kre

Zrobilem sobie przerwa od brania odrzywek jakies 5 miesiecy. Teraz kupilem cell pumpa i kre-alkalyn i monster mass i mam pytanie jak zastosowac CP i kre-alkalyn przy treningu w godzinach przedpololudniowych (10 - 13)

Witam! brałem go już i nic mi po nim nie było tzn na kibel nie musiałem biec ale czy działa tak jak powinien działać czy przeterminowana odżywka nie daje już tego efektu? Pozdrawiam!

Jak bardzo przeterminowany? I co to za firma tego Kre Alkalynu? W proszku, ze zbrylony?

Siemanko wszystkim !! :) Od tego meisiace zamiezam sobie do mojej diety dopiac cykl masowy ^.^ Bedzie to moj pierwszy "prawdziwy cykl" bo wczesniej cos tam jadlem dokladniej kreatyne pozniej mutant massa,tylko niczego z tych zeczy nigdy nie konczylem bo poprostu odechciewalo sie cwiczyc;p Teraz juz sie za siebie pozadnie wziolem... Wiec chce brac [...]

Mozna by użyć bardzo aktualnego tematu (nie wiem czy dobrze zrozumialem Twoj post) nie polaczenie kreatyny z hmb tylko skuteczność nowych reklamowanych przez producentów form kreatyn. Zrobić 4 grupy: - monohydrate - kre-alkalyn - ethyl ester - placebo W każdej grupie dieta byłaby dokladnie ulozona wg schematu: zapotrzebowanie kolaryczna poziomie [...]

[...] bcaa i glutamine) + carbo i whey 2. Kreatyna + kofeina (j/w) + carbo i whey 3. Kreatyna + no. booster (j/w) + carbo i whey 4. placebo/ tylko carbo i odżywka białkowa Może tak? ew. po 2 osoby w grupie (10 osób) różne formy kreatyny : - monohydrate - kre-alkalyn - ethyl ester - orotan - chelat Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-11-04 21:11:39

raszek01 Mozna by użyć bardzo aktualnego tematu (nie wiem czy dobrze zrozumialem Twoj post) nie polaczenie kreatyny z hmb tylko skuteczność nowych reklamowanych przez producentów form kreatyn. Zrobić 4 grupy: - monohydrate - kre-alkalyn - ethyl ester - placebo W każdej grupie dieta byłaby dokladnie ulozona wg schematu: zapotrzebowanie kolaryczna [...]

jesli moge cos wtracic od siebie gr. nr1 kreatyna + kofeina+ hmb + dodatki typu gainer/białko gr. nr2 booster test.+ aminokwasy + booster no bez kreatyny + dodatki gr. nr3 bcaa+glutamina+hmb + dodatki ( jakaś pozornie absurdalna kombinacja) gr. nr4 placebo jesli celem byla by budowa masy miesniowej glutamina i hmb odpadaja - bylo i jest wiele [...]

czy warto budowac mase na monohydracie, mysle o podwojnej dawce, czy stosowac faze nasycania? mialem pol roku przerwy ale konczylem treningi na kre-alkalyn. moze TCM, moze kreatynowe stacki? do tego mam bcaa, hmb i gainera wysoko-weglowodanowego. vitaminy nie zaszokdza.....

Witam:) Mam pytanie... Najlepsze naturalne wspomagacze w robieniu kondycji pod SW-MMA??? Jakie suplementy czy też odżywki??? Pozdrawiam:) Dodam jeszcze że stosowałem kiedyś od najtańszych po najdroższe suplementy i odżywki ale na mase i siłe... Ostatnio kre-alkyn,bcca, i carbo:) miesiąc temu:)

[...] 81 Wzrost: 181 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Monohydrat Uprawiane inne sporty: -- stosowane wcześniej spalacze : -- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Monohydrat i Argi Power ilość dni wolnych od kreatyny: 20 przewidziane finanse na cykl: b/o uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 8 miesięcy

DT rano 4 caps kre-alkalyn przed treningiem 4 caps Argi Power po 4 caps kre-alkalyn DNT rano 4 caps kre-alkalyn + 2 caps Argi Power i tak by stykało moim zdaniem. Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2010-11-08 23:09:00

KOTC a dawkę kre-alkalynu zwiększyć tak jak napisał zielony 90 ? ;)

Witam !! ;)) Mam do was wszystkich pytanie,a wiec jak trzeba dawkowac w dni treningowe i dni nie treningowe Mass XXL i Kre Alkalyn 2500 mega caps ? Tak jak jest napisane na opakowaniu czy inaczej ?:P

witam 5 tyg temu skonczylem brac nitobolon II i mono teraz plany na kolejny cykl, teraz zalezy mi na wzroscie sily i pompie :D rozwazam takie propozycje 1.Kre-Alkalyn + cell pump 2.horse power 3.cell pump + mono 4.Kre-Alkalyn + mono ktora opcja bedzie najlepsza??i jak wybierzecie pomozcie rozpisac jak to brac dodam ze na luty planuje storm [...]

2) wiek: 25 3) waga/wzrost:104kg/194 4) staż treningowy:5 lat (z przerwami ) 5) cel cyklu:znaczny wzrost sily plus zwiekszona masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy:nitro II,zma,bcaa,zma 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) dieta jest dobra :D witam 5 tyg temu [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=ZhanH5K5x68 obecnie stosuje taki zestawik: - bialko Whey protein 85 AMINOSTAR - Egg amino AMINOSTAR kaps - Amino 2300 AMINOSTAR kaps - stack kreatynowy Trans cgt AMINOSTAR powder - L-glutamina AMINOSTAR w tabletkach - Bcaa AMINOSTAR powder - Kre alkalyn AMINOSTAR kaps - ZMA AMINOSTAR kaps - L-arginine AMINOSTAR [...]

[...] BCAA. zastanawiałem się też nad ZMA, ale cynk i magnez już są minerałach z olimpu, jakieś carbo, przyśpieszacz spalania tłuszczu? ważę 72kg przy 175cm więc jak na sprintera jak ok, ale obawiam się, że od krety mogę przytyć, a do biegania najlepiej się czuję z wagą około 70-71 kg co proponujecie? moze inna krete albo zupełnie inny zestaw?

Jakie suplementy na wzrost siły ? Zastanawiam się nad Trec reactor pro 3 albo Kre-Alkalyn , co lepsze ?

[...] zastanawiam się czy Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps (kumple z sąsiedniego klubu mają, polecał im ją ich trener, on się trochę zna na fachu) czy proponowany przez Was jabłczan. kre-alkalyn nie powoduje retencji wody i jest tańszy od jabłczanu. brał ktoś z Was kre-alkalyn? jakie wrażenia? jak dostanę jakąś kasę z klubu na odżywki to może jeszcze coś [...]