kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] za wszystko chyba 40zł a wartosc na czarnym runku tego gówna to juz pare setek. Za ilość ktorą dzis zaplacilem 40zł, mam fantastyczny cykl i super redukcje, w dodatku sally+kreatyna(ja bralem sall+jabłczan) daje niesamowite efekty, pompa jest taka ze czasem az dziwi. Naprawde polecam, jako bardzo dobry srodek do rzęźbienia i cudowny wręcz [...]

Nigdzie nie trafiłam na takie informacje aby i kreatyna i cytrulina przeszkadzały w zasypianiu czy miały wpływ na sen. Co prawda jedną z mniej znanych właściwości kreatyny jest jej wpływ na czujność, a także redukcja zmęczenia co pozwala na łatwiejszą koncentrację, lepsze myślenie i jednoczesne na odczuwanie większego poziomu energii. Jednak to [...]

nie wiem dlaczego kreatyna miałaby przyczyniać się do nasilenia trądziku? jedynym logicznym wytłumaczeniem jest chyba tylko to że zwiększając siłę intensyfikujesz trening i bardziej się pocisz - ale to marna dedukcja jeśli chodzi o utratę odporności - polecam actimel sam piję już od ponad roku regularnie i zauważam zwiększenie odporności organizmu [...]

Prolab to dobra glutaminka, widzisz to nie kreatyna ze masz od razu wymierne efekty, ale zawsze cos ci tam dalo. Jak sam zauwazyles kreatyna plus glutamina maja dzialanie synergiczne, dlatego warto ja brac do kretki. Michał G. "GÓRAL"

@Daniel~ : sęk w tym, że kreatyna potrzebna mi jest do SW :) To Twoja pierwsza kuracja ? opisz efekty :)

Sądzę, że kreatyna nie jest Ci potrzebna do sztuk walki;) Pamiętam, że w moim byłym gimnazjum czołówka biegaczy brała kreatynę i jakoś teraz nie przebijają zbytnio 170 cm w górę. Cały czas jem to samo co zwykle. Czyli odżywiam się zdrowo i tyle.

[...] tego te wszystkie witaminy + rexorubie. Urosłem 1cm, tylko nie wiem po którym dniu bo nie mierzyłem się przez ten czas, tylko dopiero pod koniec. Jeszcze takie pytanko, czy kreatyna cellpump lub Nitrobolon II mogą spowolnić lub zatrzymać wzrost w wieku 13-15 lat? Zmieniony przez - bambam w dniu 2013-06-05 18:12:14 Zmieniony przez - bambam w [...]

A po co ci kreatyna cellpump i Nitrobolon II w tym wieku ?!

Hahahha 5kg masy w tydzień to sobie możesz tłuszczem obrosnąć nie masą mięśniową. APL to nie kreatyna że wam po nim mięśnie urosną :))}:-(

[...] zrosnięte kazał zrobić jeszcze zdjęcie (chyba RTG) kolana. Tam dostrzegł, że kości jeszcze nie są całkowicie zrośnięte. Myślę, że tak czy siak podejmę się kuracji gdy skończy się kreatyna i odczekam te 2 miechy tak by wszystko wróciło do normy. PS. Wiek 18 lat bez 3 miesięcy. Wzrost ok. 160 Zmieniony przez - Pako1231 w dniu 2013-08-20 16:12:42

OK. juz pare razy zagladalem do tego tematu, gdzies widzialem informacje ze nie wolno brac kreatyny przed badz tez w trakcie kuracji, teraz juz mi sie nie chce tego szukac bo temat dlugi, moze ktos jeszcze raz napisac jak to jest z ta kreatyna, bo chetnie bym zaczal kuracje, a bralem kreatynke cos 2 miechy temu

Było pisane że przerwa powinna wynosić około 4 miesiące bo przez tyle kreatyna zostaje w organizmie tak samo jak między cyklami @diox96 pierwszy raz na forum ?? od kiedy każde zdanie pisze się w nowym oddzielnym poście ? Zmieniony przez - bambam w dniu 2014-05-03 22:56:02

ok mam takie pytanie: ja raczej nie licze na to ze zwieksze ta kuracja szkielet, chciałbym sie dowiedziec zeby juz uzyskac jakiekolwiek efekty z tej kuracji to ile maksymalnie dni i jakie dawki powinienem brac , powiedzmy zeby przynajmniej mięśnie na tym zyskały? moge połączyć to z kreatyną?

Co do połączenia z kreatyną to nie wiem. Nie znam się na tym aż tak bardzo. Niemniej błagam ludzie! Skończcie zadawać bezsensowne pytania.. ile urosne? czy to mi coś da? ile bede miał dzieci? Nikt wam na to nie odpowie, a szczególnie znając Was tylko z forum. Co do czasu jaki musisz spędzić przy ćwiczeniach- trudno to określić. To zależy w dużej [...]

No masz racje, w sumie wapno i kwas foliowy, który jest w multiwitaminie może coś pomóc. Ciekawi mnir czemu to się gryzie z kreatyną..

Postanowiłem spróbwać tej kuracji. Mam 18 lat 183,5 wzrostu, przez ostatni rok urosłem kilka milimetrów. Podobno APL został w Polsce zakazany, a tym czasem znalazłem takie coś. Czy to ten sam związek który stsowały pierwsze osoby z tego tematu? https://kulturystyka.sklep.pl/product-pol-13655-Ultimate-APL-100-caps-750-mg.html I co z tą kreatyną? [...]

Postanowiłem spróbwać tej kuracji. Mam 18 lat 183,5 wzrostu, przez ostatni rok urosłem kilka milimetrów. Podobno APL został w Polsce zakazany, a tym czasem znalazłem takie coś. Czy to ten sam związek który stsowały pierwsze osoby z tego tematu? https://kulturystyka.sklep.pl/product-pol-13655-Ultimate-APL-100-caps-750-mg.html I co z tą kreatyną? [...]

36, teraz dostęp do tego wszystkiego jest ogromny kiedyś to jedynie białko kreatyna, hmb l carnityna o jakichśtam aminokwasach mowy nie było.

36, teraz dostęp do tego wszystkiego jest ogromny kiedyś to jedynie białko kreatyna, hmb l carnityna o jakichśtam aminokwasach mowy nie było. A jeśli chodzi jeszcze o tą lizynę, to co o niej myślisz? Jest faktycznie aż tak ważna dla hormonu wzrostu, jak piszą w artykułach? Tak, teraz to nawet lepiej kupić odżywke białkowa ktora ma cały zestaw [...]

Aby redukcja przyniosła zadowalające nas rezultaty niezbędna jest odpowiednia dieta, uwzględniająca deficyt kaloryczny na poziomie 15-20% dziennego zapotrzebowania, a także odpowiednio ukierunkowany trening, jak również suplementacja. /SFD/2016/12/1/60ae4a01e0d5487aa7d4907e27e82fb9.jpg 1. Wyznaczanie dziennego zapotrzebowanie na energię 2. Ile [...]