kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Chłopie kreatyna jest na chwilę obecną na tyle tania że nie kombinuj, chyba że chcesz mieć lśniące piórka czy coś. %-)

lepsza jest ta dla kanarków %-) :)) ale to jest zagrożenie dla pytona ! pyton ma szampon do wlosow ten z reklamy z kreatyna, ladnie go pompuje :D

[...] grachamka przed snem kazina w ciagu dnia 100gr orzechow włoskich do tego bcaa glutamina witaminy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:odbylem 1 cykl na oxandrolonie z kreatyna skonczony 23 grydnia(7tyg) 8. TRENING: Pon klata barki bic 20 min rower Wt plecy brzuch Sr klata barki tric 20 min rower Cz nogi brzuch Ptk klata barki bic 20 [...]

Mozesz tez dorzucic wino i nim skonczyc. Ja tak robilem i sobie chwale takie rozwiazanie.Bardziej sucho i mniejsze spadki. Odzywki typu bcaa,glutamina ,kreatyna jak najbardziej wskazane na odbloku.

z dzisiejszych zakupow: kolejny xtend - aminki concreat - czysta kreatyna 2x craze preworkout 2x shaper x3 - koles w sklepie mowil ze kosa spalacz i niedlugo na wyspach ma byc podobno zbanowany :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5451ff4b760f4bdabed5e071df27cb67.jpg a tutaj moja szafka, wiekoszosc jest w ponad polowie pelna %-) [...]

O i jeszcze czegos zapomnialem napisac, otoz jestem na cyklu kreatynowym, a kreatyna podobno podnosi cisnienie, do tego wtedy jeszcze wyprobowalem napalma, moze to jest przyczyna tego cisnienia?

Łozap, przekopuję się przez Twój dt od początku. Pewnie do tego dojdę, ale brałeś jakieś suple w czasie ćw Lafayem? (doczytałem jedynie o "kuracji" kreatyną) :)

Tom problem polega na tym ze dla mnie nawet mega dawki raczej nie robią wrażenia (no moze troche lepiej sie regeneruje ) kreatyna na mnie dziala jedynie w połaczeniu z wieloma innymi skladnikami (jak bcaa, tyr, Mg, B alanina .....) co do dobrej rozpuszczalności potwierdzam, co do dzialania malych dawek tak twierdza znajomi ktorzy to stosowali. [...]

[...] jak na zdjęciach. Literka G wszystkie hologramy. Jedyne co zauważyłem ze zaczeły scierać sie napisy na naklejce od butelki. Nie mam porównania to moja pierwsza metka ale dużo bardziej mnie "czepie" zwykła kreatyna od tego. Także jeśli ktoś ma okazje kupić metke genesis a oprócz tego ma jeszcze jakąś inną opcje to radze sie dobrze zastanowic.

*Nie mogłem teraz pionowo bo mi ciężar będzie przeszkadzał. Idę zaraz do mrówki kupić 3m linki (oby była) bo tam po prawej stronie jest jeszcze jedno kółko i wtedy już nic nie będzie przeszkadzać. **Aha.. i bym zapomniał, co z tym plutonium i kreatyną? Plutonium brać, sprzedać, czy zostawić? Do kreatyny to samo pytanie. ***Przysiad jaki rozstaw? [...]

*Nie mogłem teraz pionowo bo mi ciężar będzie przeszkadzał. Idę zaraz do mrówki kupić 3m linki (oby była) bo tam po prawej stronie jest jeszcze jedno kółko i wtedy już nic nie będzie przeszkadzać. **Aha.. i bym zapomniał, co z tym plutonium i kreatyną? Plutonium brać, sprzedać, czy zostawić? Do kreatyny to samo pytanie. ***Przysiad jaki rozstaw? [...]

Kolejny dzień, dziś treningowy. Standardowo dochodzi jeszcze więcej warzyw (węgli) których tutaj nie zamieściłem. Waga stoi bo chyba kreatyna robi swoje, ale wizualnie przed lustrem widać poprawę. Ktoś oceni ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/076eaaf58c7c4538b1d18d20fe360b03.png

Witam. Imponujące treningi i miska oczywiscie. Gratuluje zawzietosci na wstepie. No i przechodze do sedna. Myslales nad kreatyna, bcaa? Suplementujesz omega3? Nie chcialbym sie wymadrzac gdyz masz opiekuna zywieniowego (pozdrawiam fatfaq), ale nie warto byloby wrzucic jakiejs kaszy, makaronu durum czasem w miejsce ryzu? Nie masz ochoty czasem [...]

Witam, Dziękuje;) Myślałem nad kreatyną (wiadomo każdy kto ćwiczy myśli nad takimi rzeczami;) ) ale po rozmowie z Faftaqiem doszedłem do wniosku że póki co nie jest ona mi potrzebna. Co do monotonności, to prawda jest dieta monotonna, ale gdy miałem przez pół roku urodzajną dietę 3k kalorii, to ani 1kg mi nie wskoczyło, na tej monotonnej [...]

same witaminki, spalacz i kreatyna? Musisz mieć stary perfekcyjną dietkę. podziwiam :)

kreatyna powinna działać może za mało wody piłeś, ale mniejsza z tym.

A jak. Kreatyna, CLA, L-Karnityna i Biosterol. W DNT prostamol uno i pompki :D

bcaa kreatyna i bialko jak dla mnie super zestaw :D

Hm, no cena nie zadowala niestety bo wychodzi dość nieekonomicznie dla zwykłego szarego Kowalskiego. Zastanawia mnie tylko to, po co w tym składzie kreatyna? Ilość na 1/2 porcji śladowa , więc po co? :-D Edit. Zawsze można przedtreningówkę rozrobić wcześniej i wypić w "Biegu" ;-D Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2013-03-05 10:54:36

Jeszcze kreatyna,bcaa i zaczynam cykl. A białko z sfd całkiem smaczne więc na dniach dokupie go więcej http://obrazki.elektroda.pl/7099231700_1362572384_thumb.jpg Zmieniony przez - pomlisse w dniu 2013-03-06 13:21:29