kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] sie klucic i osadzac... zeby rosnac nie trzeba wcale brac sie za odzywki.. wystarczy dobrze ulozona i przestrzegana dieta i trening. jezli chodzi o cos na poczatek wystarczy Ci zwykla kreatyna a jezeli chcesz kopa na treningu to tak jak napisal RAF MIS : "a jak chcesz pompe to aakg albo cytrulina i jak chcesz kopa to guaran koffeina".

marcelinio jak bys miał troche oleju w tej pustej łepetynie to chyba bys zakumał ze to co pisze jest zartem odnosnie tego jabłczanu który wg autora tematu do niedawna jeszcze nie był kreatyną

szpryc - siły w 2 tyg nie zrobisz kreatyna ci w takim okresie nie pomoże zanim sie rozkreci to minie te 2-3tyg pozostało ciężko charować i liczyć na cud zdrowia

Zmień trening, zmodyfikuj dietę. Zrób sobie teraz przerwę tak długą jak cykl. Potem standard kreatyna + dodatki zależnie od kasy. pozdro

Będe stosował metandienon 2 stacki kreatynowe i diete dobrze widzę ; jeden z nich bym sobie darował- w polaczeniu z kreatyna tym bardziej, widze tu powazne zagrożenie dla ukł. hormonalnego, elektrolitycznego a to nie dość że grozi szybkim spadkiem masy po takim cyklu nawet poniżej pozychji wyjściowej to problemy zdrowotne; szczegolnie gdy [...]

1 przesadził- kreatyna/nitrobolon/massxxl/hmb i przyszło mu w 2 tyg 7 kg w rekordzie, a się okazało że miał problemy ze stawami dowalił je dużymi ciężarami, i do tej pory żałuje, i go bolą. Ja z suplami czekam, aż porządnie się rozrosnę i dojrzeje.

no to jestem slepy bo nie znalazlem nic o aerobach na masie z kreatyna w dni treningowe

Kreatyna ogolnie sie zle rozpuszcza. Jak w letniej wodzie nie idzie, to do pyska i zapij

a co mają wspólnego aeroby z kreatyną... szkasz ogolnej specyfiki aerobow a nie podpinasz je pod suple... nie sąsdze aby Ci przeszkodziły w uzyskaniu masy mięśni jesli wszelkie kluczowe rzeczy będa przestrzegane, podobnie z utrata tłuszczu, nie sądze aby ich wplyw był zbyt wielki- nie mowię, ze nie.

teomax2 jest ok. tylko hmb raczej w kapsach, zma możesz faktycznie zamienic na mzb, a omege rownież warto dodac. kreatyna natomiast ok.- tylko 250g. to jakby troszkę malo... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-06-23 20:47:06

Jeszcze jedno pytane jakiej firmy Kreatyna i Białko jest najlepsze i najbardziej efektowne

jezeli wtedy kreatyna nic nie dala to i teraz nie da. nie w jej obecnosci tkwi problem ale w podejsciu. kupujac inny stack myslisz o innych efektach... kup wiecej zarcia to ujrzysz inne efekty. zarcie doprowadz do porzadku i sobie bierz ta kreatyne jak tak bardzo chcesz zeby byla. dawkowanie bez problemu znajdziesz w wyszukiwarce

Kreatyna sama z siebie nie da masy. Moze wspomoc jej rozwoj, jednakze wymagane jest odpowiednia diety i trening. Jesli chcesz w 2 miesiace zbudowac mase miesniowa, to musze Cie zmartwic-nie da rady. Zacznij od ulozenia planu dietetycznego i treningowego. Potem pomyslimy o suplach. Jeśli chcesz szybko nabrać to kup metke Sry kolego, ale z takimi [...]

Fajny artykuł tylko już stary Czytałem go ze 2 lata temu. Powstają nowe cuda i tak się zastanawiam - żadna przecież nie będzie dawała znacznie lepszych efektow od monohydratu, gdyż we wszystkich tych formach substancją aktywną jest kreatyna, więc?

Po moich doświadczeniach moge powiedzieć, że jak dla mnie(!)jest to najlepsza kreatyna. Tzn. efekt przyrostu masy zadowalający, efekty uboczne brak.

Spróbuj Hyperfusion a napewno bedzie zadowolny , Gainer ? zalezy tani i dużo Whey Mass Gain , jak Smak Master Mass. Co do zwykłego proszku to fakt zwykla kreatyna jak z innych Firm. Ok ja spadam do pracy Pozdrawiam

a diete posiadasz? modyfikujesz ja do aktualnego stanu wagi i potrzeb? zmieniasz trening? to sa głowne przyczyny stagnacji a nie kreatyna co do dawkowania TCM DT: 4-5kaps rano i 4-5kap przd lub po treningu DnT: 5kap rano

daj sama kreatyne + do uzupelnienia diety geiner/bialko... tak mozesz dac spalacz i dodaj Bcaa i dobra dieta i nie powinno byc spadkow z miesni. mozesz tez polaczc to i dac kreatyna+bcaa+spalacz :)

Kreatyna nie jest substancją, która daje stricte "pobudzenie fizyczne. Jej zadaniem jest pobudzenie komórek mięsniowych do magazynowania wody i zwiększenia syntezy białek, a co za tym idzie rozrostu. Pobudzenie powoduje kofeina/guarana/amfetamina/efedryna itd, czujemy się pobudzeni poprzez działanie psychostymulujące, podniesienie tętna i [...]

Miał. Porcja: 2 miarki (74 gramy) Ilość porcji w opakowaniu: 15 Opakowanie: 1110 gram Zawartość w porcji: %DZ Kalorie 230 k/cal ** Kalorie z tłuszczu 15 k/cal ** Tłuszcz całkowity 2g 3%* Nasycony tłuszcz 1g 6%* Cholesterol 65 g 21%* Węglowodany całkowite 35g 12%* Cukry 27g ** Białko 27g 54%* Sód 180mg 8%* Potas 320mg 9%* * % dziennego [...]