba wybierac najlepsza ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-12-06 10:55:55

[...] bez zależności czy dzien był treningowy czy nie - po prostu dla zwiększenia jej poziomu w organizmie - po 9 miesiącach wszyscy bodajże byli zadowoleni bo okazało się że kreatyna przez cały ten czas dawała im efekty i stąd takie stwierdzenie 0.03g na 100 kg chłopa to chyba 3g nie prawdaż?? Doradca w suplementacji [...]

Danone,wiary mi nie potrzeba,wystarcza obserwacje i własne doświadczenia a także opinie innych urzytkowników.Różnice pomiedzy kreatynami dostepnymi na rynku(inaczej:pomiędzy tymi najchętniej kupowanymi) sa tak znikome,że napis "skw" wiosny nie czyni.Nie ulegajmy paranojom.Czy Megabol ma kiepska kreatyne?czy Trec micro jest kiepska [...]

nie ma znaczenia jakiej firmy -kazda bierzesz tak samo KREATYNA : DNI TRENINGOWE - 5g rano na czczo(lub ok 45 min przed treningiem) + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek DNI NIE-TRENINGOWE [...]

[...] zrobic ok. 10 kilo. Kreatynka ta kosztuje okolo 50 zl. Bierz w dnie nietreningowe 5 tab. na czczo, a w treningowe 3 tab. na czczo i 5 po treningu. DO tego kup sobie glukoze z 1kg. (10zl) i pij z kreatyna, glukozy syp okolo 50 gram. .:Aktualnie Mottor 17:.. .:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w bicepsie:. .:Braciszek mafi ///Masa rulezz \\\:.

Faze nasycenie robi sie najpier a dopiero pozniej faze podczymania Ale ja odradzam faza nasycenia - odrazu zacznij suplementacje kreatyna tak: W dni treningowe 5 gram rano naczczo i 5 gram po treningu, a w dni nietreningowe tylko 5 gram rano naczczo - do kazdej porcji okolo 30-50 gram glukozy lub carbo. A bialko mozesz dostac w kaxzdym sklepie z [...]

[...] kogos, kto wezmie ze mna 1000gr na spolke to sie zdecyduje. Jezeli nie - hitec. Olimp moze i dobry ale jakos mi nie pasuje.. no i nie ma go w sklepie, z ktorego chce kupic. Swoja droga jak dlugo kreatyna moze stac po otwarciu? 1000gr starczyloby mi na ponad rok.. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

Jeszcze trzeba wziasc jedna rzecz pod uwage no to czy kretka zadziala czy nie, nie ma znaczenia tyle sama kreatyna co reszta czyli dietka, trening, regeneracja, sposob i umiejetnosc brania, pora roku (np. mi jeszcze, ani jeden cykl nie wyszedl w wakacje), te czynniki moga wlasnie wplywac na opinie, ze megabol moze byc lepszy od Ultimate. Trzeba o [...]

Chlopie ja to bym ci radzil nastepnym razem zrobic cykla ale mass gain i kreatyna (Zdrowo, bezpiecznie , duzo massy) ,tylko nie zapomnij o diecie ok 7 posilkow dziennie i woda . Gwarantuje ci ze jezeli wszystko w pozadku bedzie z twojo dieto i cwiczeniami to rozstepow az dostaniesz tak bedziesz szybko rosl . A sterydy to jak chcesz juz tak brac [...]

Dobrze robisz kreatyna nigdy calkowicie ci sie nie rozpusci a na efekty poczekaj zazwyczaj pojawiaja sie w 3-4 tyg --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Red Devils -----> Manchester United Football Club

Nie potrzebnie robisz faze nasycenia - strata kasy. Kreatyna sie slabo rozpuszcza wiec mozesz wziasc ja do buzi i popic woda. A masz diete?? Jak nie to moze dlatego nie masz efektow! Veron

1) uloz sobie diete! 2) przerwe miedzy kreatyna a sniadaniem zwieksz z 15 do 30min! 3) idz do dzialu trening i poczytaj o treningu bo mam wrazenie ze twoj trening nie jest zbyt dobry Veron

Dzieki za odpowiedzi, choc troche zrobiliscie off topic :/ Ja biore hitec protein, serwatka eksensora i do tego chce kreatyne. Pytanie : czy kreatyna hiteca i treka jest taka sama, czy tez roznica jest znaczna. Drugie brzmialo czy korzystajac codziennie przez 200dni z tej samej kretyny - nie zepsuje sie ona. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, [...]

NIe powinna sie zepsoc - o ile niezawilgotnieje. Najlepiej byloby odsypywac jej po troszke do innego pojemnika i z niej kozystac a potem poprostu uzupelnic. Chodzi oto zeby ta kreatyna miala jak najmneij kontaktu z powietrzem i mneij mozliwosci do zawilgotnienia. NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Troche według mnie pośpieszyłeś się z Kreatyną! jak masz możliwość odsprzedać to odsprzeda! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

ZADAŁEM PYTANIE CZY BĘDĄ NA MNIE DZIAŁAĆ ODŻYWKI nIKT MI NIE ODPOWIEDZIAŁ KONKRETNIE . mass-gain to najgorsze g**** a kreatyna nie przynosiła jak dla mnie efektów Brałem ją w połączeniu z mass gain i nic rozumiesz nic !!! Brałem kretke hmb gainery bcaa i nie powiem cos urosłem ale suple przestały na mnie poprostu działać kretka to prawie nigdy nie [...]

"kreatyna nie przynosiła jak dla mnie efektów Brałem ją w połączeniu z mass gain i nic rozumiesz nic !!!" zamiast wiec prawic moraly - zadam proste pytanie - czysta ciekawosc: miales wtedy diete /biorac krea i gainera/? jak wygladala? artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i [...]