kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Rothen - ta a6w robir tak se.nie licze na nic wielkiego qaz - diete wrzuce dzis.najpozniej jutro.wrzuce na poczatek tematu saib - siema.fajno ze wpadles.fakt,zestaw bez rewelacji.kreatyna,glutamina,tt + ten ketobol.ale tutaj njwazniejszą role spelnia trening

na WKU dostalem kategorie...E to dlatego ze kiedys za małolata mialem powaznie chore nerki + mam tatuaz jak bedzie wojna to bede *******lał razem z kobietami i dziecmi posilek przedtreningowy zjedzony rz,kurczak,buraczki za 45min kreatyna + tribulus i spadam na trening

To może napiszę co znalazłem w formie bezkapsułkowych odpowiedników: BCAA Tabletki Płyny Proszki Kofeina-Guarana Płyny HMB Tabletki Płyny Kreatyna Tabletki Płyny Proszki L-Glutamina Proszki Glukazamina Tabletki L-Karnityna Tabletki Płyny Fatburnery Tabletki Płyny ZMA ?=? apteczne ZMA Tabletki Nie znalazłem CLA, HCA, Koenzym Q-10, ALA, omega 3, [...]

[...] i pytasz o takie cos hehe ALe dobra oK nie mieszaj kreatyny z woda i nie odstawiaj na jakis czas bo zamienia sie w kratynine czyli to cos obciaza nerki i sie psuja i pozatym nic by nie dziala ta kreatyna wex w jakims pojemniku kreatyne i po skonczonym treningu zmieszaj i odrazu wypij Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-03-16 19:02:30

No $ nie gra roli czyli lepsze efekty beda tylko na cp niz na polaczeniu tego z kreatyna? A dlaczego nie mozna laczyc z jablczanem/albo cytranianem (chyba dobrze napisalem :P) tylko z mono?

[...] będzie i prolo i sp80- to najbardziej powinno cie chronić zarówno od przyrastania tłuszczu, jak i spadku mięśni, lub ich za małego wzrostu/oczywiście nie samo/. z supli- kreatyna po miesiącu może już być bo trzeba zauważyć, że nie zaczynasz od zera, spalacz- także można dodać, jednak w równym stopniu można zalecić takie w sumie wydawałoby sie [...]

ile wazysz? strasznie duzo carbo chcesz lykac i lykaj carbo tylko z kreatyna po treningu, nigdy wiecej

[...] ludzi co zaczynająćwiczyć i odrazu jedzą 1kg kreatyny w 2 tygodnie potem jest bujano i inne takie a jak mu sie znudzi nabierać powietrza w płuca i wypinanie klaty przed panienkami pyta sie dlaczego ta kreatyna mu****a dała i odrazu mówie że historyjka nie o mnie. Pozdrawiam i dzieki za odpowiedzi choć jednak nie dokładnie o takie mi chodziło.

Na siłe dobra jest kreatyna, aminokwasy Pozdrawiam

Savorin a możesz podać jaka kreatyna??? i poza tym znasz coś dobrego ??? dzięki

dzikei chlopaki :) narazie wcinam bialk oz ostrowi ograniczone wegle i tluszcze, nieldugo lece z winstrolem potem kreatyna... dziwne bo mam maly problem z tym tluszczykiem w okolicach posladkow, ale za to nogi mam bardzo twarde i na nich prawie tluszczu niema... dodam ze mam 3 razy w tyg silke (trening masa) i 3 razy w tygodniu treningi po 2 [...]

[...] masz racje Na forum czesto sie zmienia zdanie i opinie były mity ze nie mozna pic kofeiny i kreatyny razem i jakies kilku godzinne odstępy miedzy nimi. Coś ze bez magnezu kreatyna nie działa i teraz ze kretyna ktora zamieni sie w kreatynine działa chyba ze to źle zrozumiałem albo ze ona sie nie zamienia w kreatynine ??? Dlatego lubie forum bo [...]

Kamiru: na relację z redukcji możecie liczyć. Mam nadzieję, że uda się coś konkretnego osiągnąć po tym teście i będzie co ciąć. Myślę nad spalaczem (tu wiem tyle, że będzie na efce, hrhrhr) i dodatkowymi wspomagaczami (prawdopodobnie jakiś NO-booster, tym razem zapewne z kreatyną w składzie, bo ciężko znaleźć coś dobrego bez niej; póki co, nie [...]

jeżeli masz dobry trening siłowy to tylko kreatyna. BCAA też można 1g/10kg masy ciała przed treningiem. Najważniejsza dieta, następnie łap się za suple.

Dla kobiety moim zdaniem dobry byl by Thyrotherm, Dla pana dieta, treningi oraz z odzywek bialko: 100% Whey Protein, kreatyna np. Olimp mega kapsy, carbo i ewentualnie tauryna.

No to jednak jakieś ciekawe produkty będą widzę np. to r-ala z krealkalynem. Na razie z Fitmaxa mi podchodzi jedynie kreatyna - creapure z tauryną w cenie 40 zł za 500 g w sklepie sfd, naprawdę dobra oferta.

Bardzo dobra Kreatyna . Siła poszła w góre +7kg na płaskiej .w innych ćwiczeniach także poszła mi siła. W bicepsie + 1cm , na wadze + 1,5 kg Ogółem jestem zadowolony gdyż brałem kreatyne samą bez innych suplementów .

do posilków czyli jakies pol godz przed nimi czy razem z posilkiem? i czy mozna razem z kreatyna lykac hmb?pozdro

bo czytale mze mono jest zla kreatyna i w 40 % zamienia sie w zla kreatyne w organizmie kreatynie ... boze z kim ja pracuje

kreatyna wbrew pozorom powinna być dosc odporna na czynniki zewnętrzne,jedyne czemu z pewnoscią się nie oprze to wilgoć i czas. o ile nie tzymasz w mikrofali ani w puszce po piwie sugeruj sie datą podaną na etykiecie.