kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Mam pytanie czy stanazolol można połaczyć z odżywkami typu np.Kreatyna, czy Thermo Speed. Może i głupie pytanie, ale nie wyśmiewajcue go. Prosze o odpowiedz.

Chce zrobić sobie jakiś cykl. Kreatyna odpada bo brałem ją 2 miesiące temu z Mass XXL. Diete jako tako mam, najbardziej w niej brakuje mi węglowodanów, trochę białka( od rana i w szkole nie jem białka a szkoda). Co mi proponujecie żebym kupił. Mój cel to głównie masa chciałbym zebym był więcej wyrzeźbiony, ćwicze ok 1 roku.

Witam!Chciałbym żebyście ocenili czy dobrze myśle :D Myślę o planie: Masa(miesiąc)/Regeneracyjny(tydzień)/Siła(miesiąc)/Masa(miesiąc).To z suplementacją z kreatyna ta Sila i ostatnia masa MASA: Klatka piersiowa 1.Wyciskanie sztangi poziomo 12/10/8/8 2.Wyciskanie sztangielek skos 12/10/8/8-6 3.Rozpiętki 15/15/15 Triceps 1.Wyciskanie sztangi w [...]

Witam Posiadam do następnego cyklu: TCM MegaCaps 300 OLIMP Creatune Mono 300 caps OLIMP BCAA Olimp 300 caps Taurine OLIMP 300 caps CARBO OLIMP około 3 kg to bedzie mój drugi cykl z kreatyną. Prosze o rozpisanie dawkowania, chcę połączyć mono z tcm. BCAA wiem, że będę brał 8 kapsów przed treningiem, reszty nie wiem. Treningi mam około 18, [...]

[...] mi w pn basen lub w czwartek cos dorzucic. Mysle powaznie tez nad silowania, ale rowniez jak cos od marca Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: redukcyjnych brak, kreatyna brana we wrzesniu oraz pazdzierniku w celu przybrania masy (+6kg) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: zalezy, jednak jest to mozliwe Stosowane wcześniej [...]

kreatyna u nie których odwyższa cisnienie. Czy ciśnienie jest podwyszone tylko jak sie ja spozywa czy ileś dni/tygodni po cyklu też jest jeszcze podwyższone?? Bo chodzi mi ogólne badania u lekarza sportowego i badnia krwi i moczu i ciśnienie. Czy po kreatynie bedą jakieś złe wyniki czy coś?

[...] i ile po ostatnim strzale omy nolvadex czy clomid ? myslalem o samym nolvadex raz ze mniejsze dawki dzialaja a dwa ze zainwestowalem wiekszosc w odzywki, trzy tyb budowy mezo wiec w razie czego ... po odbloku/w trakcie, jakas kreatyna z HMB + Salbutamol na mniejsze spadki i spalanie aeroby itp Zmieniony przez - kknd81 w dniu 2007-01-15 13:59:01

Witam Wszystkich! 188 cm 69 kg 24 lata To mówi samo za siebie... :D Zaopatrzyłem się w hantle 10 kg. Wiem, że na początek to wystarczy. Zależy mi przede wszystkim na przyroście masy w obrębi ramion, klatki i pleców. Czytałem sporo na forum, efekt tego jest taki ze mam mętlik w głowie! Proszę o podpowiedź od czego zacząć. Będę wdzięczny za podanie [...]

Wiem ze kreatyne powinno sie brac na czczo z rana i dopiero 30 minut pozniej posilek, ale czy mozna wziasc z kreatyna izolat bialka zeby zastartowac metabolizm? W pieciu minutowym odstepie chociaz lub cos w tym rodzaju.

Może ktoś mi doradzić co daje lepsze efekty NITROBOLON 2 czy Kreatyna?

witam mm 19lat cwicze 4lata z przerwami.Teraz robilem redukcje bralem salbutamol z kreatyna plus efka z kofeina.przypalilo mi troche tluszczu,polepszylem umiesnienie i nawet troche poszlo suchej masy.Na calym ciele mam malo tluszczu tylko troche na brzuchu.Mam diete,robie 4razy w tyg silke i 5 aeroby.Zaczynam teraz 6weidera.I moje pytanie brzmi [...]

Mam dwa pytania. Jestem teraz w drugim tygodniu cyklu z kreatyną trenuję trzy razy w tygodniu. Ładnie idzie - siła tak od 5 do 15 % lepiej zależy na czym, masa na oko bardzo ładnie- mam nadzieję że nie sama woda. W treningowe dni biorę 2x8 Crea Fusion. W nietreningowe biorę mono ( ekonomia oczywiście). Problem jest taki, że mam jakieś 6-8 kg [...]

Czołem! Rozpoczynam trening na masę. Zamierzam zaopatrzyć się w zestaw: - kreatyna monohydrat(w proszku czy w capsach?) - dekstroza (cz inne węglowodany?) - białko serwatkowe, np Ostrowia Prosze o ocenę, ponieważ to moje pierwsze kroki w tym temacie.

A WIEC TAK UŁOZYŁEM JUŻ WSZYSTKOCO KAZALISCI MI RPZECZYTAĆ HEHEH :) DURZO TEOG BYŁOT AK WOGLE :) WIEĆ WYSZŁO MI TAK: BIAŁKO-170 G - 680 KCAL - DZIENNIE WĘGLOWODANY - 255 g - 1020 kcal - dziennie tłuszcze - 42,8 g - 386 kcal - dziennie ustalenie posiłków i gram w kazdy dzień BIAŁKA / WĘGLOWODANY / TŁUSZCZE posiłek 1 - [...]

Mam pytania odnośnie tego cyklu: http://www.sfd.pl/Cykl_Metanabolem-t62248.html Chciałbym się dowiedzieć jaka Kreatyna i jakie Białko było by najlepsze? Jaki trening byłby najlepszy do tego cyklu, czy typowy na mase, czy na siłe, nie wiem bo to moj pierwszy cykl.

witam mam pytanko do doswiadczonych uzytkownikow chce zrobic teraz cykl 5tyg na xpandzie+kreatyna mega caps 1250 czy jest to dobre zestawienie czy np nitroII+horse power dziekuje z gory za odpowiedz i moze jakies cenne wskazowki i uwagi:)jest to praktycznie moj pierwszy kontakt z odzywkami poniewaz staz nie wielki okolo 3,5miesiaca:)pozdrawiam

Chcialbym kupic kreatyne Creapure Ultimate'a tylko problem w tym ze 300gr nie starczy mi na 6 tygodniowy cykl.Jaka jest porownywalnej jakosci kreatyna za podobna cene?Do tego chce kupic sp80 olimpu.Mam jeszcze glutamine t6 treca wiec jadl bym tez.Zostaje mi okolo 70zl na cos jeszcze.Co za to dokupic?

SIemka ! POwiedzcie mi czy jest sens zaczac brac kreatyne jesli jestem na cyklu thermo speeda extreme?? zaczolem go brac bo chce zrzucic tlusz z brzucha do tego aeroby i zauwazylem ze centymetry zaczynaja mi uciekac z lapy dlatego zastanawiam sie na kreatyna

Witam Chciałbym rozpocząć suplementację kreatyną.Po dłuższym zastanowieniu i przeczytaniu "co nie co" na forum doszedłem do wniosku ,że zastosowałbym dwa suplementy (na bazie kreatyny),są nimi : ANIMAL PUMP + UNIVERSAL SHOCK THERAPY - chciałbym cykl przeciągnąć przez 7 tyg. Oczywiście "mocniejsza"(bardziej odżywcza) dieta itp. napewno / [...]

[...] barki: wyciskanie 1seria cały czas plecy: wiosła sztangielka 2serie cały czas podciąganie na drazku 1 seria sztrugsy: 1 seria non stop suple to: thermo speed extreme 90tab kreatyna nitroboolonII witaminki, omega3. Nie chciałbym za dużo stracić rozmiarów, a nawet je powiększyć ;P to raczej bedzie cięzko. Z aerobami bedzie róznie. Ale po [...]