kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] jest zla(uzasadnij),mi ona na razie odpowiada,bo uwazam ze cykl React Opole jest za bardzo przesadzony w sensie dawek i czasu cyklu(moze nie mam racji ,prosze sprostowac) Pozdrawiam. P.S.Holder naprawde myslisz ze wyjda mi roztepy kiedy to po skonczeniu cyklu zamierzam podtrzymac mase kreatyna(teraz w bicepsie mam 33cm i spory zapas skory:)

[...] wplatac do tego jakis dodatkowych profitoow bo z Twojego planu wyniknie bieda... najlepiej jest robic treningi cyklicznie...z pelnym poswieceniem sie na konkretny efekt.. najpierw masa a w nastepnym cyklu sla...looz odwrotnie.. inaczej wyniknie z tego wielka koopa i bedziesz sie zaliczac do tego grona "na ktorych kreatyna nie dziala"

a to niby czemu nei da? jakby rozlozyl po 0,5 ml na tyg mysle ze by mu dalo zdecydowanie wiecej jak kreatyna.

Własnie tez tak słyszałem, ale mi cohdzi cos w tabletkach. ta kreatyna jest dobra Kre-Alkalyn 1500 Strong?? Bo czytałem troche o niej i sie wydaje mozliwa.

Na chwile obecna to max kreatyna i nic więcej

na 100% znam go lepiej niż własnego brata, dla niego kreatyna to zło konieczne... kupił dopiero po moich namowach on jest na tym etapie że robi cykle typu: białko + gajner

kreatyna na cykl 6-8 tygodni reszta moze byc caly czas DT na czczo 4k mono witaminy do sniadania przed treningiem 4 k mono bialko wg brakow w diecie DNT witaminy do sniadania w porze treningu 4k mono bialko j.w dextroze wywal wogule nie kupuj Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-10-18 12:04:42

[...] cukier, ciastka, chipsy i nadmiarowy brzuch maleje, więc raczej postawiłbym na masę niż na redukcję (stąd też dieta pod przyrost). Moja wiedza zatrzymała się na gainerach z 2007r, może coś się zmieniło, szukam czegoś godnego polecenia, pewnie 50węgli/30białek? I może coś do tego, kreatyna? Kazeina na dni nietreningowe? Wypadłem z tematu :)

To mam pytanie co chcesz w takim razie wziąć ? Kreatyna to podstawowy dodatek do budowania masy (zaraz po diecie) prawie w każdym stacku występuje Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-06-05 18:50:38

Podstawy, czyli kreatyna + beta alanina :-)) te Amino 4500 odpuść Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-07-09 21:34:09

praktycznie kazda obecnie kreatyna na rynku i ba bedzie ok;-) ja obecnie podjadam glukonat kreatyny jako ciekawoste, i musze powiedziec, ze jestem mile zaskoczony, dzialanie wyraznie odczuwalne

No przy wyzszej aktywnosci fizycznej bedziesz musial zwiekszyc podaz kaloryczna. Ja na masie nie robie aero. Kreatyna i Beta-Alanina nadaja sie zarowno do okresow budowania masy jak i do redukowania wiec to nie zalezy od suplementow.

Ryboze bym wywalił, max nieadekwantna cena do działania Soku juz nie musisz jezli pakujesz tyle carbo W dni nietreningowe kreatyna tylko z rana

Kreatyna to monohydrat- universal. Tak jak mówiłem siłkę chwilowo rzucam, a na basen zamierzam chodzić 3/4x w tygodniu. Pas nosiłem (jeśli o to chodzi, to problemy z kręgosłupem nie są przez siłownie).

ciekawi mnie tylko jeszcze dlaczego np. OLIMP KREATYNA POWDER 1300 g kosztuje na allegro 89 zł a kretka w tabsach 400 szt. 1000mg 80 zł .??? NIe kumam tego , przeciez wychodzi z tego ze w pierwszym przypadku mamy 1300 g kretki , a w drugim tylko 400g , a cena prawie taka sama ??!! moze ktos mi to wytlumaczyc

ponieważ ta kreatyna jest w promocji

Czesc. nie bedzie mozesz smialo zakupic, jest to dobra kreatyna. jak bys nie znal dawkowania to: dni treningowe: 4 kaps rano na czczo i 4 po treningu najlepiej z dextoza dni nietreningowe: 4 rano na czczo i 4 w godz treningu

a co sadzisz konkretnie o olimpie i o jeszcze konkretniej o tej kreatynie? na to masz odpowiedz wyzej - bardzo dobra mono kreatyna Pytam bo wiekszosc odradza mi olimp ... podobnie jak wiekszosc zespolow chce wygrac z Wisla w tfu Orangelidze

jesli mono i w kapsulkach to zdecydowanie megakapsy jesli monoi proszek to byc moze za troche wieksze pieniadze Olimp - 1300g - sam na tym obecnie jade ze sklepu SFD Kreatyna Powder 1300 g 1300 g 93,10

l-karnityna czy inne fatburnery nie zniweluja efektow kreatyny bo przeciez suplementacja kreatyna nie powoduje wzrost tkanki tluszczowej(no glukoza brana razem z nia owszem dla mnie wszystkie fatburnery typu l-karnityna i inne takie to strata pieniedzy.dieta i ciwczenia to sukces! z preparatow skutecznych w zwalczaniu tluszczu to tylko hmb oraz [...]