kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] ostatnio stosowalem i dla kogos kto zna reakcje zwiazane z uczeniem mozna zauwazyc poprawe. Byc moze zabrzmi to dziwnie, ale do poprawy pamieci moze rowniez przyczyniac sie kreatyna. Brak kreatyny w mozgu prowadzi do choroby encefalopatii. Choroba ta charakteryzuje sie zaburzeniami psychicznymi i neurologicznymi. Przewaznie stwierdza się objawy [...]

genralnie chodzi o to ze kawa mocno odwadnia , a kreatyna nawadnia , wiec ich dzialanie jest ze soba nieco sprzeczne dlatego bezsensem jest to laczyc

Nie, tam jest ta kreatyna mikro 200 mesh. Jeśli ktoś chce akurat mieszać kreatynę z tauryną to produkt jest ok.

Na razie skoncentruj sie na diecie a nie zakrzataj sobie głowy kreatyna

Nie jestem do końca pewny ale z kreatyną to może nawet spróbowałbym M-1-T! Co o tym sądzicie Panowie, brał któryś z Was takie połączenie? Podobno niezłe!

mmmmmmmmmm....jak dla mnie to kreatynka w cyklu na rzezbe -tylko cytrynian olimpa. jak chcesz zezbic to musisz unikac magazynowania wody, a tak dziala kreatyna{ cytrynian podobno:) tak nie działa }. raczej HMB

Kreatyna 6 gram dziennie. 1 kapsulka ALA na 1 porcje kreatyny czyli przy 2x w treningowe i raz w nie treningowe moze wystarczy? Moze kupie sobie bialko, a za reszte tauryne?

Kreatyna jest ta sama, tłuszczu jest ok. 1,5% (jak będę miał przed sobą etykietę to spojrzę dokładnie). Smaki takie jak gainerów (truskawka, wanilia, banan, czekolada, orzech , kokos), choć nie jestem pewien czy w każdej wersji opakowania wszystkie smaki są teraz dostępne. Białko z takim dodatkiem kreatyny jest naprawdę super i tu można śmiało [...]

Moim zdaniem kreatyna TRECA jest jesdna z najlepszych:)Pozdro

Kreatyna 5g rano na czczo i 5g po treningu. Sa rozne metody jej brania jak chcesz sie dowiedziec jakie to poszukaj w wyszukiwarce. Jakiej firmy? Nie ma za duzej roznicy miedzy kreatynami... Podobno najleppsza jest ze znaczkiem creapure ale inne tez sa dobre. przy wyborze kieruj sie cena

KREATYNA DNI TRENINGOWE rano 5 gram +50 gram glukozy, po trenigu 5 gram + 50 gram glukozy Dni NIETRENINGOWE rano 5 gram + 50 gram glukozy

Nie bój się, jeżeli nie masz kamienicy nerkowej, albo jakiś niewydolności, czy już uszkodzonych nerek to kreatyna nic Ci nie zrobi.

rozrabiam kreatyne z glukoza w wodzie ale kreatyna nie rozpuszcza sie za dobrze.To chyba w niczym nie przeszkadza,mozna tak brac,nie do konca rozrobiona?

[...] tygodni systematycznie i tak mam zamiar juz zostawic...... Potrzebuje narazie treningu na mase i sile,dwa tygodnie temu zaczołem pierwszy raz w zyciu brac suplementy (kreatyna, glukoza, glutamina i hmb) oraz staram sie stosowac djete na mase( 6 posiłkow dziennie i jak najwiecej białeczka). Klate raczej zawsze trenowalem według jednego [...]

Czy Kreatyna w wieku 16 lat jest dobra ? Jakie ma skutki uboczne ? Nie wiem wlasnie czy nie jestem za mlody i czy warto to brac...Mam 5x 2 godz treningi kosza... Pozdrawiam

Faza nasycenia poza swoim podstawowym obowiazkiem ,nasycenia kreatyną ,dodaje pewnosci ze cykl bedzie kompletny , bez fazy przy mniejszych wynikach zakrada się myśl :A moze z fazą nasycenia było by lepiej

Wogole sie nie oplaca cenowo, dokladasz 7 zeta i masz kretke Vitlamax 300 g w sklepie SFD, czyli o ok. 260 g kreatyny wiecej w porownaniu do tego Naturell'a. Kreatyna dziala i jest to najmocniejszy suplement z mozliwych.

Co do suplementow to roznie moze byc. Kreatyna jak nie jest zawilgocna i zbrylona to jest OK (musi byc sypka). Sproboj najwyzej nie bedzie efektow, lub rozboli Cie zoladek (jezeli to wystapi wywywal ja do kosza i zakup nowa)

Kreatyna nigdy idealnie Ci sie nie rozpusci. Rob tak wsypuj ja do szklanki wody zamieszaj i od razu chlup do buzi taka zawiesinke mieszajaca sie, to zapobiegnie osiadaniu sie jej na sciankach i stratach tego bardzo cennego suplementu

smolen i wszytko jasne a po co "bys chciał miec" glukoze w tabletkach? nie ma roznicy czy kreatyna w tab/proszku - działa tak samo, glukoza tymbardziej o ile wogole jest w tab. bo sie nie orientuje