kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

jeśli nie ćwiczysz to kreatyna nie potrzebna najpierw się wykuruj

Dokładnie, zacznij ćwiczyć obranym planem, trzymaj się diety, jak będą przyrosty to poczekaj z kreatyną aż Cię złapie stagnacja.

[...] jak ty, ale od ok. 1 miesiaca jestem na ''masówce'' i moge się podzielić spostrzeżeniami. (Zakupiłem gainera: Rapid gainer PHP - super sprawa, brałem 150gr w NT, 200 w TR + kreatyna monohydrat) po1. Za dużo białka, za mało węgli - dla ciebie max. do 150 wystarczy, węgle podbij nawet do 450 albo i wiecej, zobaczysz czy masa pójdzie w górę. Druga [...]

pewnie ze ma jak byś chciał jakis długi estr np enan lub cypio mozesz dać 250 mg week ale dzielił bym to na 2 iniekcje w tygodniu.Możesz też pomysleć o propie 100 mg co 2-3 dni tez by dało radę.Poza tym czy stosujesz jakieś odżywki/suplementy?moze warto najpierw pokombinować z kreatyną,bcaa itd oraz pomysleć trochę o modyfikacji diety. Zmieniony [...]

Z odżywek: bcaa, witaminy, carbo, forsen, czasem kreatyna, teraz jeszcze betaalanina, kofeina itp. Z dietą jest tak, że zawsze jem monotonnie z powodu braku czasu i tego w obecnej sytuacji nie mogę zmienić. A jak się ma taka stała kuracja do problemów ze stawami i niedoczynności tarczycy? Ile mogę w miarę bezpiecznie ciągnąć enke 250mg ew? Czy [...]

Telefon sprzedany. Została jeszcze kreatyna oraz bcaa 4200 fitmax

Najtańsza kreatyna mono, bcaa zawsze można jeść

Co ty mu chcesz wciskać ? Na co mu kreatyna ? Zobacz jego staż na siłowni. Jak na razie wystarczy ci dieta i odpowiedni trening. Żadnych supli ci nie trzeba w tej chwili.

Kreatyna zbędą. Możesz kupić Beta Alaninę. Staraj trzymać się dietę + trening

Po pierwsze to jest zakaz umieszczania linków z allego. Po drugie po co Ci kreatyna? Po trzecie 10 g w DT i 5 g w DNT>

Po co Ci kreatyna? Zdecydowanie za wcześnie na takie coś. Lepiej sprzedaj koledze.

a co z kreatyną? i jeszcze raz zadam pytani jak przestane brać to bedą mi mięśnie zwisały?

Podstawa kreatyna a reszta to dodatki w zależności czy zależy na regeneracji, noboster jak się chce lepszy trening zrobić, czy braki w odżywianiu są.

kreatyna brana w odpowiednich dawkach krzywdy Ci nie zrobi

Ja wiem co ja mam kasowac wiec spokojna Twoja łysa Kreatyna - zwykle mono sprawdzi sie najlepiej, Booster testa nie zawadzi

Kreatyna mono na "podtrzymanie" To co wstawiasz to przedtreningowe preparaty pompujace, mozesz brac ale to niczego nie "podtrzyma"

Przeciez kreatyna pomoze tez podtrzymać mase , zawsze tak było... czyli brac inną niz CONTROLLED LABS GREEN MAGNITUDE ?? o tej na forum dużo pisze ze zaj**ista

Zadna kreatyna nie jest lepsza niz monohydrat, wiec brac mozesz ale rownie dobrze/lepiej brac zwykle mono

kreatyna? - przy stagnacji mięśni , nie uważam aby w Twoim wieku była Ci niezbędna. co do diety czemu wstawiasz do każdego posiłku białko ? najpierw ułóż dietę pod Twój plan dnia a w sytuacjach gdy nie przygotujesz posiłku o danej porze wtedy stosuj białko jako wypełnienie a nie jako składnik diety. podaruj sobie carbo zamiast tego kup kompleks [...]

Robie cykl na kreatynie 8tyg, czy jeśli skonczy mi sie ta kreatyna wcześniej to powinienem dokupić tej samej firmy czy może byc inna?