kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Nie kreatyna nutrend jest dobrej jakosci, jest to kreatyna Ultra Pure pochodzaca z lab. Degussa. Jezeli chodzi o wybor Trec czy Olimp?, to jedna i druga powinna byc OK. W sklepiku nie ma firmy Trec i nie zanosi sie, zeby byla. Wiec smialo kupuj Olimp CreaPure jest w dobrej cenie.

Kreatyna to kreatyna dawkowanie takie samo jak dla innych działanie zapewne też

o boze kreatyna to kreatyna, zakladajac ze zadna firma nie wali w hu.ja i nie sypie np. sody oczyszczonej to nie ma zadnej roznicy... to jest jedna i ta sama substancja chemiczna i nie ma znaczenia czy na niej pisze "olimp " "trec" czy "chojwdupe" ...

a co jesli polacze z kreatyna i glutamina? przed treningiem 15g nitro, po treningu kreatyna i glutamina, przed pojsciem spac glutamina

[...] jak wspomniano wczesnej, kazda firma ma swoje topowe produkty, jak i mniej lub bardziej udane suplementy. kieruj sie przede wszystkim potrzeba jaka posiadasz czy ma byc to kreatyna czy gainer i tym, aby spelnial pod katem skladu Twoje preferemcje. jak szukasz kreatyny to niech to bedzie kreatyna solo bez wypelniaczy, jak gainer to gainer [...]

bedzie, kreatyna to kreatyna :)

Jeśli nie masz kasy, to CM3 albo CP lub: ACTIVLAB CREATINE BETA ALANINE - kreatyna, beta alanina ACTIVLAB CREA SHOT 2.0 - mix kreatyn, beta alanina, tauryna Hi Tec BetaBolicł - mix kreatyn, Beta-alanina, Tauryna ACTIVLAB CREA SHOT - KREATYNA, AAKG, GLUTAMINA a jeżeli finanse cię nie ograniczają, to wybierz coś z poniższych: UNIVERSAL SHOCK THERAPY [...]

a po treningu nie brac a jak bym to laczyl z kreatyna lub cm3 po tym tekscie widze ze masz zerowe pojecie... masz chociaz diete? CM3 to kreatyna...

mam tak : http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/138 kreatyna http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/122/products_id/1403/products_name/olimp-hmb-300-kap500mg-100-kap-gratis.html hmb mam tak : http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/138 kreatyna [...]

Hmm. No ale clen z kreatyną?? Na clenie ma się gorączkę przez co się traci wodę, a kreatyna z kolei powoduje jej wchłanianie do komórek mięśniowych.. Czy jedno nie wyklucza drugiego??Chyba że kreta po całym cyklu, clenie i odbloku to tak

25.07 plecy tył barku 1 Pendlay row 5x5 90 2 podciąganie 4x 6,6,7,8 3 wioslo hantla 3x10 45 4wioslo na wyciągu 3x15-12 4011 5 ściąganie linki wzdłuż tułowia 3x20-12 1 Face pull 4x15-10 2 unoszenie hantli w opadzie tułowia 3x10 Dieta trzymana, forma się poprawia ale to pewnie przez to ze kreatyna zaczyna działać. Od jutra podbije lekko kcal.

[...] wczoraj: 1.5 jaj 150g wolowiny 90g awokado 2.pre 150g platki jaglane+ryzowe 200ml bialka jaj 50g izolat 20g ww z owocow 20g maslo migdalowe Intra 90g dextrozy 20g eaa 5g kreatyna . 3. Post 125g kleik 20g ww z owocow 50g platkow slodkich 40g chleb tostowy 75g izolat 4. 650g ziemniaków 300g poersi z indyka 5. 112g ryz 80g ananas 300g piers [...]

[...] wczoraj: 1.5 jaj 150g wolowiny 90g awokado 2.pre 150g platki jaglane+ryzowe 200ml bialka jaj 50g izolat 20g ww z owocow 20g maslo migdalowe Intra 90g dextrozy 20g eaa 5g kreatyna . 3. Post 125g kleik 20g ww z owocow 50g platkow slodkich 40g chleb tostowy 75g izolat 4. 650g ziemniaków 300g poersi z indyka 5. 112g ryz 80g ananas 300g piers [...]

Na 90% gronkowiec, z saa nie ma to raczej nic wspólnego bo pamietam ze lata temu przed 1 kontaktem z kreatyna juz byl podobny problem tylko zniknął na kilka lat i jakis czas temu powrócił.

jak najbardziej może być taki zestaw (na mase), tylko musisz odpowiednio rozłożyć. moja propozycja: kreatyna 2x dziennie (porcja 5g), z samego rana po przebudzeniu i zaraz po treningu. dextroze bierz zawsze z kreatyna (porcja 10g). aminokwasy bierz 3 razy dziennie (nie napisałeś jakie masz więc nie mogę podać Ci ilości). gainera bierz 2-3 razy [...]

jeśli nie ma diety to żadna suplementacja nie ma sensu . Kreatyna jak kreatyna bcaa jak bcaa :) można śmiało szamać tylko ze trzeba mieć dietę . Co do gainera to j/w do uzupełnienia ok ale ja bym wziął raczej ten od sfd .

kreatyna to kreatyna nie zależnie czy to monohydrat, jabłczan, fosforan, nadmantymingopodamnian itp i inne bzdury dlatego łączenie 2 kreatyn to średni pomysł

A ta jest niezwykła? %-) Kreatyna to kreatyna.

Eaa Xtra-activelab Carbo max-activelab Mass xxl-trec axist ht-bsn monohydrant-vitalmax możne jakoś zle to spożywam?? rano: kreatyna-5g, axist ht 2 tbl, gainer po siłowni: kreatyna 5g, axist ht 2tbl,carbo 60g,eaa 10g kolacja:gainer 60g, axist ht moze macie jakkies inne pomysly jak to jesc

Moze to nie ten temat ale kiedys kolega ktory skonczyl kulturystyke i fitness na awf bialapodlaska mowil mi ze na jakims wykladzie mowili im ze kreatyna+hmb daje duze lepsze dzialanie. Mowil ze testowal na sobie i faktycznie zauwazyl lepsze dzialanie. Wracajac do tematu mam diete carb cycling a treningi mam po 3 posilku przed treningiem jem ryz [...]