kreatyna mono

Jak Tomq. Monohydrat jest najlepiej przebadaną formą kreatyna. Zdecydowanie lepszym wyborem jest zakup zwyczajnego mono.

Po 1 Cell pump to też kreatyna (jabłczan). Po 2 na pierwszy cykl wziałbym mono. Po 3 jak juz ktos wspomniał nie masz pojecia o suplach, wynika to z twojego pytania. Pozdro!

to czy wezmie stacka czy proste mono nic nie zmieni ... ta sama kreatyna w stacku bedzie dzialalo .. kwestia finduszy.. jakis slabszy/mneij wydziwiasty stack bedzie rownie dobry .. :D .. jak sie myle to poprawcie

Na allegro jest takie coś. kreatyna+ dekstroza+ gainner czy warto to kupić? jeszcze chciałbym dodac ze brałem juz raz kreatyne mono+ dekstroze. Zmieniony przez - krzyssiooo w dniu 2008-10-27 18:46:11

3 miech juz bedzie na sucho, chcialem sobie teraz jakąs dietke i wlasnie to białko z jakąś kreatyna. Jak bys mogl polecic dokldniej mono ?

bez diety 1.5 miesiąca robisz 1cm w łapie z kreatyną 2.5 cm z czego 0.5 cm spada po cyklu ale ciągle jesteś na większym + Dzięki. Lecę do najbliższego sklepu po mono %-)

jak poczatkujacy jestes to polecam ladowanie mono a caly cykl na TCM jak zaawansowany w co watpie to creatine xplode :) dobra, tania kreatyna jaki twoj staz i doswiadczenie na silowni?

nie ma co tutaj szkodzić :) kapsułki czy proch, jabłko czy mono - i tak wszystko to kreatyna

Kreatyna jako antykatabolik (którym jest) pomoże utrzymać masę mięśniową ale nijak nie pomoże przy spalaniu tkanki tłuszczowej. Lepiej też stosować jabłko zamiast mono - co do BA - popieram górę 4-5g/dobe.

trudno powiedziec czy gorsze. sprawdzaj na sobie. faktycznie creapure 9i jeszcze kreatyna z ferro ze stanow) cieszy sie dobra renomą wsrod userow. mnie zadowala zwykle mono.

Tak pisze że każda kreatyna działa na zasadzie uwadniania komórek ale po mono znacznie wiecej sie gromadzi wody, po cyklu te kilka kg spada tak jest w praktyce. Każda kreta nie działa tak samo chociażby orotan kreatyny. Połączenie jednej cząsteczki kreatyny i trzech lub dwóch cząsteczek kwasu orotowego.Kwas orotowy bowiem dodatkowo wpływa na [...]

przecież w staku główną role odgrywa też kreatyna. zwykle mono niech sobie kupi.

kreatyna kazda działa tak samo. najwazniejsza jest jednak dieta i trening. moze byc tez mono

nie nie chodzi o to ze jesli masz braki w diecie mass obowiazkowy jako jej uzupelnienie i wtedy dopiero kretka bo jesli kupisz kreatyne a nie kupisz gainera i tym samym bedziesz mial braki w diecie to mono nie da za wiele sama kreatyna droga nie jest np.vitalmax okolo 30 -40zlotych

Są osoby co lepiej reagują na inne formy kreatynowe niz mono, efekt powinien być podobny bo każda kreatyna ma taki sam mechanizm działania, a w kieszenie zostanie coś kasy.

no to wez orogenixa+mono i bierz w proporcjach 50/50, bedziesz mial proporcje 2:1 kwas/kreatyna jak dla mnie optymalna proporcja, bo i sporo kwasu i kreatyny.

BA+kreatyna idealna para:-) Kreatyny mono: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html [...]

kreatyna jest dobra, ale 120 capsow na dlugo ci nie starczy. poza tym tak jak zawsze mowie- 1-2, wzglednie 3 cykl na mono, ( chyba ze ktos bierze raz na pol roku to wtedy moze mu to bedzie przynosic efekty) , pozniej juz trzeba inwestowac w lepsze kretki.

niec nie da.Kazda kreatyna ma taki sam skład i takie same działanie.No moze jakbys zmieszał mono z cytrynką...Ale chyba tez nic nie da.

kreatyna 3 generacji możesz kupić nawet mono