kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

"Ludzie piszcie kiedy te odżywki skończyliście brać. Bo wszystkie pobudzaczne mają różnorodny wpływ na organizm. Jeśli chcecie coś testować, to testujcie jeden produkt, a nie róbcie tego w taki sposób, że wyniki będą zaniżone/zawyżone, bo macie kilka innych substancji dostarczanych z innych produktów" W takim razie mi to wyjaśnij , jakie preparaty [...]

najpierw dopracuj diete przedtreningowke, stak kreatynowy i kreatyne odstaw do szafki reszte mozesz jesc z dobrą dietą i treningiem będzie odpowiedni progress gainer to posiłek kiepskiej jakości, staraj się czerpać kalorie z naturalnego pożywienia po jakimś czasie rusz z kreatyną

[...] i tyle . To samo z PH , jest dostępne wiele osób które powinny bazować na czynnikach ŻARCIE , SPANIE i SYSTEMATYKA sięga po bardzo mocne pro hormony więc dla nich kreatyna to cukierek . odbija się to na zdrowiu , jednak także niszczy rynek i tworzy niezdrową konkurencję . To o czym piszesz to prawda , u nas już nie szanuję się [...]

A nie uwazacie, że zaleje sie fatem bardziej? ale co to ma wspolnego z tematem? masuj tak,aby zalac sie w jak najmniejszym stopniu. suplementy-maja znikome znaczenie na Twoim poziomie. kreatyna jak juz wejdziesz na odpowiednie obroty z nowym planem-wtedy o niej pomyslisz. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-05-01 13:46:41

[...] cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata:110 -Udo:56 -Talia:80 5 .STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna bialko 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ciezko z tyciem szybko też nie chudne. 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile [...]

Białko jako uzupełnienie diety. Po treningu z Carbo może być. Kreatyna dobrze rozplanowana.

http://potreningu.pl/artykuly/699/nie-potrafie-przytyc klucz do sukcesu musi leżeć gdzie indziej i ani kreatyna, ani HMB, ani żaden inny suplement niestety tego nie zmieni :-( Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-05-01 16:22:07

co do diety dodalbym troche bialka do posilkow w sensie miesa czy odzywki bialkowej , jezeli chcesz suple to tylko po treningu eaa leucyna carbo /vitargo plus kreatyna napewno da to lepsze efekty

Kreatynę zaleca się brać przez 6-8 tygodni, po czym przerwa 6-8 tygodni, po dłuższym czasie stosowania kreatyna przestaje działać, bo organizm się do niej przyzwyczaja, więc branie kreatyny przez 4miesiące nie ma sensu...

masz problem tylko z mlekiem? czy np jak zjesz mięso to też? kreatyna nie powinna zaszkodzić

[...] Cytrusy i jabłka mozesz jesc. To, czy potrzebne jest bialko, czy gainer zalezy od brakow w diecie - jednak patrzac po Twojej propozycji WPC wydaje sie byc trafniejszym wyborem. BCAA mozesz kupic, ale nie jest konieczna inwestycja. Z kreatyna tez bym sie wstrzymal, ale to juz Twoja decyzja. Na pierwszy rzut oka - z pewnoscia zbyt mało warzyw.

Kreatynę zaleca się brać przez 6-8 tygodni, po czym przerwa 6-8 tygodni, po dłuższym czasie stosowania kreatyna przestaje działać, bo organizm się do niej przyzwyczaja, więc branie kreatyny przez 4miesiące nie ma sensu... a dlaczego 8 tygodni przerwa? bo? pzrewra minimum 4-5 tygodni,wtedy poziom sie resetuje a brac nalezsy ok 12tygodni aby miec [...]

Zastanawiałem się nad kreatyna ale nie wiem czy nie za wcześnie (mam 15 lat)

w Twoim wieku zadne odzywki sa nie potzrebne a zwłaszcza kreatyna , dieta i jeszcze raz dieta

duzo jest takich produktów pre workout z kreatyną. wypelnij ankiete, aby mozna cos doradzic. brales w ogole jakies staki juz?

Wstrzymaj się z tą kreatyną. Jeśli znasz swoje zapotrzebowanie i wiesz ile brakuje w nim czego to lepiej zainwestować w gainera. Jeśli nie będzie nadwyżki kalorycznej to nie zbudujesz mięśni.

najlepsza kreatyna jaką brałem na mnie super podziałała ale tylko za pierwszym razem na drugim już nie było tak super ale i tak jest moją ulubioną :)

Kreatyny w twoim wieku nie polecam. Szczególnie jeśli nie próbowałeś przybrać samą dietą i planem ćwiczeń. Ułóż sobie dietę i rozpiskę ćwiczeń. Jeśli nie będzie efektów kup po jakimś czasie białko/gainer... Kreatyna w twoim przypadku może mieć więcej skutków negatywnych niż korzyści. Nie należy zaczynając przygodę z masą zaczynać od supli, bo w [...]

Wiem że jest dużo pre workout z kreatyną lecz ilosci jej są różne a chcialbym żeby byly wystarczające. Bralem z geraminą nie jedno. Zastanawiałem się ogólnie nad Mesomorph lub nad powrotem chociaż do starego (kiedyś dobrego nie wiem jak teraz) Animal Pumpa. 1.3 może być choć nie musi (teraz jade np na stano fusion i mimo braku gery dobrze pobudza, [...]

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) :- Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :GIANFAST 3100,XPAND.Wczesniej kreatyna mono,mass xxl,nitrobolon,detonator Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:nie chce mi sie pisac Wrażliwość na stymulanty:- Możliwosci finansowe:srednie [...]